Inteligencia Divina Sanadora

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que lleva a cabo infinidad de procesos sin necesidad de darle indicaciones, en esta meditación guiada conectamos con esa inteligencia para permitirle decirnos qué es lo que necesita con la finalidad de recuperar el equilibrio: la salud.

Transcript

Ejercicio para sintonizar con tu cuerpo.

Puedes practicar este proceso para sintonizar con tu cuerpo,

Recibir mensajes profundos,

Retos,

Información personal y trabajar hacia tu sanación.

Este ejercicio puede ser utilizado en conjunto con otras técnicas y sistemas o por sí mismo.

Para empezar vas a necesitar tiempo para sentarte o recostarte y relajarte profundamente.

También puedes necesitar papel y una pluma para tomar notas de tu proceso.

Ponte cómodo,

Sentado o recostado.

Vamos a contar de 10 a 0 mientras respiras profunda y lentamente.

Permite a tu cuerpo y mente entrar en estado de relajación.

10 Siente como empiezas a perder el control de tus músculos.

9 Toma una profunda inhalación y comienza a dejar ir cualquier tensión mientras exhalas.

8 Permite que tu mente se detenga.

7 Relájate.

6 Céntrate en la serenidad.

La vida puede ser sencilla.

5 Suaviza tu cuerpo.

Permite que cualquier rigidez escape de tu cuerpo y en su lugar solo haya comodidad.

4 Descansa.

3 Respira profunda y lentamente.

2 Regálate tiempo para sanar.

1 Date permiso para ser amable contigo.

Entre más relajado te encuentres,

Una mayor cantidad de energía sanadora recorrerá tu cuerpo reparándolo.

2 Escanea tu cuerpo.

Toma conciencia de cualquier tensión,

Dolor o incomodidad.

3 Lleva tu atención al área de tu cuerpo,

Donde se sienta tensa,

Rígida,

Que te preocupe o donde sufras dolor.

2 Inhala profunda y pausadamente por un momento.

Siente como llevas la inhalación hacia esa zona y coloca tus manos ahí.

3 Pregúntale a tu cuerpo,

¿hay algún mensaje que quieras darme?

Observa cualquier sentimiento,

Sensación,

Pensamiento,

Palabra,

Frase,

Imagen o recuerdo que inmerja en tu mente.

Si te gustaría ir un poco más profundo,

Pregúntale a tu cuerpo,

¿hay alguna emoción que pueda ayudarme a liberar este bloqueo?

¿Cuáles son?

Recibe esas emociones mientras respiras profunda y pausadamente.

Permite que salgan a flote y siéntelas.

Pregúntale a tu cuerpo,

¿hay alguna imagen que pueda ayudarme a soltar esta tensión?

Respira profunda y pausadamente.

Permite que las imágenes aparezcan en tu mente.

Pregúntale a tu cuerpo,

¿hay algún recuerdo que pueda ayudarme a sanar y avanzar hacia adelante?

Respira profundo mientras tus recuerdos se muestran ante ti.

Si tus manos se sienten cansadas,

Puedes relajarlas.

Si una imagen o recuerdo que has recibido es traumático,

Puedes cambiarlo por algo más placentero.

Eso no significa que esta experiencia no ocurrió,

Estás ayudando a tu cuerpo a sanar,

Reajustando positivamente la información guardada en tu memoria celular.

Pregunta a tu cuerpo,

¿puedes darme alguna señal sobre lo que puedo sanar?

No juzgues lo que tu cuerpo te responde,

Solo recibelo.

Repite en voz alta o para ti mismo,

Llamo a mi inteligencia divina sanadora,

Para que me ayude a soltar todo dolor,

Bloqueos,

Resistencia y densidad de esta área de mi cuerpo.

Permítete observar y sentir como la energía densa abandona tu cuerpo mientras respiras profunda y pausadamente.

Frota tus manos,

Asegúrate de que todos los dedos se froten entre sí.

Ahora coloca tus manos frente a ti,

Como si sostuvieras una pelota.

Siente como la energía recorre tus manos,

Provocando un hormigueo.

Visualiza como sostienes esa gran esfera de energía color verde.

Puede que empieces a sentir calor en tus manos,

Si tienes problemas visualizando solo piensa en la palabra verde.

El verde es un color fantástico para sanar el cuerpo,

Superar el miedo,

Soltar energía negativa,

Revitalizar tu cuerpo y ayudar a la relajación.

Coloca tus manos en la zona de tu cuerpo que te causa problemas,

Donde sufres dolor,

Tensión o incomodidad y mediante tu respiración introduce la energía verde.

Hazlo como si tu cuerpo bebiera,

Permite que esa energía verde se expanda por todo tu cuerpo,

Mientras inhalas y exhalas profundamente.

Siente como comienzas a revitalizarte.

Puedes incluso mover tus manos a distintas zonas,

Logrando que la energía verde llegue a todo tu cuerpo.

Siente como la energía verde se mueve por tus células,

Tejidos,

Huesos,

Músculos y sangre de todo tu cuerpo,

Limpiando toda toxicidad y disolviendo todo estrés,

Densidad,

Desalineamiento y dolor.

Siente como tu cuerpo se relaja aún más,

Mientras aprovecha la vibración reparadora de la energía verde.

Repite en voz alta o para ti mismo,

Le hablo a mi cuerpo,

Llamo a mi inteligencia divina sanadora para que me ayude a empapar esta área con energía sanadora,

Permito que todos los mecanismos inmunológicos de mi cuerpo se activen y permito que mi cuerpo recupere su estado de equilibrio y salud original.

Relájate y respira profundamente mientras permites a la energía reparar tu cuerpo.

Concéntrate en sentirte completamente sano,

Fuerte,

Energizado,

Sentirte bien,

Cómo te sentirías,

Cómo te comportarías,

Cómo te verías estando sano,

Permítete traer realmente la sensación de estar bien,

Tu cuerpo tiene la habilidad de sanar y estar bien,

Si sabe cómo se ve estar bien,

Cómo se siente estar bien,

Cómo sabe,

Cómo huele y cómo suena estar bien,

Mientras más sentidos puedas involucrar,

Mientras experimentas esta visualización de estar sano,

Más rápido mejorará tu salud,

Ahora imagina y siente una luz tibia color dorado moviéndose por todo tu cuerpo y reparándolo,

Imagínate a ti mismo relajado,

Siendo bañado por un suave rayo de luz,

Permite que este rayo te caliente e infusione tu cuerpo con salud,

Esta energía continuará reparando y regenerando tu cuerpo hasta que te sientas vibrantemente bien,

Suavemente trae tu conciencia de regreso a este momento y lentamente abre tus ojos,

Dándote cuenta de que has activado tu propia inteligencia divina sanadora y que continuará trabajando en tu cuerpo volviéndote sano y vibrante,

Puedes hacer este ejercicio diariamente o varias veces a la semana para concentrarte en varios padecimientos o simplemente para mantener tu salud,

Puedes utilizar este proceso como medida preventiva o para sentirte más seguro y saludable

Reviews

Ha sido una gran experiencia.

Me encantó la meditación!!💞

Mucha paz y Calama

Gracias infinitas por tan maravilloso ejercicio... 👏👏☘

Hermosa meditación 🧘🏻‍♀️!! Gracias x ayudarme a sanar y a encontrar el camino de la Paz y de la Luz!! Namasté 🌈🧘🏻‍♀️🙏🏼💕