Podcast #51 Equilibrar a Energia Feminina e Masculina

Todos nós temos energia feminina e masculina dentro de nós. Ou, como se referia nas civilizações mais antigas do mundo, todos nós temos Yin e Yang ou Shiva e Shakti. Isto manifesta-se em todas as áreas da nossa vida, dos relacionamentos aos negócios. Há vários anos que venho a trabalhar estas energias dentro de mim e, no último ano, comecei a aplicá-la mais do nunca ao meu negócio.

Transcript

Olá,

O meu nome é Inês Nunes Pimentel e este é o meu podcast,

Ou melhor,

O nosso.

Este é um lugar para conectarmos profundamente connosco e falarmos abertamente de alma para alma.

Aqui partilho as minhas histórias,

Lições,

Trago-te as pessoas que mais me inspiram e dou-te as ferramentas e inspiração que precisas para apareceres ao mundo como a tua melhor versão e manifestares a vida dos teus sonhos.

Olá,

Seja muito bem-vindo a mais um episódio,

Espero que estejas bem,

Aproveita mesmo este momento para conectares contigo,

Respirar fundo,

Já que te permitiste estar aqui a ouvir este podcast,

A aprender,

A evoluir,

A expandir.

Aproveita também este momento para fazeres um mini check-in contigo porque é tão importante termos estes momentos no meio dos nossos dias super agitados,

Permitir-nos simplesmente respirar,

Podes inspirar mais uma vez e questionar-te,

Como é que eu me sinto hoje?

Como é que te sentes hoje?

Eu espero que estejas maravilhosa e mesmo que não,

Mesmo que esteja a ser um dia mais desafiante,

Eu quero que saibas que é ok,

Todos nós temos estes dias e espero que este podcast tenha toda a inspiração que precisas neste dia,

Se já te sentes incrível,

Que taga ainda mais inspiração ao teu dia.

E por aqui têm sido assim umas semanas bem agitadas,

Várias visitas de grandes amigas no Dubai,

A celebrar,

A celebrar a vida,

A celebrar o aniversário da Iris e agora que todas já regressaram,

Eu tenho tido uns dias de grande processo de criação,

A preparar o meu próximo grande projeto e vocês aqui no podcast sabem tudo em primeira mão,

Portanto eu vou dizer desde já que é o meu próximo curso,

Eu estou assim mesmo super desejosa de colocar toda esta magia no mundo,

Já há tantos meses que tenho tido estes sinais de que é o momento,

É o próximo passo e tem sido um processo tão bonito de canalização,

De criação e agora está mesmo quase,

Portanto estes dias tenho estado assim a colocar os últimos detalhes para lançar muito em breve,

Portanto ficam já a saber em primeira mão que está mesmo quase,

Quase,

Quase tanta magia a chegar e cada uma de nós está cá mesmo para colocar a sua magia no mundo e em tempo divino,

Portanto sentes que tens algo para partilhar com o mundo,

Permite-te colocar essa magia no mundo,

Dar os passos,

Que é exatamente isso que eu estou a fazer e inspirar-te a fazer o mesmo e este próximo curso vai ajudar-te em todo esse processo e guiar-te nesta transformação e em toda esta magia que tens para partilhar com o mundo e hoje vou partilhar um tema que tenho tido assim muitos,

Muitos pedidos nos últimos meses que tenho partilhado mais com vocês sobre toda esta minha jornada no mundo dos negócios com alma em que partilhei realmente que durante muito tempo nós acreditamos que temos que conectar mais com a nossa energia masculina para ter sucesso,

Para fazer acontecer,

Não é que temos que fazer,

Fazer,

Fazer e realmente eu tive toda uma jornada de transformação em que conectei com toda a minha energia feminina,

Liderança feminina,

Magnetismo feminino e consegui levar o meu negócio ao próximo nível e portanto muitas pessoas têm questionado realmente como é que nós podemos fazer isto,

Equilibrar estas energias e realmente a energia feminina e masculina está em todo lado na nossa vida,

Nas nossas relações,

No nosso trabalho,

No nosso negócio e portanto aplica-se em toda a nossa vida e isto é algo que já é estudado há muito tempo,

Várias sociedades muito antigas já desde sempre referiram estas energias,

Não é o Yin e o Yang,

Shiva,

Shakti,

Portanto isto é algo que já vem de sociedade para sociedade,

Já é algo que está muito em nós e cada vez mais hoje em dia as pessoas que conectam com este seu lado espiritual e aplicam a espiritualidade na sua vida conseguem sentir estas energias,

Não é?

Podemos não estar tão atentos mas elas estão lá em todo lado e portanto eu hoje vou partilhar com vocês como é que vocês podem equilibrar energia feminina e masculina,

Realmente o que é que são estas energias e como é que nós podemos realmente usá-las na nossa vida,

Nos nossos negócios e portanto para quem não faz ideia o que é que então são estas energias,

Realmente a energia masculina é a energia que quer proteger,

Quer fazer acontecer e a energia feminina é a energia que quer ser protegida,

É a energia que quer sentir,

Quer intuir,

Portanto algumas características que representam a energia masculina são confiança,

Força interior,

Responsabilidade,

Suporte,

Estabilidade,

Proteção,

Coragem,

A disciplina,

Muita disciplina mesmo e características da energia feminina são o amor incondicional,

A intuição,

A criatividade,

A bondade,

Compreensão,

A sensibilidade,

Sensualidade,

Sexualidade,

Emoção,

Portanto estas são as características da energia feminina e a energia masculina quer proteger,

A energia feminina quer ser protegida,

A energia masculina quer fazer acontecer,

A energia feminina quer sentir,

Quer intuir,

A energia masculina quer tomar as decisões e a energia feminina quer ser conduzida e portanto o que tem de acontecer é uma polaridade,

Portanto em tudo na vida não pode haver só energia feminina ou só energia masculina,

Tem que haver a polaridade e portanto para exemplo nas relações,

As relações acontecem entre,

Relações amorosas entre energia feminina e energia masculina,

Cada um de nós dentro de nós tem uma energia mais ativa,

A nossa energia feminina representa também o lado esquerdo e a energia masculina ao lado direito,

Portanto nós temos estas energias em nós,

Por exemplo para quem pratica yoga,

Para a Nayama sabe que há muitas técnicas para nós conectarmos com o lado direito e o esquerdo,

Nunca podemos fazer uma postura de um lado sem fazer a postura do outro lado,

Fazemos as respirações de um lado e do outro e portanto o yoga não é que vem de toda esta origem da Ayurveda,

Destas civilizações que realmente compreendiam estas energias e portanto está em todo lado em nós,

Nós podemos sentir essas energias e cada um de nós tem uma energia mais ativa ou outra,

Por exemplo no meu caso tenho a energia feminina mais ativa e o Dany tem a energia masculina mais ativa e é nessa polaridade que a nossa relação acontece,

Mas não necessariamente uma mulher tem mais energia feminina e um homem mais energia masculina e é por isso que as relações não acontecem entre,

Somente entre homem e mulher,

Podem acontecer entre homem e mulher,

Como podem acontecer entre mulher e mulher,

Homem e homem,

Porque a relação está a acontecer não entre homem e mulher e mulher,

Homem e homem,

Mas está a acontecer entre energia feminina e energia masculina e muitas vezes é o homem que tem energia mais feminina e a mulher energia mais masculina,

Num casal de dois homens há sempre um que vai ter uma energia mais feminina e outro mais masculina e é nessa polaridade que existe a atração e por isso,

Por exemplo,

Para trabalharmos esta energia nas nossas relações nós temos que ativar a nossa energia mais forte e a pessoa que está connosco na nossa relação tem que ativar a outra energia para haver essa polaridade,

