(Re)Conexão com seus corpos energéticos

Proposta à percepção sensorial dos nossos corpos energéticos.

Já é sabido e comprovado que alem do nosso corpo físico carregamos pelo menoa outros dois mais: o corpo mental e o espiritual. Mas onde eles estão afinal? Como "enxergá -los "?

Aos que sabem que eles fazem parte mas quer sentí -los, experiênciar de uma forma mais objetiva.

Transcript

Faça um ciclo de respiração profundo,

Que a cada respiração você permita que a gravidade exerça sua força sobre o seu corpo físico.

Se você estiver sentado ou deitado,

Eu peço para que se levante e fique de pé.

Deixe bem os seus pés no chão,

Procure encontrar a maior superfície de contato possível com os seus dedos,

Com o seu pé,

Posicione os joelhos na altura do seu quadril,

Continue percebendo a influência da gravidade sobre o seu corpo.

Agora na posição vertical,

Com os olhos fechados,

Faça movimentos sutis com as mãos,

Você pode girá-la através do pulso,

Você pode abrir e fechar as mãos,

Pode girar,

Mexer um dedo de cada vez,

Depois de feito isso,

Por alguns instantes,

Pode soltar as mãos ao lado do corpo,

E nesse momento você vai focar sua atenção nas suas mãos,

Na palma das suas mãos,

Perceba que existe uma vibração nelas,

Mesmo que muito,

Muito sutil,

Dê atenção a essa vibração nesse momento,

E que se você perceber com um pouco mais de carinho,

Você começa a sentir que essa vibração não está só na palma da sua mão,

Ela está na sua mão inteira,

Essa vibração começa a se estender para os seus pulsos,

Antebraços,

Cotovelos,

Subindo cada vez mais até chegar nos ombros,

Até encontrar suas costas e o seu tronco,

Seus membros inferiores,

Quadril,

Coxa,

Joelho,

Pés,

Todo o seu corpo,

Até o topo da sua cabeça,

Você percebe nessa vibração,

Mesmo que não tão perceptível quanto as suas mãos.

Agora eu te faço um convite para levar uma das suas mãos perto do seu rosto,

Não encosta,

Só chega perto,

Percebe que você não precisa tocar para sentir que existe uma energia nas suas mãos,

Essa energia chega no seu rosto,

Você percebe,

Você consegue sentir como se você estivesse fazendo um scanner no seu próprio corpo,

Pode descer para a garganta,

Para o peito,

Abdômen,

Baixo-ventre,

Pode trocar de mão,

Fazer o exercício com a outra mão também,

Percebe que você toca você,

Mas você não está tocando o corpo físico,

Você está tocando o seu corpo sutil,

Você pode fazer a experiência de chegar as mãos cada vez mais longe,

Mas percebendo como é o seu corpo fora do seu corpo físico,

Pode tentar agora com as duas mãos também,

Fazer na parte inferior do corpo,

Coxas,

Separar as canelas,

Chegar no solo,

Nos seus pés,

Essa é uma ferramenta muito simples que usa todos os chakras das mãos,

Para a gente perceber nosso fluxo energético,

Confie nesse poder,

Confie.

Namastê.

Reviews

Ótima meditação. A voz da Kathleen passa uma paz muito gostosa.

Maravilhosa essa meditação!!

Me sentindo Leve 🍃Namaste

Maravilhosa! Relaxou todo meu corpo! Mudou meus pensamentos e minha vibração.

A voz mais divina nesse app. Quero mais e te amo ❤️🌟

Gostei muito, me trouxe leveza! Gratidão

Um novo ângulo! Por uma voz tão calma...

Achei diferente, mas super válida! Surpreende! Eficaz!