Meditação para Equilibrar os Chakras

Nesta meditação, te ajudo a equilibrar seus chakras. Pode fazer esta prática no dia a dia, ou antes de dormir, como preferir.

Muito obrigada pelo seu tempo e sua confiança!

Transcript

Olá,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana Tamietti e nesta meditação eu vou te ajudar a equilibrar os seus chakras.

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável,

Relaxe o seu corpo,

Feche seus olhos,

Inspire profundamente pelo nariz,

Segure um pouquinho e solte devagar,

Inspire mais uma vez pelo nariz lentamente,

Segure e solte devagar,

E mais uma vez,

Inspirando pelo nariz,

Segura e solte o ar lentamente,

Deixe seu corpo relaxar mais e mais a cada segundo,

A cada respiração,

Você vai relaxando mais e mais,

Você se depara em frente a uma porta,

Você anda em direção a esta porta e abre,

Além dela você vê um caminho que leva até uma floresta encantada,

Então você passa pela porta,

Tira os seus sapatos e começa a caminhar com os pés descalços,

Caminhar pela trilha que leva até a floresta encantada,

E então você chega na floresta encantada e começa a andar mais devagar,

Sentindo a terra em seus pés,

Observando ao redor,

Os sons,

As árvores,

Os animais diferentes,

Exóticos,

Mágicos,

Fazendo sons por todos os lados,

Você sente essa floresta,

Essa energia,

Você vê também algumas figuras místicas,

Mágicas,

Você pode talvez ver algumas fadas,

Gnomos,

Alguns elfos,

Essa floresta é segura e você está protegido aqui,

Você se sente salvo,

Seguro e confortável,

E você vai andando,

Caminhando,

E quanto mais você caminha pela floresta,

Mais você sente a sua ansiedade indo embora,

Ficando para trás,

Deixando o seu corpo,

Você sente a energia da floresta ao seu redor e deixa que ela limpe o seu corpo,

Então você se depara com uma árvore,

A árvore mais linda que você já viu,

É uma árvore que você gosta,

Que você já conhece,

Que é sua amiga e protetora,

E ela diz,

Bem baixinho a você,

Olá,

Você está seguro aqui,

Venha até aqui,

Então você caminha até a árvore,

Coloca sua mão nela,

Toca,

Sente sua energia,

Diz oi para ela,

E você se senta na base dessa árvore,

Apoiando suas costas em seu tronco,

Em um local confortável,

E sente a energia da árvore te abraçando,

E suas energias se juntam,

Se unem,

Se fortalecendo,

Vocês se tornam um só,

Você com a essência da árvore,

Você sente as raízes das árvores abaixo de você,

Ao seu redor,

E você imagina raízes saindo das suas próprias pernas e dos seus pés,

E descendo pela terra,

Bem abaixo,

Como se você fosse também uma árvore,

As suas raízes vão ficando bem profundo e mais profundo,

Suas raízes vão se misturando com as raízes de outras árvores lá embaixo,

Você sente suas costas se fundindo com o tronco da árvore atrás de você,

E você se sente junto com a árvore,

Você é a árvore agora,

E então você percebe um cristal surgindo bem no seu chakra base,

Bem na base da sua coluna,

No centro,

Uma pedra vermelha,

Um rubi,

Você sente energia neste local,

De abertura,

De fluxo,

Sente que a energia começa a fluir,

Se espalhando pelo seu corpo,

Te preenchendo de vitalidade e de segurança,

O cristal continua neste local e,

Após alguns momentos,

Três dedos abaixo do seu umbigo,

Você percebe surgindo um outro cristal,

Dessa vez uma pedra laranja,

Pode ser uma calcita laranja,

Uma cornalina,

Qualquer pedra laranja que você puder imaginar,

Se instala no seu chakra sacral,

Te preenchendo de criatividade,

De autoestima,

De sociabilidade e de segurança emocional,

Preenchendo todo o seu corpo com essas energias,

E então,

Com os três dedos acima do seu umbigo,

Um outro cristal se instala,

Dessa vez um cristal amarelo,

Que pode ser um citrino,

Um topázio,

Qualquer pedra amarela que você puder imaginar agora,

E você sente a sua energia fluindo ainda mais a partir deste ponto em seu corpo,