Para haver essa atração e muitas vezes quando temos uma relação de vários anos nós vamos esquecendo um bocadinho essa polaridade,

Por exemplo,

Se calhar quando iniciamos uma relação nós queremos estar ali,

Por exemplo,

Eu sou uma mulher com energia feminina,

Estou ali toda conectada com a minha energia feminina e a pessoa que está super conectada com a sua energia masculina há imensa atração e depois os anos passam e de repente nós desconectamos,

Eu já estou conectada com a minha energia masculina,

Já não me quero cuidar,

Já não me quero sentir feminina e deixa de existir essa polaridade e por isso uma das coisas que ajuda as relações é continuar a existir essa polaridade e na minha vida isso já é algo espiritual que eu tenho vindo a trabalhar muito,

Esta energia em mim,

Esta energia na minha vida,

Nas minhas relações e nesta fase aplicar tudo isso ao mundo dos negócios que eu também já vos vou explicar como tudo acontece,

Mas realmente para vocês explicarem eu acredito que estes conceitos que às vezes podem parecer muito inatingíveis não é algo espiritual,

Energético,

É mais fácil nós compreendermos com histórias do dia-a-dia,

Por exemplo,

Como estava a energia masculina quer conduzir,

Quer decidir,

A energia feminina quer sentir,

Quer ser conduzida,

Algo que por exemplo ajuda a esta polaridade das relações é por exemplo vamos jantar fora com a nossa pessoa,

Imaginem eu estou a ir jantar fora com o Dany,

Uma coisa que eu amo é que ele simplesmente cheguemos ao restaurante e ele me diga nem olhes para o menu eu vou escolher o que é que vamos comer e fazer-me aquela surpresa e isso é aquele miminho de eu estou aqui a conduzir,

Eu estou aqui a proteger e eu sinto-me toda protegida,

Toda conduzida e portanto isso cria polaridade nas relações,

Não quer dizer que eu só tenho essa energia feminina e que não vá aplicar a energia masculina na minha vida,

Claro que há aplicações da energia masculina na minha vida,

Mas nós temos que saber em cada momento como é que nós vamos estar a usar,

Como é que nós vamos conectar mais com essa energia feminina ou energia masculina e por isso nas relações é um exemplo super claro de como nós vamos usar energia feminina e energia masculina,

Percebermos dentro de nós qual é a energia que está mais ativa e percebermos na pessoa que está numa relação connosco,

Para quem está numa relação qual é que é a sua e pode ficar já aqui o desafio para quem está numa relação que fazer essa conexão,

Qual é que é a energia mais presente em ti e na pessoa que está contigo e perceberem que vocês podem fazer esse trabalho de ativar mais a energia feminina e masculina para terem cada vez mais essa polaridade porque é nesta polaridade que tudo acontece e no mundo dos negócios é exatamente a mesma coisa,

Tem que haver a energia feminina e masculina e como estava a dizer durante muito tempo a sociedade diz-nos que nós temos que fazer,

Fazer,

Fazer,

Se queremos ter sucesso temos que fazer,

Fazer,

Se queremos ganhar dinheiro temos que fazer,

Fazer,

Fazer e há esta hustle energy de temos que cada vez fazer mais acontecer e as pessoas entram em burnout porque têm que estar sempre a fazer,

A fazer,

A fazer,

A fazer e o nosso sucesso está associado ao fazer e portanto é esta energia que está muito presente e no momento em que eu estava a viver o meu pós-parto isso veio muito de cima porque toda a minha vida eu adoro criar e eu tenho um equilíbrio destas energias,

Claro que há muito para trabalhar e há muito que eu trabalhei nesta fase mas sempre tive um bom equilíbrio no sentido de sempre uma pessoa fazer acontecer e uma pessoa super conectada com a minha intuição e portanto sempre fui fazendo acontecer,

Conectada com a minha intuição,

No momento da minha vida em que eu parei porque estava num pós-parto e de repente não podia fazer,

Durante tantos anos eu estava a fazer,

Estava a ter sucesso,

Tudo acontecia,

O meu sucesso estava refletido nas coisas que eu colocava no mundo e de repente quando eu parei fica e agora eu não sou boa o suficiente,

Quem sou eu?

Sou uma fraude?

Eu não sou boa o suficiente,

Não é?

Tive que lidar com todas estas minhas sombras e eu percebi que havia ali muito a trabalhar,

Eu precisava de saber que o meu trabalho não define,

Não é?

E a partir daí perceber que eu tinha que fazer um grande trabalho ao nível destas energias,

Perceber onde é que estavam feridas estas energias e eu vou partilhar também como é que vocês podem saber isso e a partir daí começar esta revolução para ser,

Para expandir,

Para trabalhar a minha energia masculina e perceber qual é que estava ferida e qual é que estava saudável,

Trabalhar a minha energia feminina qual é que estava ferida e qual é que estava saudável e a partir daí saber usar a energia masculina para me estruturar e fluir na minha energia feminina e portanto a energia masculina existe na minha vida,

Nomeadamente no meu negócio para estruturar aquilo que vai acontecer,

Porque o que acontece eu tenho aqui o meu copo de água para vocês visualizarem quem está no YouTube,

Portanto o copo é a nossa energia masculina,

O copo é a estrutura,

É o que contém,

É esta matéria que vai conter toda a nossa fluidez que é a energia feminina e portanto a energia masculina é simplesmente a estrutura,

A estrutura está lá,

Mas tudo o resto tudo o que vai preencher o copo é a energia feminina,

É para fluirmos,

Porque se não tivermos o copo a água vai espalhar-se,

Se não tivermos este copo a água vai espalhar-se,

Não há aquela estrutura,

Por exemplo no meu negócio de energia feminina e masculina,

Este podcast,

Este podcast acontece todas as segundas-feiras,

Essa é a energia masculina do meu podcast,

É saber que todas as segundas-feiras vai sair um podcast,

Agora o que é que eu vou fazer nesse podcast,

O que é que eu vou dizer,

Quem é que eu vou entrevistar,

Tudo isso é energia feminina,

Intuição,

O que é que me apetece falar hoje,

Com quem é que me apetece falar,

Qual é o tema que as pessoas estão a precisar,

O que é que eu preciso canalizar,

Ou seja tudo o resto é fluidez,

Assim como definir o meu horário,

Por exemplo,

Uma coisa que me ajuda muito é eu ter dias específicos para fazer certas coisas e não ter tudo espalhado e fazer mil e uma coisas,

E há muitas mulheres que têm mais essa energia feminina e depois não conseguem fazer acontecer porque faltam-lhes a estrutura,

