14:00
14:00
Shava Yatra - podróż po 61 energetycznych punktach ciała
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
139
Daj odsapnąć swojemu układowi nerwowemu, rozluźnij umysł i ciało. Zazwyczaj jesteśmy rozproszeni przez bodźce i nasza uwaga płynie na zewnątrz, a tą podróżą chcemy wracać uwagą i zmysłami w głąb siebie. Ja lubię wykonywać tę praktykę przed snem, a Ty? Dobrego i spokojnego czasu ze sobą! M. Muzyka: 3way.studio
RelaxationMindBodyFocusSleepCalmPeacefulBody ScanEnergyVisualizationBreath AwarenessPostureShava YatraEnergy PointsLight VisualizationFull Body Relaxation
Meet your Teacher
Małgorzata Hybińska
Poznań, Polska