05:37

Omfamna morgonen

Name: Omfamna morgonen
Uploaded: 2024-02-14T12:19:58.761Z
Duration: 5 min 37 s
Channel: Irene O
Description: Vakna upp i din egen takt och låt dig själv dra en liten extra stund i sängen, eller sittandes med en varm filt runt om dig. En morgonmeditation där du lugnt får väcka dina sinnen, andas och sträcka på dig. Omfamna morgonen för att omfamna dagen. Musik från uppbeat.

by Irene O

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.1k

Vakna upp i din egen takt och låt dig själv dra en liten extra stund i sängen, eller sittandes med en varm filt runt om dig. En morgonmeditation där du lugnt får väcka dina sinnen, andas och sträcka på dig. Omfamna morgonen för att omfamna dagen. Musik från uppbeat.

Morning Meditation Visualization Body Scan Breathing Awareness Self Reflection Relaxation Stretching Morning Meditation Light Visualization Breath Awareness Environmental Awareness

Meet your Teacher

Irene O

Sweden

Meet your Teacher

Irene O

Sweden

© 2026 Irene O. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.