Le Stelle Dentro di Te - Meditazione Serale

Un invito al rilassamento profondo. Addormentati con il cuore pieno di luce e immagini che ispirano l'anima. Questa è la tua notte: morbida, luminosa, tua. Concludi la tua giornata con serenità, ispirazione e pace.

Transcript

Benvenuto,

Questa è la tua notte,

Uno spazio sicuro dove poterti abbandonare,

Dove finalmente le tensioni si sciolgono,

Dove puoi smettere di pensare,

Dove ogni ragionamento si placa e il sonno ti accoglie con tutta la pace e la dolcezza di cui hai bisogno,

Il mondo se ne starà fuori per un po',

Qui adesso ci sei solo tu,

Il tuo corpo che si abbandona al riposo,

È la tua mente che si libera,

È la luce che inizia a brillare dentro di te,

Voglio che questa notte ti accolga con un abbraccio,

Un abbraccio fatto di pace e luce,

Di silenzio morbido e di tutta la dolcezza di cui hai bisogno,

Lascia andare ogni peso,

Lascia che il buio sia conforto,

Che la quiete sia riposo,

Non c'è nulla da risolvere,

Nulla da rincorrere,

Solo il tuo corpo che si distende,

Il respiro che si fa lieve,

È una miriade di stelle che iniziano a brillare dentro di te,

Quanto sono belle le stelle,

Fermati un attimo a pensare a quanto bella possa essere la sensazione di essere fatti di sole stelle,

Adesso se non l'hai ancora fatto chiudi gli occhi e lascia che la mia voce ti accompagni in questa visualizzazione serale,

Sopra di te una luce tiepida inizia a formarsi,

Si muove dolcemente come un vortice che danza nell'aria,

È una luce calda,

Rassicurante,

Ne puoi avvertire l'energia,

Ti senti immediatamente meglio,

È come se ti portasse la serenità che nulla è riuscito a darti in questa giornata,

La serenità che ha rincorso per tutto il giorno,

Questa luce scende lentamente e inizia ad avvolgere la tua testa,

È una carezza invisibile ma tu la senti in tutta la sua gentilissima potenza,

Sfiora la tua fronte e ogni pensiero si dissolve,

Sfiora gli occhi e la stanchezza si scioglie,

Sfiora la mascella,

Le tensioni svaniscono,

Questo vortice di luce sta assorbendo tutto ciò che non ti serve più in questa notte e nella tua mente rimane solo spazio,

Spazio per la pace,

Spazio per il riposo,

Ora questa luce si trasforma,

Diventa una cascata,

Un fiume di calma e leggerezza,

Scivola giù dalla testa travolgendo il tuo corpo,

Un'ondata di luce ti travolge e la sensazione è bellissima,

Non ti sei mai sentito così leggero e sereno,

Le spalle si sciolgono,

Il petto si apre e il respiro diventa più profondo,

Le braccia si rilassano e le mani si distendono,

La luce scorre lungo la schiena,

Lungo il ventre,

Lungo le gambe e porta via ogni peso,

Il tuo corpo è in grado di abbandonarsi completamente,

E nel silenzio di questa notte qualcosa accade,

Si accende una piccola scintilla,

Poi un'altra,

Ora sono tre,

Poi dieci scintille,

Poi diventano cento,

Centinaia,

Migliaia,

Sono mille migliaia di stelle e non sono in cielo,

Sono dentro di te,

Tu sei un milione di stelle,

Queste stelle si accendono nei tuoi pensieri più belli,

Che la fatica offuscava,

Dei sogni che hai sempre custodito nel cuore ma ricoperto di paure,

Delle speranze che ti fanno ancora sorridere ma che hai vergogna di esprimere,

Ogni stella è un ricordo dolce che non se ne vuole andare ma ti scalda ancora l'animo,

Un abbraccio che ti protegge e ti dà forza,

Una parola gentile che ti accarezza dolcemente,

Uno sguardo pieno d'amore incondizionato,

Un gesto che sa toccarti il cuore,

Le mani intrecciate con qualcuno che ami,

Il suono di una risata sincera,

Il profumo di un luogo che ti fa sentire a casa,

Ogni stella è un sogno che aspetta di sbocciare,

Perché è tuo il diritto di continuare a combattere per esso,

Il tuo corpo ora è un giardino di luce,

Lo vedi di stesso sul tuo letto fatto interamente di questa luce magnifica,

Sei fatto e circondato da stelle,

Illumini e sei illuminato,

Tutto ciò che esiste là fuori ora è immerso nel buio,

E tutto ciò questa notte non ci interessa,

Tutto ciò può aspettare,

Perché questa notte significa solamente riposo e luce,

Ora lasciati cullare dal sonno,

Perché queste stelle,

Questo milione di stelle non si spegnerà,

Queste stelle questa notte non scompaiono,

Brillano silenziose come promesse luminose della notte,

Ora sei pronto a riposare,

Lascia che il sonno ti avvolga,

Lascia che la luce ti accompagni nella profondità della notte,

Sei cullato dal buio e protetto da un milione di stelle,

E quando il nuovo giorno arriverà questa luce sarà ancora con te,

Mia cara anima luminosa.

Reviews

sono state delle parole bellissime per cui sono molto grata, ogni volta che mi sentirò giù o spaventata penserò a questo.
forse era un po' troppo breve, ma è stata comunque un'esperienza fantastica