Risveglia l'Abbondanza - Primo Giorno
Giorno 1 – Apro la porta dell'Abbondanza Benvenuto nel primo incontro de I 21 Codici dell'Abbondanza. In questa meditazione inizierai un viaggio di presenza e consapevolezza, lasciando spazio a una nuova prospettiva sul significato dell'abbondanza. Attraverso il respiro, una visualizzazione guidata e affermazioni ispiranti, sarai accompagnato a riconoscere le risorse già presenti nella tua vita e ad aprirti con fiducia alle possibilità del presente. Concediti questo momento come un dono a te stesso e lascia che il viaggio abbia inizio.
Trascritto
Benvenuto!
Ti ringrazio per aver scelto di dedicare questo tempo a te stesso.
Oggi inizia un viaggio di 21 giorni.
Non è una corsa verso qualcosa che ti manca.
È un ritorno verso ciò che forse è semplicemente dimenticato.
Trovano posizioni comode.
Lascia che il tuo corpo si rilassi lentamente.
Se lo desideri chiud gli occhi.
Inspira profondamente dal naso ed ispira lentamente dalla bocca.
Ancora una volta.
Ispira.
Ed espira.
Con ogni respiro.
Senti il peso della giornata sciogliersi.
Le tensioni si allontanano.
La mente rallenta.
Il tuo corpo comincia ad abitare il momento presente.
Non c'è nulla da dimostrare.
Nulla da conquistare.
Per questi minuti puoi semplicemente essere.
Porta ora l'attenzione al centro del tuo petto.
Immagina una piccola luce dorata e delicata.
Calda.
Svenziosa.
Non ha bisogno di essere accesa.
Era già lì.
Aspettava soltanto che tu la osservassi.
Ad ogni respiro quella luce diventa un po' più intensa.
Si espande lentamente.
Raggiunge il cuore Le spalle.
Le braccia Natto Romagna.
Le gambe.
Fino ad avvolgerla tutto il tuo corpo.
Lasciati pullare da questa sensazione.
L'abbondanza viene spesso immaginata come qualcosa da ottenere.
Un'obiettiva.
Una meta.
Un traguardo lontano.
Eppure esiste un'altra possibilità.
Forse l'abbondanza è una frequenza interiore.
Una disponibilità ad accorgersi di ciò che è già presente.
Ogni respiro che stai facendo è abbondanza.
Ogni battito del tuo cuore.
Ogni possibilità che la vita ti offre ogni giorno.
Oggi non ti viene chiesto di convincerti di qualcosa.
Ti viene soltanto proposto di osservare.
Senza giudizio.
Con curiosità.
Ora.
Immagina di trovarti davanti ad un antico sentiero,
Immerso nella natura.
L'aria è fresca.
Il terreno è stabile sotto due piedi.
Ogni passo.
Ti porta sempre più vicino a una grande porta.
È una porta maestosa.
Realizzato in legno antico.
Impreziosita da dettagli dorati.
Riflettono una luce soffice.
Quella porta non separa due luoghi.
Separa due modi riguardare la vita.
Da una parte vivono la paura,
La scarsità.
Il dubbio.
Dall'altra.
Abitano fiducia,
Apertura.
Gratitudine.
Possibilità.
Avvicina di lentamente.
Osserva la porta.
Non serve forzarla.
Quando ti sentirei pronto?
Appoggia delicatamente una mano sulla sua superficie.
Percepisci il suo calore.
Respirando.
La porta si apre con naturalezza.
Oltre la soglia.
Si estende un meraviglioso giardino.
Ogni pianta cresce rigogliosa.
L'acqua scorre limpida.
Gli alberi.
Offrono ombra e protezione.
L'aria è colma di pace.
Nel centro del giardino compare una luminosissima genesa.
La sua geometria sembra respirare insieme a te.
Ogni linea rifletta armonia.
Ogni forma richiama equilibrio.
Immagina ora che da questa struttura si diffonda una luce dorata che avvolge tutto il giardino.
Ora raggiunge anche te.
Quella luce non aggiunge nulla che tu non possiedi già.
Ti ricorda semplicemente ciò che è sempre stato presente.
Respira dentro questa luce.
Lascia che ogni ispirazione porti apertura.
Ogni ispirazione lascia andare il bisogno di trattenere,
Controllare.
Ottimera.
Rimani qui per qualche istante.
Nel silenzio.
Nella presenza.
Nella fiducia.
Ripeti ora interiormente,
Seguendo il ritmo del tuo respiro.
Io sono aperto ad accogliere la vita.
Mi apro alle possibilità che ogni giorno mi offre.
Scelgo di osservare l'abbondanza già presente nella mia esistenza.
Accolgo ciò che posso coltivare con impegno,
Gratitudine e presenza.
Sottotitoli e revisione a cura di QTSS Ogni giorno compio un passo verso una versione più consapevole di me.
Prima di lasciare questo luogo,
Osserva ancora una volta la Genesa.
Ringraziala per averti accompagnato in questo momento di ascolto.
Porta una mano sul cuore.
Fai un respiro lento.
E una ancora.
Lascia che questa sensazione ti accompagni nella giornata.
L'abbondanza non è una destinazione.
Può diventare un modo di abitare il presente.
Un gesto alla volta.
Una scelta alla volta.
Grazie per aver condiviso con me questo primo passo.
Domani continueremo insieme questo viaggio.
Con calma.
Confiducia.
Con il cuore aperto.
Namaste.
Incontra il tuo insegnante