E portanto tem que haver a estrutura,

Tem que haver a estrutura para eu saber,

Domingo é o dia que eu tenho academia,

Segunda-feira é o dia que eu tenho podcast,

Terça-feira é o dia que agora vou estar dedicada às mentorias,

O ano no ano,

E portanto cada dia há uma estrutura para a minha agenda para tudo fluir,

Para tudo acontecer a partir daí,

E como é óbvio eu ter a liberdade para no meio desta estrutura dizer não,

Já não faz sentido,

Por exemplo,

Eu gosto de ter um calendário porque é importante termos uma visão,

Essa visão tem que estar lá,

Ou seja,

Conectamos com a energia feminina,

Intuímos o que é que eu quero fazer,

A minha visão,

Vou aplicar essa visão ao meu calendário,

Que é a estrutura,

O nosso calendário é essa estrutura,

Eu vou saber exatamente o que é que vou fazer,

Mas depois chega aquele mês e pensa,

Já não faz sentido fazer isto aqui,

E não é por estar no calendário que eu vou ter que fazer,

É essa fluidez que eu depois vou ter para me libertar,

E portanto,

Para vocês agora neste momento fazerem este trabalho interior,

Eu quero que te permitas,

Com base nisto que eu disse até aqui,

Nestas características da energia feminina,

Nestas características da energia masculina,

Eu quero que te permitas conectar contigo,

Este é um episódio de muita conexão,

Porque é assim que tudo acontece,

E questiones para contigo,

Tens mais energia feminina,

Ou estás a atuar mais na energia feminina,

Podes até pensar nas diversas áreas da tua vida,

Na tua relação,

Estás mais a atuar na tua energia feminina ou masculina,

Na tua vida,

No teu negócio,

No teu trabalho,

Estás a atuar mais na energia feminina ou masculina,

Qual é a energia que está mais presente em ti,

Podes tirar agora um momento,

Se quiseres até,

Se tiveres em cargo de fazer uma pausa no podcast,

Escrever sobre isso,

Podes fazê-lo,

Mas realmente conectares contigo e perceber qual é que está mais forte em mim,

O que é que eu estou a usar mais,

Porque só quando nós nos apercebemos disso,

Só quando nós conectamos com os autónomos,

Que percebemos então como é que eu estou a agir,

É que podemos então transformar a nossa vida e equilibrar a nossa vida,

Que é acima de tudo isso,

Fazer este equilíbrio energético,

E para vocês perceberem como eu estava a dizer,

A energia feminina,

E por ver se está lá,

A feminina e a masculina,

Mas está ferida,

Está magoada,

E há alguns exemplos,

Acho que um exemplo é sempre mais fácil nós percebermos,

Na energia masculina um dos exemplos desta energia magoada é,

Por exemplo,

O excesso de controle,

Não nos conseguirmos render,

A rigidez é o tal,

Eu fiz este calendário e disse que eu tenho que fazer este post todos os dias,

E tenho que lançar um projeto por mês,

E tenho que gravar um podcast por dia,

Ou quer que seja,

Estar ali a rigidez,

E depois não conseguirmos render,

Não conseguimos largar,

Por exemplo,

Como eu estava a dizer,

Eu tenho a estrutura de saber que tenho um episódio por semana,

Mas no momento em que eu sentir que ok,

Agora preciso de uma pausa,

Tal como quando a Iris nasceu e eu percebi que ok,

Agora vou fazer uma pausa,

Não faz sentido para mim estar a continuar a fazer o podcast nesta fase,

Vou parar,

E parei durante 5,

6 meses,

Ou seja,

Havia essa estrutura,

Mas há um momento em que a minha alma diz,

Ok,

A estrutura está lá até fazer sentido,

Quando há este excesso de rigidez e não conseguimos largar ou controlar tanto medo,

Porque se eu largar esta rigidez,

O que é que vai acontecer?

É um medo,

Porque dentro de nós,

Nós temos esta crença de que eu não vou ter sucesso,

Se eu não fizer aquilo que disseram que eu tinha que fazer,

Eu tenho que fazer um post todos os dias no Instagram,

E num dia que não me apetece e que não tenho nada para dizer,

Se eu não fizer,

O que é que vai acontecer?

É ok,

Liberta,

Liberta,

Rende,

Ouve a tua intuição,

Portanto,

Há a estrutura,

Mas temos que ter a capacidade de render,

Portanto,

O nosso masculino ferido é quando nós não conseguimos render,

Portanto,

Podes ir ouvindo estas coisas e ir fazendo o tal de check-in contigo mesmo,

Estou a fazer isto ou não?

Isto está na minha vida ou não?

Se não estiver,

Ok,

Tudo bem,

Se estiver,

Ok,

Há trabalho a fazer,

E por vezes,

Por exemplo,

No meu caso,

Na minha vida,

Muito naturalmente,

Eu consigo olhar para as coisas e libertar,

Mas por vezes vão haver momentos em que não,

Isto é um trabalho diário,

Não é que de repente,

Como em tudo na vida,

O trabalho é para sempre,

A evolução é para sempre,

Portanto,

Podem haver momentos em que surjam certas coisas e é importante irmos fazendo este check-in conosco mesmos,

Para percebermos,

Ok,

Tenho que me libertar,

Tenho que me render,

Tenho que me render,

E muitas vezes eu faço isso,

E portanto,

Este é o nosso masculino ferido,

Outros exemplos são o tal provar que somos bons através do trabalho,

Ou seja,

Eu tenho que fazer para provar o meu valor,

Se eu não estiver a fazer,

Eu não tenho valor,

Isto é o masculino ferido,

Que eu tinha isto em mim,

Eu tinha muito isto em mim,

Eu não tinha excesso de controle,

Eu sempre aprendi a render-me,

Foi algo que eu fui aprendendo muito na minha vida,

Mas tinha muito isto,

Eu achava que cá dentro estava ferido dentro de mim,

Que eu não era boa o suficiente se não estivesse a fazer,

Porque eu estive sempre,

Sempre,

Sempre a fazer,

Desde sempre trabalhei,

E quando não estava a trabalhar,

Quem era eu?

Não era boa o suficiente,

Então,

Se eu não estivesse a fazer,

Não era boa,

E foi então que eu tive que fazer esta transformação na minha vida,

Porque tinha este trabalho para fazer,

E portanto,

Se sentes isso,

Há trabalho a fazer.

E outra situação do nosso masculino ferido é estarmos demasiado focados nos resultados,

Nós percebemos,

Ok,

Eu vou,

Quero lançar este projeto,

E quero ter 100 pessoas a trabalhar comigo neste projeto,

E quero fazer este dinheiro ao final do mês,

Ou seja,

Temos um objetivo,

E atenção,

É super importante termos objetivos,

Eu hoje em dia tenho esses objetivos,

Os meus objetivos financeiros,

Os meus objetivos de impacto no mundo,

E portanto,

É super importante,

Lá está a estrutura,

Mas depois libertar.

Os nossos objetivos só estão lá para nos inspirar,

Os objetivos que eu tenho hoje em dia inspiram-me imenso,

Se não me estão a inspirar,

Não estão lá a fazer nada,

E portanto,

Eu tenho os objetivos,

Eles inspiram-me,

Mas eu depois liberto o feminino,

É apreciar a jornada,

É perceber que sim,

Eu tenho este objetivo,

Mas a jornada é o mais importante,

É aquilo que me vai trazer a realização,

O que me vai trazer a realização é o todo o processo,

E não o resultado,

Portanto,

O masculino está muito focado no resultado,

E não se consegue largar do resultado,

Portanto,

Se sente-se isso,

Há este trabalho a fazer de libertar do resultado.

E outro exemplo é estarem desconectados de si mesmo,

Portanto,

O masculino está muito desconectado,

Tem esta rigidez,

Esta estrutura,

Mas não tem conexão consigo,

E o masculino ferido é não ter qualquer conexão,

Portanto,

Estes são alguns exemplos de masculino ferido em nós,

Para percebermos se temos ou não que trabalhar,

E lá está,

Não é por termos a energia feminina que não vamos trabalhar a energia masculina,

Nós temos que estar sempre a criar esta polaridade,

A criar as duas,

E para mim,

Nesta liderança feminina,

Que eu estou a criar,

E neste impacto com a energia feminina,

É sabendo que há essa polaridade,

Que o masculino está lá,

Que a estrutura está lá,

Para eu depois vibrar,

Ir ao próximo nível,

E fluir na minha energia feminina,

Mas tem que estar lá,

Portanto,

Há sempre esta polaridade,

Nós temos que trabalhar sempre as duas energias em nós.