E seu corpo vai se preenchendo de motivação,

Energia,

De alegria,

De realização,

Depois,

Bem no centro do seu peito,

Entre os seus peitos,

Se instala um outro cristal,

Dessa vez um cristal verde ou rosa,

Pode ser um quartzo verde,

Uma esmeralda,

Ou um quartzo rosa,

Uma hodocrusita,

Qualquer pedra verde ou rosa que você imaginar,

Se instala bem no centro do seu peito,

Você sente a energia fluindo em seu corpo ainda mais,

Preenchendo-o todo de acolhimento,

Amor incondicional,

De perdão,

De fé,

E você deixa essa energia fluir,

E preencher o seu corpo por inteiro,

Agora,

Na base do seu pescoço,

Na garganta,

Um cristal azul se instala,

Uma água marinha,

Um quartzo azul,

Uma turquesa,

Qualquer pedra azul que você puder imaginar,

E uma energia começa a fluir ainda mais pelo seu corpo,

Te preenchendo de capacidade de se comunicar claramente,

De capacidade de manifestar o que você deseja,

De concretizar as suas ideias,

E você deixa essa energia fluir,

E preencher todo o seu corpo,

Agora,

No seu chacra frontal,

Bem no ponto entre as suas sobrancelhas,

Se instala um outro cristal,

Um lindo cristal violeta,

Índigo,

Uma sodalita,

Um lápis lazuli,

Ametista,

Ou qualquer pedra dessas cores que você puder imaginar,

E a energia começa a fluir por todo o seu corpo,

Te preenchendo de poder mental,

De capacidade de compreensão e percepção,

Expandindo a sua consciência,

E você permite que essa energia te preencha e flua pelo seu corpo,

E enfim,

No topo da sua cabeça,

Um outro cristal se instala,

Dessa vez um cristal branquinho,

Um quartzo branco,

Ou selenita,

Ou qualquer pedra branca que puder visualizar,

Ela se instala no topo da sua cabeça,

No seu chacra coronário,

Fluindo sua energia por completo,

Se fundindo com as outras que já estão por todo o seu corpo,

E te preenchendo de autoconhecimento,

De centramento,

De compreensão de tudo,

Você permite que essa energia flua e te preencha por inteiro,

Seu corpo contém sete pedras instaladas nos seus sete chacras principais e toda a energia em seu corpo flui naturalmente,

Livremente,

E você sente muita gratidão,

Gratidão pela árvore que compartilha essa energia com você neste momento,

Você agradece a ela e se sente perfeitamente energizado,

Equilibrado,

Bem e saudável,

Quando você se sentir preparado,

Você se levanta,

Agradece a árvore mais uma vez,

E volta pela trilha em que veio,

Caminha passando novamente pela porta,

Até que você se encontra de volta em seu quarto onde você estava antes,

E então,

Você vai sentindo o ambiente ao seu redor,

Observando os sons ao seu redor,

Voltando devagar ao momento presente,

Respira profundamente algumas vezes de forma consciente,

Inspirando,

Sentindo o ar entrando e saindo,

Mexa devagar os dedos das mãos e dos pés,

E quando se sentir preparado,

Abra os olhos,

Muito bem,

Você está agora mais energizado e equilibrado,

Deixando as energias dos seus chacras fluírem,

Muito obrigada pelo tempo que você passou aqui comigo hoje,

Namastê.

Reviews

Tão lindo poder visualizar fadas, árvores, animais em harmonia com você. Sai da meditação energizada. Obrigada 😊

Experiência fantástica. Já havia feito essa meditação em outros momentos e adormecido ao longo da prática. Hoje me permiti viver a experiência completa passando por todos os chacras e me conectando com a mãe Terra. Sentindo a cada nova pedra, quartzo, o fluxo de energia equilibrado em meu ser. Obrigado por me conduzir nessa linda jornada. Você é luz. Namastê 🧎🏻🧎🏻‍♂️🧘🏻🧘🏻‍♂️🙏🏼

Gratidao suas meditas sao boas cada dia tenho uma experiencia diferente

Muito obrigada por proporcionar essa prática, achei excelente!

Gratidão por esse momento.

Meditação maravilhosa. ❤️
Uma voz suave e uma narrativa envolvente nos levam a uma energização maravilhosa..
Gratidão. 🙏

Gratidão pela meditação!🙏🏽🙏🏽