Questões Positivas - O Que Significa Consciência

Olá queridos lindos,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Diretamente de Bermudas do meu coração,

Para o seu coração.

Meu queridos lindos,

Este mês de maio está sensacional,

Eu me inspirei em um livro maravilhoso que se chama The Greatest Secret,

Escrito por Ronna Bernie,

Traduzindo com grande segredo.

Ronna Bernie,

Ela escreveu o livro O Segredo,

Que se tornou um best-seller no mundo inteiro,

E foi o primeiro livro que eu li na minha jornada da transformação e da lei da atração.

Então agora vem comigo para mais um episódio das questões positivas,

Como permanecer consciente e o que é a consciência?

Então queridos,

Se você meditou comigo,

A meditação,

O seu eu verdadeiro,

O episódio anterior a esse,

Você descobriu que o seu eu verdadeiro não é uma pessoa,

Não é uma etnia,

Uma idade,

Uma profissão ou conjuntos de memórias,

Tudo isso na realidade é uma ilusão que pode estar causando muita dor,

Muito sofrimento,

Deixando você triste,

Ansioso,

Estressado,

Mas quando você descobre o seu eu verdadeiro,

Você se liberta de toda essa angústia,

De todas essas energias negativas,

Para entender melhor,

Faça a meditação,

O seu eu verdadeiro,

A primeira meditação do mês de maio,

Para você entender melhor,

O seu eu verdadeiro então é sua consciência,

A sua consciência é a única coisa que não muda com o tempo,

Permanece sempre a mesma desde o momento que você nasceu até agora,

Esse é o maior segredo,

É você sem o seu pensamento,

Sem as memórias,

Sem as crenças,

Quando removemos tudo isso,

O seu corpo,

A sua mente,

Existe a consciência,

Um ser infinito,

Infinitas possibilidades e é por isso que quando nós meditamos,

Silenciamos a mente agitada,

Focando na respiração,

Nos desapegando de tudo que nos prende,

Nós encontramos a consciência e lá existe um mundo onde existem infinitas possibilidades,

Lá você sabe que tudo é possível,

Você sente uma paz enorme,

Um amor incondicional por você,

Pelas pessoas,

Pelo universo,

Pelo nosso planeta e todas as criaturas que fazem parte,

Lá na pura consciência,

Você encontra o amor infinito e a paz infinita e é por isso,

Queridos,

Que eu sou tão viciada,

Apaixonada pela meditação,

Eu sei que é difícil alcançar esse estágio de consciência plena,

Mas é possível se praticarmos a meditação todos os dias,

Eu vou dar dicas aqui para você,

Conseguir alcançar esse estágio de consciência pura,

Gente,

Sabe o que é mais gostoso,

Mais maravilhoso?

Quando a gente atinge esse estado de conscientização,

Você sente no seu coração e na sua alma,

No seu ser,

Que nós somos um só,

É como que se naquele momento que você se desapegou de tudo,

Encontrando a sua essência,

Você sentisse a conexão com o universo e com tudo mais,

Você começa a enxergar o mundo com outros olhos,

Eu acredito que é por isso que as pessoas que meditam diariamente,

Elas têm um enorme senso de compaixão pelos outros e pelo mundo,

Isso foi provado cientificamente,

Inclusive eu tenho um blog que fala isso,

Se você quiser verificar,

Vai lá no meu website www.

Porenergiapositiva.

Com e procure é compaixão,

E você vai ver que tem um artigo lá,

Que mostra estudos científicos comprovando que as pessoas que meditam,

Elas têm um senso de compaixão enorme,

Porque quando nós meditamos,

Nós atingimos a consciência e sabemos que somos um só,

Nesse estado de pura consciência,

Nós sabemos que tudo é possível,

Que não existe limites para aquilo que nós podemos ser,

Estar,

Alcançar neste instante de pura consciência,

Existem infinitas possibilidades,

Sabe o que eu faço quando eu estou neste mundo de pura consciência?