Depois,

Exemplos de feminino ferido são,

Por exemplo,

Não termos limites para os outros,

E isto foi uma coisa,

Nomeadamente no meu negócio,

Que eu tive que trabalhar,

Eu partilhei um episódio sobre os passos que me ajudaram a expandir o meu negócio,

Mas como é óbvio,

É uma hora,

Não há tempo para partilhar tudo,

Tem sido mesmo uma jornada de muita transformação,

Uma das coisas que por acaso eu não partilhei,

E que fez toda a diferença no meu negócio neste último ano,

Foi ter aprendido a ter limites,

E é super engraçado,

E lá está,

A jornada é para sempre,

Nós estamos sempre a aprender,

Enquanto cá estivermos.

Eu,

Durante muitos anos,

Fiz um grande trabalho de aprender a dizer sim a mim,

E não aos outros,

De aprender na forma como me alimentava,

Ofereciam-me alguma coisa que já não fazia sentido para mim.

A primeira vez que eu tive que dizer não,

Vocês não imaginam como é que eu me senti,

Porque eu fui educada a dizer sim,

Porque é educação,

Se estão-nos a oferecer uma coisa,

Nós dizemos que sim,

Então no momento em que a forma como eu me alimentava já não fazia sentido para mim,

Ir a casa de alguém e dizer não,

Era uma dor horrível,

E portanto foi esse trabalho muito grande,

Encontrar a minha voz e dizer a minha verdade.

O mesmo nas minhas relações,

Eu era aquela pessoa que se me convidavam para sair,

Eu dizia que sim,

Porque tinha medo que as pessoas ficassem chateadas comigo,

Ou então inventava uma desculpa,

Inventava uma desculpa de,

Eu agora não posso porque tenho que fazer isto,

Não é?

E portanto,

Eu fazia isso,

E tive que fazer esse trabalho de,

Eu tenho que dizer sim a mim,

Sim a mim,

Sim a mim,

Sim a mim,

E até tenho uma frase no Viva Tua Luz,

Que foi escrita em 2017,

Que diz,

Por vezes dizer não a alguém é dizer sim a nós mesmas,

E é uma frase que está até uma citação no Instagram,

E portanto é uma frase que já estava tão presente em mim,

Que já tinha feito um trabalho tão profundo ao longo de tantos anos,

E eu apercebi,

Neste último ano,

Que eu não estava a fazer isto no meu negócio,

Ou não estava a fazer como devia fazer,

Não estava a levar isto a todo o potencial,

Porque lá está outra característica do feminino ferido,

Queremos que todos gostem de nós,

E eu tinha muito isso em mim,

E eu queria que toda a gente gostasse de mim,

Lá está aí a nossa criança interior,

Não é?

Energia feminina quer ser amada,

Nós queremos ser amadas,

Nós queremos que todos gostem de nós,

Nós queremos agradar toda a gente,

Nós queremos dizer sim a toda a gente,

Nós queremos agradar toda a gente,

E portanto,

Aprender a ter a firmeza de dizer não,

É ir contra estas feridas que estão dentro de nós,

No nosso feminino,

Não,

Isto não faz sentido para mim,

E portanto eu percebi que dizia muitos sims que não faziam sentido para mim,

Porque eu achava na minha vida profissional que eu tinha que dizer sim às pessoas,

Para as pessoas gostarem de mim,

Para ter uma boa relação com as pessoas,

E de repente eu estava a fazer mil e uma coisas que não eram tão importantes para o meu negócio,

E eu estava a perder tempo com elas,

E então foi muito giro que,

Por exemplo,

Um exemplo,

Eu quase todos os dias recebo mensagens a convidarem,

Por exemplo,

Para fazer lives no Instagram,

E eu amo fazer lives no Instagram,

Eu amo conectar com as pessoas,

Vocês sabem,

Se já tiveram um live comigo,

É das coisas que eu mais gosto,

Tenho que voltar a fazer mais porque eu amo,

Mas realmente tinha muitos convites,

Ou este último ano,

Nesta fase de pandemia,

Começou a surgir muitos lives,

Então eu tinha sempre muitos convites,

Então quase todas as semanas acabava por dizer sim a algum convite,

E eu sentia mal por dizer não,

Porque eu pensava,

Tão querida esta pessoa lembrou-se de mim,

Quero que eu faça um live com ela,

E eu achava que eu tinha que dizer sim,

Porque parecia mal eu dizer que não,

Ou aquela pessoa não ia gostar de mim,

E realmente eu adorava fazer,

E eu adoro,

Mas tive realmente que conectar comigo,

No momento em que eu estava a conectar com esta minha liderança,

E perceber,

Eu não acredito,

Eu estou a dizer sim a tanta coisa,

Porque tenho este feminino ferido,

Porque acho que todas as pessoas têm gostado de mim,

Porque não sou capaz de dizer não,

E eu tenho estado estes anos todos a fazer este trabalho de aprender a dizer não,

E ensinar isto às pessoas,

E eu não estou a fazer isso no meu negócio,

Então foi mesmo um wake up call de,

Eu tenho que dizer não,

E foi muito giro,

Porque eu comecei a enviar as mensagens às pessoas,

A dizer,

Olha minha querida,

Eu adoro fazer lives,

Obrigada pelo teu convite,

Mas eu não consigo neste momento,

E realmente dizermos não a alguma coisa,

É dizermos sim à nossa alma,

É dizermos sim ao nosso projeto de alma,

Toda a dedicação que nós temos no nosso trabalho de alma,

E nesta fase em que eu tenho o meu negócio,

Eu tenho a minha família,

Eu tenho a minha bebê,

Eu tenho que ser mesmo super,

Tenho que estar mesmo super atenta àquilo que faz sentido ou não para mim,

E portanto hoje em dia a minha equipa já sabe que tudo que chega em não,

Não,

Não,

Só se for alguma coisa que fizer realmente sentido,

Ou alguma pessoa que seja muito próxima de mim,

Que realmente haja algum contato muito próximo,

Mas realmente eu tive que aprender a dizer não,

E só até dizer isso eu até me sinto mal,

Porque há trabalho,

É um trabalho muito profundo,

É um trabalho mesmo muito profundo nós aprendermos a dizer não,

E eu realmente tinha muito estas feridas femininas de querer que todos gostem de mim,

Querer dizer sim a todos,

E querer agradar todas as pessoas,

Então comecei a dizer isso,

E foi super bonito,

Porque eu comecei a ter respostas das pessoas,

Que lindo,

Só a dizer isso já me estás a inspirar,

A conectar também com o que faz sentido para mim,

Com o meu sim,

E então foi muito bonito,

Quando nós partilhamos a nossa verdade,

Quando nós dizemos a nossa verdade com o coração,

Nós estamos a inspirar as outras pessoas,

Quando nós estamos a dizer sim,

Nós não estamos a dizer que as pessoas não vão gostar de nós,

Nós estamos realmente a inspirar as pessoas,

E os nossos limites inspiram as pessoas para ter também os outros limites,

E é isso que eu quero fazer,

Se eu quero inspirar as pessoas a criarem os seus negócios,

E a crescerem,

Tem que haver limites,

E portanto esta tem sido uma jornada mesmo bem profunda para mim,

Portanto podes conectar contigo neste momento,

Porque realmente se estás a fazer isso,

Não tens limites com as outras pessoas,

Dizes sim a tudo,

Queres que todos gostem de ti.

Outro dos medos do feminino ferido,

Qual é?

Medo de sermos vistas online.

Porquê?

