Il Viaggio Dei Tre Regni Invisibili

Una pratica vocale in tre fasi per un rilascio progressivo del sistema nervoso, dalla superficie alla profondità. Tre paesaggi guidano tre qualità vocali distinte: nella Valle delle Piante Cantanti la voce fluisce libera e melodica, risposta spontanea a un richiamo esterno — qui il controllo abituale si scioglie. Nella Grotta delle Lanterne Galleggianti la voce si fa sospesa, come una ninna nanna, mentre il respiro perde peso. Sull'Altopiano del Fuoco Calmo la voce diventa offerta: un suono che nasce dal ventre, non dalla mente — la forma più autentica della tua voce idioglossica.

Ogni fase ha un effetto concreto: la voce libera allenta mascella e gola; la sospensione approfondisce il respiro; l'offerta viscerale scarica la tensione nel diaframma. A fine pratica resta una sensazione tangibile di leggerezza e centratura, e riconosci una voce autenticamente tua.

Fa parte del Metodo Hibiki Healing: il sistema che integra voce, tocco consapevole e vibrazione.

Transcript

Bendenuto.

Benvenuta.

Questo è l'esercizio sulla voce idioglossica.

Qual è l'obiettivo?

Birthival quello di lasciare emergere naturalmente la tua voce.

Spontanea,

Melodica.

Esplorando tre paesaggi immaginari.

Ricchi di stimoli visivi e di stimoli interiori.

Trovo un posto tranquillo.

Di un'inchiotta.

E lascia che il mondo esterno svanisca.

Non sei più in una stanza.

Non sei nemmeno nel tuo corpo.

Respira.

Si ispira ed espira.

Rilassati.

Stai per entrare in un mondo creato solo dalla tua immaginazione.

Guarda davanti a te si apre.

Un enorme portale di luce.

Attraversalo.

E inizia il tuo viaggio.

Nei tre regni invisibili.

Il primo regno è la valle delle piante cantanti.

Osserva davanti a te.

Ti trovi in una immensa valle nascosta.

Ovunque.

Fiori altissimi ondeggiano lentamente.

Come se respirassero tutti insieme.

Non c'è tempo.

Eppure.

.

.

Tutto vibra!

I petali si aprono.

E si chiudono ritmicamente.

Come delle bocche che sussurrano in una lingua sconosciuta.

Continua a respirare.

Alza gli occhi.

Il cielo è di un viola liquida.

E le montagne tutte intorno risuonano piano.

Come strumenti accordi.

Inspira e despira.

Senti nascere dentro di te una melodia.

Non è musica,

È una lingua misteriosa che vuole uscire.

Una lingua fatta solo di suoni che scorrono da soli.

Lasciati andare.

Lascia che la tua voce emerga.

E tu stessi rispondendo al richiamo di quei fiori.

Lascia che sia la tua voce a portarti lontano.

A portarti in.

.

.

Nella libertà.

Ascolta.

La tua voce si appoggia a questa musica.

E vengono fuori.

Sillabe,

Parole.

Ritmi.

Che non hanno.

Personale.

Nessun senso,

Nessun significato.

Tranne che pita.

Come sempre ti faccio.

Un piccolo esempio pubblicato.

Sottotitoli creati dalla comunità Amara.

Org l'amo.

Manu Nadé.

Sarà un domani là.

.

.

Mamma mia manu naneadu Buona.

Sei aroma Dharabhiyam Tocca a te!

Liberati,

Tira fuori parole che non conosci neanche tu.

Santità.

Libero di lasciarti trasportare.

Spero tanto!

Che tu ti senta più leggero.

Più libero.

Più in pace con te stessi.

E adesso Prepariamoci ad entrare nel secondo mezzo.

Grazie per la visione!

Della grotta delle lanterne galleggiate.

Volevo.

.

.

Entri in una grotta d'acqua.

Fluttui in un lago sotterraneo.

Illuminato da migliaia di piccole lanterne.

Queste piccole lanterne galleggiano sospese nell'aria.

Non c'è peso,

Non c'è tempo.

Solo silenzio.

E luce.

Le lanterne si accendono e si spengono lentamente.

Come dei battiti.

No!

Ognuna racconta una storia.

E le traducci.

Con la tua voce.

Una voce.

Che non viene da nessuno.

Eppure accade.

Come una nina nanna per qualcosa di sacro.

Guarda queste lanterne che galleggiano.

E accompagna.

La loro luce che si accende.

E si spegne.

Usa la voce per raccontare quello che stai vedendo.

Lampadino.

Ti amo.

Bam bam bam bam bam bam bam lontano,

Lontano om lam pom pom dol rin lam lam Sottotitoli e revisione a cura di QTSS Tum Tum Tum Tum Tum Tum Tutte.

Lasciamo andare questa voce.

Liberati!

Raccontati!

Il tuo bacio.

Quello che tu vedi.

Quante lanterne si accendono e si spengono?

Una,

Due,

Tutte.

Segui con la voce.

Tocca a te perfetto adesso Tutte le tue lanterne sono accese.

O spente.

E prepariamoci ad entrare nel Terzo e Ultimo Regno.

Il regno dell'altopiano,

Del fuoco calmo.

Guardati intorno.

Buona notte!

Ti trovi su un altopiano vastissimo.

Il cielo è pieno di stelle mobili.

È tutto il terreno.

E coperto da lingue di fuoco azzurro.

Le vedi?

E le senti.

Ma non bruciano.

Il fuoco dirà anzi a te.

Danza lento.

Quasi malinconico.

E tu sei lì,

Nel mezzo.

Come se ti aspettassi.

Ora lascia che la tua voce.

.

.

Finalmente libera.

Diventi un'offerta,

Come se tu stessi parlando questo fuoco antico.

Come se gli stessi cantando una preghiera che non ha parole.

Ma che ti scaturisce spontanea dall'animo.

La visione del fuoco.

È sempre una visione.

Accattivante.

Osserva le lingue di fuoco azzurro.

Che si alza.

E tu sei lì in mezzo.

È la tua voce.

Ondeccia.

Appoggiati.

Grazie a chiunque!

Danza col fuoco.

Sennò.

.

.

Grazie.

Quando te l'has dito va a porre tutto.

Suranda e Ravavalia.

.

.

Sabadudadadadadadadadadadadadadada Sì,

Sì.

Sottotitoli e revisione a cura di QTSS Libera.

Segui.

Queste onde queste lingue di fuoco che salgono,

Si muovono destra,

Sinistra Tocca a te libera la tua voce.

La tua voce è perfetta con me.

Devi solo tirarla fuori.

Non la conosci,

Ma lei è lì.

Vuole uscire.

Toccate!

Perfetto!

Ora la tua voce è libera.

Danza!

Racconta!

Si muove con le lingue di fuoco azzurre.

Adesso,

Sempre più.

Guardi intorno al terra e i tre regni.

Si dissolve.

Resta solo il silenzio.

Resta il tuo respiro.

Restali.

Dico di quella lingua lontana.

Sottotitoli creati dalla comunità Amara.

Org Restalico della voce.

Che è solo tuo.

Sentiti libero in pace con te stesso.

Sentiti in un mondo equilibrato.

Quando sei pronta,

Pronto.

Torna lentamente nel tuo corpo.

Respira.

Che porta con te la memoria di questo viaggio.

E soprattutto la sensazione che provi adesso!

La sensazione di libertà.

Quando vuoi.

Apri gli occhi.

Voglio ringraziarvi.

Di aver partecipato a questo viaggio meraviglioso.

Alla prossima.