Aktiviere deine Willenskraft - Gehe für deinen Traum los

Diese Meditation schenkt dir die Extra-Schubkraft, die du brauchst, um für deinen Traum loszugehen. Wir aktivieren deinen Solarplexus, das Zentrum deiner Willenskraft. Du darfst dich an deine inneren Ressourcen erinnern und dich mit deinem Traum verbinden. Du wirst erkennen, dass du es verdient hast, dass dein Traum Realität wird. Du wirst erkennen, dass du deinen Weg zuversichtlich und mutig gehen kannst, um deinem Traum näher zu kommen. Schritt für Schritt. Und mit dieser Meditation machst du bereits den ersten Schritt. Für dich ist so viel mehr möglich!

Music from Artlist, royalty-free:
The David Roy Collective - A Tender Heart

Transcript

Willkommen!

Willkommen und schön,

Dass du hier bist.

Mein Name ist Janett und ich bin überzeugt davon,

Dass du deine Träume leben darfst.

Wieso bin ich mir da so sicher?

Ich bin überzeugt davon,

Dass wir hier sind,

Um unser Potenzial voll zu entfalten.

Und das können wir am besten,

Wenn wir uns bewegen,

Wenn wir Schritt um Schritt vorangehen für unseren Traum.

Ich lade dich ein,

Für einen kurzen Moment in dich hinein zu horchen.

Was fühlst du da?

Was spürst du?

Welcher Traum schlummert in dir?

Welcher Traum ruft nach dir?

Welcher Traum lässt dein Herz schneller schlagen?

Und welcher Traum lässt dich voller Freude sein?

Auch wenn der Traum sich noch formen darf,

Dir noch die Worte fehlen,

Spür dennoch in dich hinein.

Nimm diese leise Ahnung wahr,

Dass da mehr für dich ist.

Dass mehr für dich möglich ist.

Denn ja,

Für dich ist mehr möglich.

Wiederhole den Satz gerne laut mit mir.

Für mich ist mehr möglich.

Welche Gedanken kommen jetzt in dir auf?

Welche Gedanken kannst du wahrnehmen?

Gedanken,

Die dich bestärken und anfeuern?

Gedanken,

Die nach dem Wie fragen?

Gedanken,

Die dir helfen,

Ein genaues Bild von deinem Traum zu malen?

Oder Gedanken,

Die dir sagen,

Dass du es nicht kannst,

Noch nicht bereit bist oder nicht gut genug?

Nimm einfach wahr,

Welche Gedanken aufkommen.

Welche Stimmen werden in dir laut?

Ist es deine eigene Stimme oder die Stimme einer anderen Person?

Egal,

Was du da in dir hörst,

Nimm es einfach nur wahr.

Akzeptiere,

Dass diese Gedanken gerade da sind.

Ich lade dich jetzt ein,

Eine Hand auf deinem Bauch zu legen.

Etwas über deinen Bauchnabel.

Hier liegt nämlich das Zentrum deiner Willenskraft,

Der Solaplexus.

Atme einmal ganz bewusst in deinem Bauch ein.

Halte dann ganz kurz die Luft an und atme wieder aus.

Das wiederholen wir jetzt dreimal.

Lass uns deinen Solaplexus erwärmen.

Atme tief in deinem Bauch ein.

Halte und atme wieder aus.

Atme tief in deinem Bauch ein.

Halte und atme aus.

Atme tief in deinem Bauch ein.

Halte und atme wieder aus.

Stell dir vor,

Wie bei deiner nächsten Einatmung ein helles Licht in deinem Solaplexus unter deiner Hand zu strahlen beginnt.

Ein helles,

Warmes Licht,

Das dich bestärkt.

Das dir sagt,

Dass du zuversichtlich sein darfst.

Dass du mutig sein darfst.

Dass du aktiv etwas für deinen Traum tun kannst.

Dass du es kannst.

Du darfst dich daran erinnern,

Was du in deinem Leben bereits alles gemeistert hast.

Kannst du dich an all die Herausforderungen erinnern,

Bei denen du dachtest,

Dass sie dich in die Knie zwingen?

Dass du ihnen nicht gewachsen bist?

Kannst du dich daran erinnern,

Dass du dennoch losgegangen bist und eine nach der anderen bewältigt hast?

Erinnere dich,

Wie stolz und stark du dich danach gefühlt hast.

Erinnere dich,

Was dir geholfen hat,

Diese Herausforderungen zu meistern.

Du hast so viele Ressourcen in dir.

Erinnere dich an diese.

Nutze sie.

Nutze sie für deinen Traum.

Erinnere dich daran,

Dass du es verdient hast.

Dass du es verdient hast,

Für deine Träume loszugehen.

Du hast es verdient,

Dass deine Träume,

Deine Visionen zur Realität werden.

Stell dir vor,

Was passiert,

Wenn du deine Ressourcen nutzt und einsetzt,

Um deinem Traum näher zu kommen.

Wie du dich Schritt für Schritt auf deinen Traum zubewegst.

Spüre,

Wie das Licht unter deiner Hand wärmer und wärmer,

Heller und heller wird.

Wie es sich von deinem Bauchraum aus ausbreitet,

Deinen Körper durchströmt und erhellt.

Zuerst gehst du langsam und vorsichtig auf deinen Traum zu.

Doch dann gewinnst du immer mehr Anfahrt.

Du fühlst dich mit jedem Schritt bestärkter.

Du beweist dir mit jedem Schritt,

Dass du es kannst.

Dass es für dich möglich ist.

Mit jedem Schritt vertraust du mehr in dich.

Du fühlst,

Wie die Energie durch deinen Körper fließt.

Unerfahlsam gehst du weiter,

Deinem Traum entgegen.

Stell dir all die Menschen vor,

Die dich auf deinem Weg begleiten,

Die dich unterstützen.

Stell dir vor,

Was du auf deinem Weg alles lernen darfst.

Stell dir vor,

Wie du sein wirst,

Wie stolz,

Zielstrebig,

Verantwortungsvoll und wie aktiv du deinen Weg gehst.

Wie du all die Steine,

Die sich in deinem Weg legen können,

Mit Gelassenheit und Neugier begegnest.

Dein Traum ist bereit für dich.

Und du bist bereit für deinen Traum.

Atme noch einmal ganz tief ein und langsam wieder aus.

Spüre nach.

Nimm diese Wärme,

Die deinen Körper gerade durchflossen hat.

Nimm diese Energie und mache den ersten Schritt.

Du hast es verdient.

Du bist gut genug.

Du bist bereit.

Du bist bereit für deinen Traum.

Namaste.