Porque as mulheres durante tantos anos foram impedidas de dizer a sua verdade,

As nossas ancestrais,

Está nas nossas células este medo,

Este medo de sermos vistas,

Este medo de usarmos a nossa voz,

Está tão ferido em nós,

E por isso é que há tantas pessoas que querem partilhar a sua mensagem com o mundo,

Mas depois o que é que as pessoas vão pensar se eu aparecer,

Se eu for vista,

Se eu aparecer ao mundo,

E portanto há muito trabalho a fazer,

E portanto sente-se isso,

É ok,

Há o trabalho a fazer,

E eu quero te guiar nesta jornada de cura e de impacto,

E portanto há esta liderança usando a tua voz,

E portanto há esta cura neste trabalho energético,

E portanto para mim a grande expansão que acontece a nível de negócio,

É uma expansão que acontece a um nível energético,

E por isso lá está,

Nós podemos ter todas as estratégias,

Mas o meu negócio só cresceu porque havia toda esta energia por trás,

E portanto esta energia é que vai fazer a diferença no vosso negócio,

E por isso é muito importante nós estarmos a trabalhar nestas coisas,

Eu posso estar a trabalhar em todas as estratégias sobre fazer os X posts diários e os X lives diários,

Mas se eu não estiver a trabalhar estes meus medos,

Estes meus medos de estar online,

Estes meus medos de usar a minha voz,

Esta minha energia que está ferida,

Vamos aparecer,

Mas não vamos aparecer com aquela energia magnética,

Que é o tal feminino magnético que faz com que as pessoas queiram estar connosco,

Queiram vir para a nossa energia,

E é isto que eu quero trabalhar com as pessoas,

Portanto é mesmo importante nós percebermos que é um trabalho muito profundo para nós chegarmos àquilo que queremos chegar,

É estarmos a trabalhar em nós constantemente,

Portanto se sentes isso,

Lá está este trabalho que é preciso ser feito.

Outro exemplo do nosso feminino ferido,

Medo de pedir dinheiro pelos nossos serviços,

Pelo nosso valor,

Eu estou a focar muito nesta área de trabalho e negócios,

Mas o feminino ferido tem realmente este medo de conectar com o dinheiro,

Está muito distanciado do dinheiro e tem medo de pedir o seu valor,

Quem sou eu para pedir isto,

E há tantas pessoas que estão nesta situação,

Eu recebi tantos questionários e tantas pessoas afirmavam isto,

Esta relação muito difícil com o dinheiro,

Este medo de pedir dinheiro,

Quem sou eu para pedir este valor,

E portanto para mim,

Eu tive que fazer um grande trabalho a um nível de relação com o dinheiro e de olhar para o dinheiro como esta energia de amor,

E realmente perceber que isso era algo que estava no meu feminino ferido,

E portanto começar a conectar com esta energia do dinheiro,

Começar a conectar com todo o meu poder,

A minha confiança,

A minha confiança interna,

E perceber que esta energia não tem preço,

A energia que nós estamos aqui para dar ao mundo não tem preço,

Nós temos que colocar um preço,

Mas na verdade nem tem preço,

E portanto nós temos que saber o nosso valor e que temos um valor incrível,

E portanto estes são alguns exemplos que eu gostaria que destes já ficassem com vocês para conectarem,

Perceberem realmente quais são os exemplos deste meu feminino ferido,

Deste meu masculino ferido,

E saber que ok,

É ok estar lá,

Eu também estou a fazer este trabalho para sempre,

Isto é um trabalho para a vida,

E portanto tendo em conta isto,

Eu quero que vocês agora conectem com vocês,

E dentro destes que eu tive aqui a partilhar,

Que são só alguns exemplos,

E depois vou trabalhar isto tudo com vocês muito mais a fundo,

Mas conectem e sintam qual é que eu tenho de trabalhar,

Qual é que eu agora senti que realmente era,

Lá está,

Eu tenho isto,

E se calhar vão sentir,

São todos,

E é ok,

Então bora lá,

Vamos fazer todos,

Mas realmente se permitam ter este momento de conexão,

E qual é que então eu preciso de trabalhar,

E portanto dentro disto,

Dentro destes exemplos,

Vocês saibam como é que eu posso realmente fazer este trabalho para fazer este equilíbrio,

E depois realmente,

Como disse,

Tem que haver esta polaridade,

Tem que haver este equilíbrio,

E portanto seja nas relações,

Seja nos negócios,

Seja na nossa vida,

Tem que haver as tais estruturas,

Mas as estruturas saudáveis,

Tem que haver a fluidez,

Temos que conseguir partilhar a nossa voz,

Temos que viver a nossa verdade,

A nossa intuição,

Partilhar com amor,

Trabalhar toda esta nossa energia a fundo,

Com as nossas estruturas,

E encontrar o equilíbrio,

Encontrar o equilíbrio em todas as áreas da nossa vida,

E quando nós trabalhamos isto,

Quando de repente nós temos estas energias trabalhadas,

E conectamos com o nosso potencial feminino como mulher,

Se estás-me a ouvir,

És uma mulher,

Não é,

As pessoas que me ouvem,

Que trabalham comigo são mulheres,

Têm esta missão de empoderar mulheres,

A criarem a vida dos seus sonhos,

A criarem o que mais sonham,

A saberem que sonhos são ilimitados,

Eu quero que sintas realmente dentro de ti que tens este potencial ilimitado,

E quando tu te permitires fazer este equilíbrio,

Vais então levar o teu feminino ao próximo nível,

Lá está,

Temos as estruturas,

Como é que nós fazemos este equilíbrio?

Temos as estruturas,

E para mim,

Tem sido assim o meu equilíbrio,

O masculino é o tal copo,

É a estrutura,

Está lá para mim,

Está lá para me segurar,

Está lá para me proteger,

E dentro disso eu simplesmente deixo fluir,

Desta forma eu consigo trabalhar,

Trabalhando toda esta energia ferida,

Tanto no masculino como no feminino,

O próximo passo é então,

Ok,

O que é que eu quero aqui da minha energia masculina?

E para mim,

Tem sido esta estrutura,

Não é?

Na minha relação,

Eu quero estar constantemente na minha energia feminina,

Isto é,

Na minha relação,

Na minha vida profissional,

Eu quero estar muito na minha energia feminina,

Porque lá está,

Como eu já partilhei,

Cada vez que eu ia para a minha energia masculina,

Eu sentia-me desconfortável,

Não era natural para mim,

Lá está,

Preciso,

Tem que haver esta base,

Mas é algo que é 5% do meu trabalho,

A estrutura é 5% do meu trabalho,

E lá está,

Há uma grande estrutura depois na minha empresa em si,

Que eu delego a outras pessoas,

E portanto no meu trabalho,

Há esta percentagem mínima,

Eu saber que tenho esta estrutura,

Nomeadamente do meu calendário,

O que é que está acontecendo no calendário,

E esta é a minha estrutura,

Tudo o resto é energia feminina,

Tudo o resto é levar esta liderança feminina ao próximo nível,

E é isso que eu sou tão apaixonada e que eu quero partilhar,

Porque tem sido uma transformação tão grande,

Porque quando nós depois conectamos,

Fazemos este trabalho energético,

E conectamos com esta liderança feminina,

E fazemos este trabalho de,

Ok,

Eu tenho a estrutura,

Eu já fiz o trabalho,

Eu já percebi o que é que tinha que ser trabalhado,

É um trabalho constante,

Depois então como é que eu vou atuar?

A base é ativar a estrutura,

Ter limites,

Lá está,

Ter os nossos limites,

Para deixar tudo fluir,

É termos o copo para depois fluirmos,

E depois,

O que é que nós vamos fazer?

