Meditazione Luna Piena

Questa meditazione è ottima per la luna piena. Le lune piene ci aiutano a rilasciare tutte le cose, abitudini, persone e ricordi che dobbiamo rilasciare per allinearci alla nostra versione 2.0 e fare spazio alle nostre manifestazioni di venire nel nostro 3D

Transcript

Non importa dove sei o chi sei,

Vediamo tutti la stessa luna.

La luna è qui per ricordarci che ogni fase di buio nel mezzo è necessaria e parte di qualcosa di grande,

Che noi siamo parte di qualcosa di grande.

Benvenuta in questa meditazione,

Iniziamo a chiudere gli occhi e metterci comodi e fai tre respiri profondi,

Inspira dal naso ed espira dalla bocca,

Inizia a portare consapevolezza di come la gravità ti sta ancorando a questo momento,

Senti il tuo respiro fluire liberamente dentro e fuori,

Senti come il tuo corpo si riempie mentre inspiri e mentre espiri come rilasci tutta l'energia e l'attenzione che non ti serve,

Inizia a sentire l'energia di questa luna piena e voglio che inizi a visualizzarla,

A immaginarla nella tua mente,

Immagina la sua forma e la sua luminosità e la sua energia che crea semplicemente esistendo,

Siamo tutti fatti di luce e ombre,

Ombre e luce lavorano insieme,

Le ombre supportano la luce e la luce supporta le ombre,

Concentrati sul tuo respiro per un attimo,

Senti come ogni ispirazione supporta ogni ispirazione,

Inizia intenzionalmente a lasciare andare qualsiasi idea sbagliata,

Qualsiasi pensiero negativo,

Emozione negativa che hai vissuto oggi ed eccoti qui,

Sei qui e solo qui e voglio che tutto il resto vada via,

Non devi essere una madre o un padre,

Un'amica,

Un partner o altro per nessuno in questo momento,

Devi solo essere qui,

Quindi fai un respiro profondo e mentre espiri voglio che immagini di stare di fronte alla luna piena,

Forse ti trovi di fronte alla spiaggia o forse sei in un campo aperto e mentre alzi lo sguardo e guardi la sua morbida illuminazione,

Voglio che porti nella tua mente e rifletta su una o più cose belle che ti sono successe durante questi ultimi dodici mesi,

Ricordando doveri questo mese l'anno scorso e ricordando ogni grande vittoria,

Forse è più di una,

Sono più cose,

Forse sono persone o esperienze,

Riesci a riconoscere quanta strada hai fatto in un solo anno,

Magari puoi provare gioia,

Eccitazione,

Apprezzamento,

Concediti di essere grata,

Essere grata per continuare a crescere ed espanderti,

Grata all'universo per avertelo permesso,

Siamo tutti fatti di ombra e luce e questa è luce e ora voglio che fai un altro respiro profondo e mentre espiri inizia a ricordare alcune delle dure lezioni che hai dovuto imparare nello stesso anno,

Qualunque cosa ti sembra giusta e ti viene in mente facilmente,

Non devi pensarci troppo ma voglio solo che tu inizi un'altra scena davanti a te,

Una che ti mostra alcuni dei momenti più difficili dell'anno,

Alcune sfide o forse sono progetti o persone e permetti a qualsiasi emozione di emergere,

Forse provi frustrazione,

Rabbia,

Tristezza o confusione,

Lascia semplicemente che l'emozione si muova attraverso il tuo corpo con il respiro,

Riconosci semplicemente che è lì e mentre rivivi questo ricordo voglio che tu veda te stessa mentre dici addio a questo progetto,

A questa persona o a quell'esperienza,

Qualunque cosa fosse per te è ora di lasciarla andare,

Ringraziala per la lezione che hai imparato e mentre fai un altro respiro profondo inizia a sentire la pace che scorre dentro di te,

Sei disposta a lasciare andare quella connessione con la prossima ispirazione perché quel viaggio è giunto al termine e mentre lo guardi scomparire e svanire nell'oscurità inizia a rivederti nello stesso posto dove stavi guardando quella bellissima luna piena e sentiti confortata dalla sua luce poiché ti offre nuove opportunità di espansione,

Hai imparato qualcosa quest'anno,

Ognuno dei cicli lunari tra l'oscurità e la luce ti ha portato a chiarezza su cosa è giusto per te e su cosa non funziona più,

Senti come la pienezza della sua energia ti porta a espansione e abbondanza e voglio che inizi a visualizzare qualcosa altro che ti darà questo mese mentre inizi a vedere te stessa ancora una volta,

Questa volta nell'anno che viene mentre ti proietta 12 mesi nel futuro,

Che cosa vedi?

Vuoi vedere quanto sei felice?

Quanto sei sana,

Amata,

Abbondante?

Puoi vedere com'è la tua vita?

Che cosa stai facendo?

Dove sei?

Ogni mese la luna ci insegna che se sei disposta a lasciar andare e lasciare dietro di te tutto ciò che non desideri più può portare un nuovo spazio,

Una nuova luce,

Quindi voglio che tu ti sintonizzi con quell'espansione e senta tutte le infinite opportunità che hai davanti a te,

Appoggiati a quelle connessioni profonde di amore,

Felicità,

Fiducia,

Di come ti senti indipendente dal punto di vista finanziario,

Di come stai costruendo i limiti,

Di come parli a te stessa,

I cicli lunari sono qui per ricordare a tutti noi la nostra connessione tra luce e oscurità,

E ora ti invito a liberare tutto ciò che non ti serve più e donarlo alla luna,

Così lei potrà portarlo con sé quando ritornerà nella sua oscurità,

Fai un ultimo respiro profondo e mentre ascolti le ultime parole o messaggi che devi sentire in questo momento io ti mando tanta gratitudine,

Amore e sostegno,

Non è facile guardarsi allo specchio,

Ed è proprio di questo che si tratta,

Stasera è stata disposta a guardare nello specchio della luna e grazie a questo il mondo è un posto migliore,

Quindi ti ringrazio per esserti unita a me.

E quando ti senti pronta apri gli occhi e torna nello spazio intorno a te,

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