Meditação para as Grávidas

Meditação guiada para as mulheres grávidas. O momento sagrado! Através desta meditação você entrará em contato com seu bebê, fortalecendo a conexão entre a mamãe e o bebê. Trazendo também a força das ancestrais para a gestação.

Transcript

A maternidade é um momento único em nós,

É deixar que a vida venha a essa dimensão terrena através de nós,

É se colocar a serviço da grande fonte de vida e que cresça em nós um novo ser.

Para isso eu lhe convido a se conectar a esta grande fonte de energia de vida,

Mas também a se conectar às forças das nossas ancestrais,

Alimentando cada parte do nosso ser para que um lindo ser de luz cresça em nosso ventre.

Eu,

Juliana Lutu,

Lhe convido a entrar em contato com o seu corpo,

Com sua alma,

Estabelecendo a força necessária para essa gestação.

Procure um lugar calmo,

Tranquilo,

Onde você se sinta confortável e também acolhida.

Sente-se apoiando todos os seus pés no chão,

Alinhe a sua coluna e se for necessário,

Apoie a sua coluna no encosto de uma cadeira,

Mas deixando ela ereta,

Alinhada e aberta aos céus.

Você apoia as suas mãos sobre as coxas,

Relaxa os seus ombros,

Alinha o queixo,

Relaxa o maxilar e a língua dentro da boca,

Inspira profundo e fecha os seus olhos.

Com seus olhos fechados,

Eu convido a abrir o olhar interno,

A sentir todo o seu corpo.

Fazendo o percurso dos pés à cabeça,

Sinta cada parte dele e agradeça por ele existir.

E tornando a sua respiração ainda mais profunda,

Você inspira e expira pelo nariz,

Deixando a maior quantidade de ar entrar em você.

Junto com o ar que lhe entra,

Você deixa entrar também a calma,

A tranquilidade,

O amor e a vida.

Ao expirar,

Você deixa o ar sair e levar com ele as dores,

Os ressentimentos,

Os medos e vai respirando,

Sentindo o corpo se entregar a cada respiração,

Deixando que cada parte do seu corpo respire junto com os seus pulmões.

E nessa respiração profunda e amorosa,

Eu lhe convido a levar a sua atenção à sola dos seus pés,

O seu pé esquerdo.

Imagina ali,

A criar raízes,

Raízes profundas,

Capazes de encontrar o centro da Mãe Terra,

O coração,

Vermelho pulsante da Mãe Terra e com essas raízes,

Elas também te conectam com a sua mãe e você imagina essa mulher à sua frente e mesmo que você não a tenha conhecido,

Sem julgamentos,

Você imagina a força dessa mulher à sua frente que lhe deu a vida e com muita honra,

Com muita gratidão e sem julgamentos,

Você honra essa mulher,

Levando o seu queixo ao peito em sinal de amor e de gratidão.

Ao voltar,

O seu queixo em direção à sua mãe,

A imaginar-a,

A olhar este ser,

Abre-se atrás dela um lindo portal e atrás dela aparece a sua avó materna,

Atrás da sua avó materna,

A sua bisavó,

A sua tataravó e uma imensidão de mulheres da linhagem da sua mãe,

Todas ali a abençoar neste momento único e você inspira profundo e deixa subir por essas raízes,

A força,

A vitalidade,

O acolhimento,

A nutrição de todas essas mulheres.

Sinta essa energia subir pela sua perna esquerda e alimentar o seu ventre.

Deixe inundar de amor e vida o seu ventre e de tanto amor chega ao seu coração a força de vida da sua mãe e de todas as mulheres que vieram antes dela,

Respire e sinta o seu coração abençoado e nutrido por elas.

Mantendo essa respiração profunda,

Lhe convido a levar a sua atenção ao seu pé direito.

Imagina ali também criar raízes,

Raízes profundas ancorando o seu ser na mãe terra e ao ancorar o seu ser surge a sua frente a imagem do seu pai e mesmo que você não o tenha conhecido,

Você imagina um ser de luz a sua frente representando este homem na grandeza dele e sem julgamentos você o aceita do jeito que foi,

Pois ele lhe deu a vida.

Levando o seu queixo ao peito você honra este ser da maneira que ele pôde se apresentar e voltando o seu olhar a ele,

Um grande portal se abre atrás dele e surge atrás do seu pai a sua avó paterna e mesmo que você não a tenha conhecido,

Atrás dela surgem mais mulheres,

Todas as mulheres da linhagem do seu pai e delas vem a força,

A nutrição necessária para ancorar também o seu ser nesta gestação e você inspira profundo você aceita essa energia a subir pela sua perna direita e a inundar o seu baixo ventre de força,

Com o seu baixo ventre inundado,

Com a energia e a força de vida de todas as mulheres,

De todas as suas ancestrais,

Você respira profundo e deixa essa energia subir até o seu coração,

Sinta o seu coração,

Respire nele,

Sinta o pulsar da vida no seu coração como uma linda luz verde a pulsar e brilhar no centro do seu peito e a cada instalação,

Essa luz ganha mais força,

Mais brilho,

Mais vida e numa inspiração profunda essa luz se abre,

Se expande e te envolve da cabeça aos pés em um lindo casulo de luz verde e ancorada pela força de todas as ancestrais,

Você sente pulsar no seu baixo ventre uma vida como uma linda luzinha verde a pulsar,

Inundada de vida,

De força e de amor,

Unidos pela energia e a força do amor,

Ao respirar o ser de luz que cresce no seu ventre recebe mais vida e é ancorado protegido,

Acolhido pela força do seu coração,

Sentindo essa conexão do seu coração com o coração do seu filho,

Da sua filha,

Você se coloca a serviço para que a benção da vida possa vir no momento em que ele ou ela estiver preparado,

Preparada,

Respire profundo,

Leve as suas mãos ao coração e sentindo o pulsar da vida no centro do seu peito,

Você leva uma das mãos ao seu baixo ventre e tendo uma mão no seu coração e uma mão no seu baixo ventre,

Você deixa que a benção dos céus e da terra toque cada célula do seu corpo e cada célula do corpo do seu filho ou da sua filha que lhe habita,

Trazendo saúde,

Amor,

Fé e numa respiração bem profunda,

Agora você relaxa as suas mãos sobre as suas coxas e deixa abrir nos seus lábios um sorriso,

Sorrindo para a vida e agradecendo a este momento divino e agora respirando da forma mais amorosa e tranquila que você puder,

Você vai sentindo o seu corpo aqui e agora fazendo o percurso da cabeça aos pés,

Sente ele harmonizado,

Fortalecido,

Abençoado e equilibrado para nutrir ainda mais a vida no seu ventre bem devagarinho,

Vai mexendo as suas mãos,

Fazendo movimentos bem tranquilos que o seu corpo pedir no seu momento,

No seu tempo você abre os seus olhos,

Sorrindo e agradecendo a vida

Reviews

Incrível!!! Gratidão por esse presente!

Senti uma energia surreal, vários arrepios e muita conexão com a minha bebê! Obrigada ❤️

Meu deus que momento incrivel 😭😭 me emocionei demais

Uau! Grata por essa meditação. Me emocionou muito pra aqui. 🙏🏼🙏🏼

For ça e amor

Uau! Que lindo. Gratidão 🙏🏼🌷

Absolutamente sensacional!

Que benção mais maravilhosa pra mim e pra minha filha Aki no meu ventre! Muito obrigada! 🙏🥰❤️

Maravilhoso!
Muito grata
🙏🏼💜

Nossa que meditação linda! Obrigada.