15:35

Afirmações Positivas para começar ou terminar o dia

by Jean Pierre de Oliveira

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
311

As afirmações têm o poder de mudar a nossa realidade. Antes de ouvir afirmações positivas, é útil criar um ambiente propício para absorver e internalizar as mensagens de forma eficaz. Aqui estão algumas recomendações do que fazer: 1. Encontre um momento tranquilo 2. Escolha um local confortável 3. Respire profundamente 4. Esteja aberto e receptivo 5. Visualize 6. Oiça regularmente Seguindo estas recomendações, poderás criar um ambiente propício para ouvir e absorver afirmações positivas, potenciando assim o seu impacto positivo na tua vida. As afirmações positivas funcionam porque, ao repetir as mesmas frases estamos a treinar a nossa mente para pensar de forma mais produtiva o que nos ajuda a aumentar a nossa auto-estima, a confiança e a reduzir o stress. Também nos leva a focar nas coisas boas e a atrair mais coisas positivas para a nossa vida. Este texto é uma interpretação de afirmações inspiradas no trabalho da Louise Hays e do seu livro "Você pode curar a sua vida".

AffirmationsMorningEveningTransformationEnvironmentBreathingVisualizationSelf EsteemConfidenceStressPositivityAttractionLouise HaysJoyMindfulnessIntentionSensoryJoy CultivationPresent Moment AwarenessPositive IntentionSensory Experience

Transcript

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Hoje,

Onde quer que eu esteja,

O que quer que faça,

Não importa com quem,

A minha intenção dominante é procurar e encontrar o que me traz alegria quando vejo,

Ouço,

Sinto,

Toco ou saboreio.

A minha intenção dominante é solicitar,

Experimentar,

Amplificar,

Falar do melhor do que me rodeia,

Aqui e agora,

E desfrutar do momento.

Meet your Teacher

Jean Pierre de OliveiraLisboa, Portugal

More from Jean Pierre de Oliveira

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Jean Pierre de Oliveira. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else