Eu sei que lá,

Lá dentro deste mundo da pura consciência de conexão,

Existem tantas infinitas possibilidades,

Eu visualizo o que eu quero,

Vivendo os meus sonhos,

Afinal,

É ali,

Naquele instante,

Que eu estou cocriando a minha vida,

No eterno agora,

Que é o que somos,

Que é tudo o que nós temos,

E olha gente,

Quando nós atingimos este estado,

Nós sabemos que somos invencíveis,

Que nada pode nos segurar,

Quando você atinge este instante,

Eu sei que é muito difícil permanecer consciente,

É maravilhoso sentir tudo isso durante as meditações,

Mas eu sei também que é difícil levar essa consciência para o nosso dia a dia,

Então eu vou dar uma dica aqui para você,

Uma não,

Várias dicas para você.

Primeiro passo é se encontrar a si mesmo,

Eu estou ciente?

Tenha essa pergunta,

Carregue com você essa pergunta durante todos os seus momentos diários,

Eu estou ciente?

E olha,

Não tente encontrar uma resposta usando a sua mente,

Em vez disso,

Apenas sinta a presença da consciência,

Do seu coração batendo,

Da sua respiração,

Se a sua mente tentar interromper você com uma resposta ou com um pensamento,

Faça a si mesmo a pergunta novamente,

Muito bem,

Não tente desesperadamente se agarrar a consciência,

Seja sentiu consigo mesmo,

Relaxe e deixe tudo acontecer normalmente,

Perceba os sentimentos de alívio e paz e felicidade que você sente com isso,

Por isso que eu sou viciada na meditação,

Por isso que eu sinto a minha respiração,

O meu coração batendo,

Toda vez que eu preciso focar no agora,

E olha gente,

A sensação é tão maravilhosa,

Que com o tempo,

A sua mente começa a ficar mais e mais calma,

Você quer ficar nesse estado de graciosidade,

Assim que isso acontecer,

Você estará pronto para a próxima etapa,

Percebendo a conscientização,

Quando você perceber que a sua mente começa a se aquedar,

Você irá perceber,

Notar a consciência mais sutilmente,

Automaticamente,

Sem precisar se perguntar se você está ou não consciente,

Tente se concentrar na sensação da conscientização,

Ao longo do seu dia,

Fazer isso deve deixar você com uma profunda sensação de paz,

Alívio,

Felicidade.

A terceira etapa é praticar,

Permanecer com consciência,

Para fazer isso,

Você precisa modificar a maneira como você direciona a sua atenção,

Olha queridos,

Uma boa prática é você,

Por exemplo,

Focar em algo,

Como se você fosse uma câmera,

Que você faz um zoom,

Que você enxerga algo bem de pertinho,

Foca naquilo,

Foca naquilo,

E aos poucos,

Comece a diminuir o seu foco,

Diminuindo a sua atenção,

Percebendo o máximo possível que tem ao seu redor,

Sem se concentrar em nada em particular,

Você deve sentir uma sensação imediata de alívio,

Praticando isso,

Já que você não está mantendo todo o seu foco em algo específico,

Praticando,

Queridos,

A consciência,

A sua mente continuará a ficar cada vez mais calma,

Tarefas difíceis parecerão mais fáceis,

Sem esforço,

Você se sentirá mais calmo,

Ficará mais forte,

Mais resiliente,

Porque na realidade,

Quando os problemas acontecem,

Você sabe que tudo está bem,

Que tudo vai ficar bem,

E você tem calma e tranquilidade para vencer os obstáculos do dia a dia,

Que todos nós temos,

Vencer e vencer,

Com essas práticas de conscientização,

Você vai vencer os seus obstáculos,

E você vai viver a vida dos seus sonhos,

Com a consciência,

Você vai perceber que os pensamentos negativos tentam tomar conta de você,

E você vai conseguir desativá-los,

Ignorá-los e prestar atenção em coisas que realmente importam para você,

Então aqui são algumas dicas para vocês,

Nada é por acaso,

Se você está escutando este episódio hoje,

É o universo lhe dando pistas daquilo que você pode e precisa fazer para sua transformação,

Para que você alcance o seu potencial ilimitado,

Queridos,

Nós temos tanto poder dentro de nós,

Nós só precisamos saber como usá-los,

Beijo no coração,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

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