Equilibrando Polos Energéticos
by Laylä Föz
Numa prática suave harmonizaremos nossas frequências vibracionais, canalizadas pelos nossos próprios polos energéticos mentais e emocionais. Iremos equilibrá-los através da ativação de cura nos chakras e suas respectividades, utilizando o poder das cores, dos cristais e da mente.
Transcrição
Oi,
Hoje a gente vai fazer a Meditação de Equilíbrio dos Polos Energéticos do nosso corpo.
Então eu vou te pedir para deitar numa posição confortável,
Fechar os olhos,
Virar com as palmas das mãos para o alto e relaxar.
Relaxar o seu corpo,
Levar seu foco para a sua respiração,
Começar a perceber o caminho que o ar faz,
Sem interferir na velocidade da sua respiração,
Sem acelerar,
Diminuir.
Continua respirando normalmente,
Mas agora,
Observando.
Observa a temperatura do ar,
O ar que entra no seu nariz e o ar que toca o seu corpo.
Sente o gosto dentro da sua boca,
O peso do seu corpo sobre a superfície que você está.
Deixa ele afundar um pouco mais.
Vê se você consegue relaxar o seu corpo de 5 a 10% a mais do que ele já está relaxado.
Sente seus olhos irem lá para o centro da sua cabeça,
Para o fundo.
Começa a notar seu corpo energético.
Nota até onde sua energia se estende.
Sente a densidade dela.
Nossos chakras são os pontos de encontro do nosso corpo físico e energético.
Sente a pressão de um cristal sendo colocado na boca do seu estômago,
No seu chakraplexo solar.
Ele chega com uma luz amarela,
Que vai se expandindo por onde passa e organiza o emaranhado de frequências no corpo energético.
É como se essa luz que começa no seu estômago fosse fazendo tudo se alinhar,
Tudo se harmonizar dentro do seu corpo.
Se estendendo para as suas costelas,
Para o seu fígado,
Tocando sua coluna,
Tomando conta de todos os seus órgãos,
Rins,
Intestinos,
Bacia.
Tudo fica mais sutil.
Preenchido pela luz amarela que vai abrindo caminho,
Vai abrandando todo o caos energético.
Sente essa luz se espalhar pelos músculos do seu peito.
Então você sente,
No centro do seu peito,
Mais um cristal sendo colocado.
Com ele,
A luz de cor verde começa a pulsar no seu chakra cardíaco.
Essa luz verde abre espaço em tudo que está muito denso.
Ela vai afrouxando as frequências como se fossem cordas de um violão,
Cada vez menos rígidas.
O que era um tecido compacto,
Agora vira um crochê,
Com espaço entre os fios,
Com respiro.
Sente essa luz verde trazendo essa sensação de espaço,
De leveza.
Ela vai tomando conta do seu pulmão,
Do seu coração.
Ela se estende para o seu pescoço,
Tocando sua coluna na sua nuca,
Liberando a rigidez na medida que ela pulsa,
Com mais força,
De acordo com a sua respiração.
A luz verde caminha,
Tomando conta dos seus ombros,
Vibrando do começo dos seus braços até seu cotovelo.
Vai passando pelos seus antebraços,
Abrindo espaço em cada músculo,
Em cada osso,
Seu pulso.
E quando ela encontra a palma das suas mãos,
Ela começa a pulsar com mais força,
E mais força.
E começa a formar uma bola de luz branca em cada palma das suas mãos,
Que aumentam conforme você põe mais atenção nelas,
Brilhando cada vez mais.
Respira fundo.
E com o infinito poder da sua mente,
Leva essas bolas até o centro da sua testa.
Sente ela se afastando da sua mão,
Flutuando sobre seus braços,
Bochechas.
E,
Finalmente,
Ela se encontra no seu terceiro olho,
Que pulsa ao receber essa energia que entra.
E pulsando,
Vai tomando a cor roxa.
Como que num ying-yang,
As energias de cada mão giram em harmonia sobre suas sobrancelhas.
Girando,
Girando.
Aos poucos saindo do seu terceiro olho na forma de um espiral de energia roxa.
E vai envolvendo seu rosto.
Vai passando pelas suas sobrancelhas,
Suas bochechas,
Seu nariz,
Seus lábios,
Dentes.
Ela envolve suas orelhas,
Seus cabelos,
Seu couro cabeludo,
Sua nuca.
Essa luz vai descendo e tomando conta do seu pescoço,
Das suas costas,
Do seu peito.
Sente essa luz roxa envolver seus braços,
Seus punhos,
Cada um dos seus dedos.
Ela abraça seu abdômen,
Seu quadril,
Suas coxas,
Joelhos.
Sua panturrilha também pulsa sob a luz roxa.
Seus calcanhares,
Seus pés.
Cada um dos seus dedinhos.
E agora que o seu corpo inteiro está envolvido com essa luz roxa,
Essa luz roxa de alta frequência,
Que pulsa,
Que vibra.
Deixa que ela aja.
Deixa que ela equilibra toda a sua aura,
Todo o seu ser,
Conforme você relaxa,
Com a ajuda da frequência dos sons.
Aos poucos,
Vamos sentindo nosso corpo absorver essa luz roxa.
Vamos tomando controle da respiração,
Levando o ar para a ponta do dedinho do pé,
Que quando recebe,
Mexe um pouquinho.
Agora,
Levando o ar para a ponta dos dedos das mãos,
Que também quando recebe,
Mexe um pouquinho.
Para a ponta de cada fio de cabelo,
Mexendo um pouquinho a cabeça.
E vamos dar três respiradas longas,
Abrindo os olhos devagar.
Conheça seu professor
4.8 (1 490)
Avaliações Recentes
Joel
January 20, 2026
Gratidão
Viver
May 5, 2025
🙏🏻
Quim-Ze
May 1, 2025
Boa prática.Gostei
Regina
October 4, 2024
Adorei! Obrigada 💐💟
Luiza
July 9, 2024
Meditação maravilhosa!!!
Edirla
November 22, 2023
Maravilhoso
Izabela
September 14, 2023
Muito bom
Bia
September 9, 2023
Sensorial e energético
Vanessa
July 30, 2023
Obrigada 😊
Fernanda
June 29, 2023
fantástica 🧘🏼♀️; muito obrigada