Meditazione guidata Il Viaggio Dei Due Regni Invisibili

Una pratica vocale in due fasi per un rilascio progressivo del sistema nervoso, dalla superficie alla profondità. Due paesaggi guidano due qualità vocali distinte: nella Valle delle Piante Cantanti la voce fluisce libera e melodica, risposta spontanea a un richiamo esterno — qui il controllo abituale si scioglie. Nella Grotta delle Lanterne Galleggianti la voce si fa sospesa, come una ninna nanna, mentre il respiro perde peso. Un invito ad ascoltare la propria voce idioglossica, la forma più autentica del proprio suono interiore.

Transcript

Trovo un posto tranquillo.

Non sei più in una stanza.

Non sei nemmeno nel tuo corpo.

Respira.

Inspira.

Ed espira.

Rilassati.

Stai per entrare in un mondo creato solo dalla tua immaginazione.

Guarda davanti a te si apre.

Un enorme portale di luce.

Attraversalo.

Ti trovi in una immensa valle nascosta.

Ovunque.

Fiori altissimi ondeggiano lentamente.

Come se respirassero tutti insieme.

Non c'è tempo.

Eppure.

.

.

Tutto video.

I petali si aprono.

E si chiudono ritmicamente.

Come delle bocche che sussurrano in una lingua sconosciuta.

Continua a respirare.

Alza gli occhi.

Il cielo è di un viola liquida.

E le montagne tutte intorno risuonano piano.

Come strumenti accorti.

Inspira e despira.

Senti nascere dentro di te una melodia.

Non è musica,

È una lingua misteriosa che vuole uscire.

Una lingua fatta solo di suoni che scorrono da soli.

Lasciati andare.

Lascia che la tua voce emerga.

E tu stessi rispondendo al richiamo di quei fiori.

Lascia che sia la tua voce a portarti lontano.

A portarti in.

.

.

Nella libertà.

Ascolta.

La tua voce si appoggia a questa musica.

E vengono fuori.

Sillabe,

Parole.

Ritmi che non hanno.

Persona.

Nessun senso,

Nessun significato.

Tramme che pitta!

Come sempre ti faccio un bacio Un piccolo esempio guida.

Sottotitoli creati dalla comunità Amara.

Org l'amo.

Manu Nadé.

Sarando vanilla.

.

.

Manmaya Manunanayadu Buona.

Sì e no Ma.

.

.

Sottotitoli e revisione a cura di QTSS Toccate.

Liberati,

Tira fuori parole che non conosci neanche tu.

Santità.

Libero di lasciarti trasportare.

Spero tanto!

Che tu ti senta più leggero.

Più libero.

Più in pace con te stesso.

E adesso Prepariamoci ad entrare nel secondo regno.

In regno.

Della grotta delle lanterne galleggiate.

Volevo.

.

.

Entri in una grotta d'acqua.

Fluttui in un lago sotterraneo.

Illuminato da migliaia di piccole lanterne.

Queste piccole lanterne galleggiano,

Sospese nell'aria.

Non c'è peso,

Non c'è tempo.

Solo silenzio.

E di molti altri.

Le lanterne si accendono e si spengono lentamente.

Come dei battiti.

Ognuna racconta una storia.

Tulesco.

E le traducci.

Con la tua voce.

Una voce.

Che non viene da nessuna parte.

Eppure accade.

Come una nina nanna per qualcosa di sacro.

Guarda queste lanterne che galleggiano.

E accompagna.

La loro luce che si accende.

E si spegne.

Usa la voce per raccontare quello che stai vedendo.

L'ambiente Ciao ciao!

Te amo.

Bam bam bam bam bam bam bam lontano,

Lontano.

HUM LAM PUM PUM DOL RIN LAM LAM Sottotitoli e revisione a cura di QTSS Tum,

Bum,

Dum,

Dum,

Blim,

Tum,

Blam,

Bleo.

Sottotitoli creati dalla comunità Amara.

Org Tutte.

Lascia andare questa voce.

Liberati!

Raccontate!

Il tuo barco.

Quello che tu vedi.

Quante lanterne si accendono e si spengono?

Una due tutte.

Segui con la voce.

Tocca a te.

Perfetto!

Adesso.

.

.

Tutte le tue lanterne sono accese.

O spente.

Quando sei pronta,

Pronto.

Torna lentamente nel tuo cuore.

Respira.

Che porta con te la memoria di questo viaggio.

E soprattutto la sensazione Te provi adesso!

La sensazione di libertà.

Quando vuoi.

Apri gli occhi.

Voglio ringraziarti.

Di aver partecipato a questo viaggio meraviglioso.

Alla prossima.