Exemplos que vocês podem fazer no vosso dia-a-dia,

Por exemplo,

Começarmos o dia em conexão,

Em vez de começarmos o dia a pegar no nosso telefone,

A ir ver os e-mails,

Quem é que está a fazer isso?

Deixem aqui nos comentários,

Porque chegou o momento de parar.

Começar o dia em conexão,

Começar o dia nesta canalização,

Portanto é isto que vai guiar,

É isto que nos vai levar ao próximo nível,

Não é chegar ao telefone e ver os e-mails,

Não é isso que nos vai levar ao próximo nível,

O que nos vai levar ao próximo nível é estar a trabalhar este magnetismo feminino,

Esta energia feminina,

Porque,

Como eu já partilhei também num post,

E partilhei muito no podcast também sobre a nossa comunidade online,

A forma como nós aparecemos à nossa comunidade online,

Esta energia é que vai criar esse magnetismo,

Ou seja,

Quando as pessoas vêm trabalhar connosco,

Essas pessoas não estão a trabalhar porque querem saber aquela especificidade e,

Claro,

Estão interessadas neste produto ou naquilo,

Mas na verdade as pessoas estão atraídas pela energia,

E foi muito engraçado porque eu comecei mesmo a perceber das pessoas que trabalhavam comigo,

Dizer-me e mesmo,

Eu não estou a fazer este curso porque é este módulo X ou Y,

É pela tua energia,

É pelo que tu trazes,

É pelo que nós sentimos à volta daquilo,

Lá está.

Na minha academia,

Os módulos são essa estrutura,

Mas depois o que acontece lá dentro não se explica,

Não é?

Tem que haver uma estrutura,

Lá está,

Ok,

Isto é um curso de 10 semanas,

Isto é um curso de 8 módulos,

Não é?

Essa é a estrutura,

É a estrutura do nosso produto,

Daquilo que estamos a oferecer ao mundo,

Tal como ao podcast,

Acontece uma vez por semana,

Há essa estrutura,

Mas depois é a magia que acontece lá e é essa energia,

Esse magnetismo que vai atrair as pessoas e,

Portanto,

O que vai atrair as pessoas para trabalharem com vocês,

Para comprarem os vossos serviços,

Os vossos produtos,

É realmente a energia que está por detrás daquilo.

Qual é a energia com que vocês estão a criar aquilo?

Qual é a energia com que vocês aparecem ao mundo?

E por isso,

Mais importante do que tudo é a forma como estamos a cuidar de nós,

Como estamos a cuidar da nossa energia e por isso é que é tão importante nós termos estas práticas que nos conectam à nossa energia feminina,

Como estava a dizer,

Eu já tenho a estrutura,

Porque lá está,

Se eu não tiver estrutura,

Eu posso ter milhares de coisas para partilhar com o mundo,

Eu posso ter tudo para dizer,

Mas se eu não tivesse um podcast que sai todas as segundas-feiras,

Porque era como eu me sentia,

Eu pensava,

Mas como é que eu partilho isto com as pessoas?

Porque eu tinha tanta coisa a partilhar,

Mas depois acabava por não partilhar nada,

Porque não conseguia ter o espaço que eu queria para partilhar e as semanas passavam e houve um momento que,

Ok,

Eu tenho que ter esta estrutura,

Eu tenho que ter este podcast e o podcast é essa energia masculina que me permite ter ali uma semana para eu fluir naquela energia feminina e,

Portanto,

Tem que haver essa estrutura para nós depois fluirmos e estarmos a trabalhar esta nossa energia,

Que é o que vai fazer esse magnetismo e lá está,

Tudo é energia,

O dinheiro é energia,

Lá está este trabalho muito profundo que eu tive de fazer com a relação com o dinheiro e perceber que,

Na verdade,

As pessoas queriam dar-nos dinheiro para fazer essa troca energética,

Ou seja,

Não é sobre o produto em si,

É sobre esta troca energética que vai acontecer e,

Portanto,

A pessoa quer-nos dar dinheiro,

Na verdade,

A pessoa é que nos quer dar dinheiro,

Porque quer tanto aquela energia,

Quer tanto entrar naquele campo energético,

As pessoas que estão a trabalhar connosco estão a entrar no nosso campo energético e então há esse dinheiro que faz essa troca e,

Portanto,

Ao trabalharmos este nosso magnetismo feminino,

Ao sentirmos incríveis,

Conectar com a nossa energia feminina,

É esse passo que nos leva a esta liderança feminina e levarmos o nosso negócio ao próximo nível e,

Portanto,

Algumas coisas que vocês podem começar,

Então,

A fazer já,

Portanto,

Como disse,

Perceberem onde é que têm que trabalhar,

Qual é que está mais presente na vossa vida,

Qual é que está mais presente nos vossos negócios,

No vosso trabalho,

Qual é o trabalho a fazer,

Onde é que está o menino ferido,

Onde é que está a masculina ferida,

Qual é que é o trabalho a fazer e depois,

Então,

No nosso dia-a-dia,

Nós já sabemos,

Há uma estrutura,

Tem que haver a estrutura,

Porque senão estamos ali perdidas e não temos nada para fazer e não sabemos como começar,

Porque a nossa água está totalmente no chão,

Não temos um copo para nos segurar e,

Portanto,

Ter as estruturas de saber,

Ok,

Quero este podcast ou quero fazer este post ou quero fazer este curso e este curso tem X módulos,

Este é o lado masculino,

Ponto.

Agora,

Deixa-me ser feminina,

Deixa-me conectar com todo este meu magnetismo e,

Portanto,

Lá está,

Começar o dia em conexão,

Em vez de irmos ligar o telefone,

O go,

Go,

Go,

Fazer,

Fazer,

Fazer,

Hustle,

Hustle,

Esta energia de fazer acontecer,

Não,

É ok,

É ok renderme,

É ok sentir como é que eu me sinto hoje,

O que é que eu quero fazer,

Conectar com os meus sentidos,

Fazer todo este trabalho,

Entende muita conexão e não é sobre,

Ok,

Lá está,

Que era o que eu pensava,

Tinha esta minha energia feminina e depois chegava ao trabalho e tinha que estar nesta minha energia masculina,

Não,

Depois entro no meu trabalho,

Neste processo de canalização e,

Portanto,

Hoje em dia,

Para mim,

Eu acordo,

Faço o meu journaling,

Faço esta conexão,

Movo o meu corpo e,

Quando eu estou neste processo,

É quando eu consigo fazer a canalização,

Este é algo que eu também,

Vocês me têm pedido muito para partilhar sobre este processo de sermos o canal,

Que é algo que eu tenho vindo a trabalhar também há vários anos e,

Portanto,

Para mim,

Neste processo em que eu faço este trabalho interno,

Eu consigo limpar a minha mente,

A minha alma,

Para canalizar o que quer que seja que tenha que surgir através de mim,

Seja para escrever um post,

Hoje em dia,

Lá está,

Em relação a posts,

Hoje em dia,

Eu já não tenho muito aquela estrutura de quantos é que eu tenho que fazer por semana,

Mas para quem está a começar,

Eu acho que é importante,

Acho que é importante haver essa estrutura,

Mas permitirmos que não seja uma estrutura muito rígida,

Mas lá está,

No início,

É importante haver uma certa estrutura,

Quando eu comecei,

Eu fazia posts todos os dias e até várias vezes por dia,

Porque na altura nem havia stories e,

Portanto,

Fazia vários posts por dia,

Mas depois chega um certo ponto que eu já criei tanto conteúdo que já não sinto aquela necessidade de estar sempre a fazer posts e também estou muito nos stories,

Portanto,

Cada pessoa vai encontrar o seu ritmo,

O que faz sentido para o seu negócio,

Onde é que faz sentido estar,

Mas o que faz sentido para nós e é isso que é mesmo importante,

Porque o que é que eu quero fazer,

O que é que me dá prazer,

Isto é o mais importante,

Porque se nós estamos a fazer negócios com base numa estratégia que nos disseram que era o suposto,

Nós não vamos estar a ser felizes e se nós quisermos ter o nosso próprio projeto,

É porque nós queremos ter a nossa liberdade para fazer o que nos dá prazer,

Que é o que eu digo,

Eu estou sempre a dizer isto e eu não tenho medo,

Eu não tenho medo de mudar,

Eu não tenho medo de fazer novas coisas e de deixar de fazer outras,

Porque ainda esta semana estava a ter esta conversa com o Dani sobre uma mudança muito grande que vai haver também no meu negócio e eu estava mesmo a dizer,

Eu não tenho medo de fazer estas mudanças,

Porque se eu tenho um negócio meu,

É para fazer aquilo que me apaixona,

É para fazer aquilo que me dá mais prazer,

Porque se não tiver a fazer,

Não vale a pena,

Não é porque está a dar dinheiro ao que eu tenho que continuar com aquela coisa,

Se já não faz sentido,

Não faz sentido,

E é esta liberdade que nós temos que ter sem medos,

Portanto,

Permitir-nos fazer esta conexão,

Esta canalização diária,

O que é que faz sentido para mim e perceber,

Lá está,

Como é que eu quero aparecer,

Um podcast,

É super giro um podcast,

Mas há pessoas que não têm prazer em ligar um microfone e estar aqui uma hora a falar,

Eu tenho imenso prazer,

Eu estou aqui no podcast e sinto que nem sei explicar,

É quase uma música para mim,

É a minha alma a fluir,

É colocar as minhas ideias sem estrutura,

Lá está,

O podcast permite-me isso,

Não há estrutura,

Não há um número de caracteres que eu tenho que encher,

Eu posso dizer o que me apetece e fluir,

Eu sinto que estou aqui a cantar-vos uma música,

Não há qualquer estrutura,

E lá está,

A estrutura é ver o podcast,

Mas tudo o resto é esse fluído,

Mas para muitas pessoas pode não dar prazer ter um podcast e nós temos que fazer o que nos dá prazer,

E lá está,

Pode dar medos,

Porque não há medos,

Quando nós vamos começar vai-nos dar medo,

E eu falo muito disso e partilho muito dessa jornada de,

Por exemplo,

Escrever o meu primeiro livro,

Foi mesmo muito desafiante,

Por ter todos esses receios que eu tinha,

Começar o meu podcast,

Há esses medos,

Mas quando nós colocamos isso de lado,

Lá está,

Quando começamos,

Antes de estar prontas,

Começamos a colocar magia no mundo,

Depois simplesmente fazemos porque dá prazer,

E hoje em dia o meu negócio é simplesmente isso,

É fazer o que me dá prazer,

O que me dá energia,

O que eu adoro,

Evoluir,

Não ter medo de mudar,

Não ter medo de deixar de fazer coisas,

Começar a fazer outras,

E estar sempre à procura daquilo que me dá mais prazer,

O que faz sentido para mim,

E realmente é mesmo uma mudança de mentalidade,

Porque há muito aquela ideia que o trabalho é uma coisa que é super difícil,

E ter o nosso negócio é super difícil,

E temos que estar a trabalhar horas ao computador,

E eu sei que há muitas pessoas que estão nesse caminho,

Eu também já entrei nesse caminho porque eu não sabia,

Eu não sabia melhor,

Mas eu hoje percebo que não tem que ser assim,

E ter um negócio é também termos a liberdade,

E é isso que eu construí para mim,

Ter essa liberdade para fazer aquilo que me dá mais prazer,

E portanto é fazer esta conexão de que forma é que eu quero estar,

Eu gosto de escrever,

Ou eu gosto de usar a minha voz,

Ou eu gosto de fazer vídeos,

Ou eu gosto de fazer podcast,

De que forma é que eu quero aparecer ao mundo,

O que é que me dá mais prazer,

De que forma é que eu gosto de trabalhar com as pessoas,

Eu gosto de trabalhar um ano com pessoas,

Eu gosto de trabalhar em grupo,

Eu gosto de trabalhar em live,

Eu gosto de criar conteúdos gravados,

Cada pessoa vai ter a sua forma,

E o mais importante é estarmos a fazer aquilo que dá super prazer,

E para mim ir online e escrever um post é porque me dá prazer,

É porque eu tenho algo para partilhar,

É porque é o que eu amo fazer,

E portanto é mesmo encontrar esse equilíbrio e fazerem por amor,

Não é como eu estou sempre a trabalhar,

A partilhar com vocês,

Mas realmente termos estas conexões diárias,

Ouvirmos o nosso corpo,

Ouvir muito o nosso corpo feminino,

Ouvir o corpo,

O que é que eu estou a sentir,

O que é que faz sentido para mim,

Respeitar o nosso corpo feminino,

É render,

É render no sentido de,

Ok,

Eu tenho esta tudo liso toda para fazer,

Eu tenho estes passos todos,

Mas eu estou com uma dor de cabeça imensa e eu hoje não consigo rendermos,

Porque há muito aquela ideia de,

Eu vou falhar se eu parar,

Se eu descansar,

Se eu me permitir ter um fim de semana,

Se eu me permitir desligar o telemóvel,

Se eu me permitir estar offline,

O que é que vai acontecer,

É ok rendermos,

Permitirmos render,

Permitirmos ouvir o nosso corpo,

E é isso que eu faço diariamente,

Por exemplo,

Para mim,

No meu negócio,

As manhãs,

Praticamente,

Eu não trabalho de manhã,

E ainda por cima como eu estou a viver no Dubai e trabalho muito com pessoas que estão no horário de Portugal,

Eu consigo ter uma manhã super de self-care,

Super para mim,

E depois à tarde é que eu vou trabalhar,

E se calhar nem vou trabalhar todos os dias,

Portanto,

No meu caso,

Hoje eu criei essa liberdade,

Eu sei que no início se calhar vamos estar com,

Não temos tanta liberdade,

Principalmente se não tivermos pessoas na nossa equipa,

Mas nós podemos parar,

Nós podemos ouvir o nosso corpo,

É mesmo fundamental ouvir o nosso corpo,

Porque é que faz sentido,

Porque eu posso estar com aquela dor de cabeça e continuar a trabalhar,

Mas qual é que vai ser o resultado daquilo?

De que forma?

É que aquilo que eu estou a criar vai chegar às pessoas,

Se eu estou a fazer sem ouvir o meu corpo,

Ou se eu,

Ok,

Vou escolher ouvir o meu corpo,

Se calhar vou falhar o meu deadline,

Mas eu escolhi ouvir o meu corpo,

E depois no dia a seguir,

Quando eu estiver inspirada,

Vou fazer,

E isso vai inspirar as pessoas,

E é isso que vai trazer o magnetismo,

Porque as pessoas vão sentir essa energia,

Lá está,

Este episódio é sobre energias,

Porque tudo é energia,

As pessoas sentem esse magnetismo e essa energia que vai fazer sentido,

Portanto,

Na verdade,

Nós pararmos,

Nós ouvirmos o nosso corpo,

Esse é que é o nosso poder feminino,

E já viram,

Eu comecei este negócio,

Este trabalho,

E mudei a minha carreira,

E mudei tudo na minha vida,

Porque eu tinha um problema de saúde,

E tudo o que eu fiz foi para estar bem,

Porque é que eu depois de estar bem,

Encontrar o meu equilíbrio,

Vou me matar a trabalhar,

Vou estar horas ao computador,

Não vou ouvir o meu corpo,

Não vou ouvir os meus sentimentos,

Só para fazer,

Fazer,

Fazer,

E estar a criar,

Criar,

Criar,

Não ia fazer sentido,

Não era verdadeiro,

E portanto,

Nós estamos a fazer isto para nos dar prazer,

Para partilhar amor com o mundo,

Mas acima de tudo,

Nós temos que partilhar amor connosco,

Nós temos que estar bem connosco para poder partilhar tudo isto com o mundo,

Portanto,

Saber parar,

Saber ouvir o nosso corpo,

Saber render,

Sabermos estar em plena conexão connosco,

É isto que vai levar a nossa liderança feminina ao próximo nível,

Porque vamos aparecer ao mundo desta forma,

E este é o futuro,

Isto é o que acredito que é mesmo,

O futuro é isto,

Nós estamos a construir esta nova liderança feminina,

Esta liderança que vem do coração,

Que vem da alma,

Que vem de um copo cheio,

Que tem tanto para dar ao mundo,

E não uma energia de fazer,

Fazer,

Fazer,

Para ganhar mais dinheiro,

E só assim é que eu vou ter sucesso,

Porque na verdade nós podemos fazer menos ainda que fazer mais dinheiro,

Porque o dinheiro é uma energia que nós vamos adquirir através do nosso magnetismo feminino,

Isto é tudo uma transformação imensa,

E é tão difícil conseguir partilhar tudo num episódio,

Mas isto é assim,

A pontinha do iceberg para vocês começarem a perceber o que é isto,

E começarem a fazer esta transformação na vossa vida,

Começarem realmente a compreender,

A perceber como é que eu posso render mais,

Como é que eu posso ouvir mais o meu corpo,

Como é que eu posso ouvir mais a minha intuição,

Como é que eu posso libertar-me mais das estruturas,

Ter,

Lá está,

Ter o meu copo,

Ter a minha estrutura,

Mas libertar-me da rigidez,

Libertar-me do fazer,

Fazer,

Fazer,

E ser,

Ser,

É isto que nós estamos aqui para fazer,

Nós estamos aqui para ser,

E é isto que as pessoas vão se atrair,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa energia e magnetismo,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

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É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser,

É pela nossa forma de ser Depois houve um fim de semana em que já tínhamos terminado o trabalho e portanto lá está havia sempre coisinhas para fazer mesmo no fim de semana uma ou outra coisa e de repente naquele fim de semana não havia nada e eu tive um fim de semana só para mim e naquele fim de semana o que eu quis fazer foi chegar a casa e eu tenho que ir para o computador e lá está e foi para o computador porque é muita informação,

É muita informação e eu tenho que ir diretamente para o computador e eu tive que vir escrever porque depois de umas três semanas assim mais intensas em que não houve espaço para a criatividade porque estava mais para se calhar executar outras coisas,

De repente tive ali aquele fim de semana e eu só queria vir para o meu computador escrever porque eu estava livre,

Por exemplo quando eu vou viajar é quando eu escrevo mais e é super engraçado porque às vezes nós temos que parar e para mim os dias mais produtivos são os dias em que eu não tenho nada na agenda e eu amo ter dias em que não tenho nada na agenda e se calhar se domingo,

Segundo e terço são dias em que eu tenho vários compromissos,

Depois se calhar o resto da semana eu não tenho compromissos porque são esses dias em que eu vou ser mais criativa,

Em que eu vou ser mais produtiva porque a minha mente está livre e é nesta leveza que tudo vai surgir,

Portanto permitam-se estar nesse estado de ser,

Estar nesse estado de inspiração,

De se renderem,

De conectarem com toda esta vossa energia feminina,

De ir para a natureza,

Meditar,

Mover o vosso corpo,

Dançar,

Tomar um banho de imersão,

Relaxar,

Permitirem-se relaxar,

Não é por não estarem a ser produtivas,

Não é por não estarem a ter ideias para fazer nada que estão a falhar,

Não,

Vocês precisam é de parar,

O vosso corpo,

A vossa alma só vos está a pedir para tirar umas férias,

É às vezes só tirar um dia,

Um fim de semana para irem para a natureza e não fazerem nada,

É pegarem num caderno e simplesmente escrever sem pensar e olhar para a natureza,

Estar num momento presente,

Olhar para um pôr-do-sol,

Abraçar uma árvore,

Colocar os pés no chão e é aí que a inspiração vai chegar,

É aí que todas as vossas ideias vão surgir e é assim que tem sido na minha vida e quanto mais eu me permito ser e parar,

É quando eu tenho mais ideias,

É quando eu me permito ser mais eu mesma e portanto permitam-se,

Permitam-se fazer isto,

Relaxar,

Conectar com vocês,

Parar-se,

Se sentirem o tal,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Trabalhem hoje,

Se sentirem que é de trabalhar na cama,

Criar a minha própria vida,

Criar as minhas próprias regras,

Portanto criem as vossas,

Vivam a vida com prazer,

Conectem com esta vossa energia feminina,

Porque quanto mais vocês conectarem com esta energia feminina,

Quanto mais vocês se amarem,

No fundo isto é tudo amor próprio,

Escolhermos a nós,

Isto está tudo interligado,

Quando nós nos amarmos,

Escolhermos dizer sim a nós,

Sabermos pararmos,

Curarmos esta nossa energia feminina e masculina ferida e aparecermos em todo o nosso potencial,

Na nossa energia feminina a fluir com a nossa inspiração e intuição,

É como nós vamos expandir ao próximo nível,

É como nós vamos aparecer nos negócios,

Na vida,

Em todo o potencial,

Portanto permitam-se fazer este trabalho,

Permitam-se agora ter um momento realmente para conectarem com vocês,

Para perceber realmente na vossa vida,

Qual é que é a energia que está mais presente,

Quais destas energias estão mais feridas,

Qual é que é o trabalho de fazer e depois permitirem-se realmente criar a estrutura na vossa vida,

Para que a vossa água não caia e toda a vossa magia feminina não caia,

Terem o copo para vos permitir segurar,

Para vos proteger,

Para deixarem a vossa energia feminina ir a todo o potencial e pararem,

Descansarem,

Se hoje tudo o que precisas fazer é desconectar-te de tudo e simplesmente estares deitada no chão,

Ouvir a música,

Permite,

Ouve o teu corpo,

Faz o que faz sentido para ti e talvez isso possa ser a coisa mais produtiva que tu vais fazer no teu dia,

Se hoje tudo o que te apetece é parar,

Deitar no chão e simplesmente estar,

Essa é a coisa mais produtiva que tu vais fazer,

Porque no dia a seguir tu vais estar super inspirada para criar e para fazer magia acontecer,

Portanto ouve o teu corpo,

Permite-te e permite-se ser tu,

Maravilhosa,

Linda,

Deusa feminina,

Cheia de magnetismo para atrair tudo o que mais sonhas.

Muito obrigada por me teres ouvido,

Amo partilhar este podcast contigo,

Há tanto para partilhar,

Isto é só assim como diz a pontinha do iceberg e em breve vou levar-te comigo numa jornada incrível para levar-mos tudo isto ao próximo nível e levar-te a esta tua liderança feminina de impacto no mundo,

A todo o teu potencial ao mundo,

Muito desejosa de partilhar tudo contigo,

Obrigada por me teres ouvido,

Um grande beijinho e até ao próximo episódio!