O caminho para Cura Profunda

Esta meditação guiada é um convite para você mergulhar em uma jornada de cura profunda, onde você poderá liberar antigas feridas, restaurar a harmonia interior e despertar a vitalidade que existe dentro de você.

Respire profundamente e sinta-se preenchida com uma sensação de paz, harmonia e cura profunda. Saiba que você é digna de todo o amor, felicidade e bem-estar que o universo tem a oferece.

Transcript

Vamos iniciar agora uma jornada para dentro de você.

Escolha uma posição confortável e preste atenção apenas na minha voz.

Respire e solte.

Respire,

Conte mentalmente até cinco e solte.

De novo,

Solte.

Muito bem.

Respire tranquilamente.

Faça respirações profundas.

Relaxe.

Leve a sua atenção,

A sua respiração e perceba o ar entrando e saindo.

O ar entra e sai pelas suas narinas.

Neste momento,

As batidas do seu coração vão encontrando um ritmo.

Um ritmo menos acelerado,

Calmo,

Tranquilo.

Suas ondas cerebrais vão diminuindo a velocidade e criam um ritmo mais estável.

Sinta uma tranquilidade invadindo o seu coração.

Sinta uma tranquilidade invadindo a sua mente.

E se algum pensamento surgir,

Olhe para ele e deixe ele ir.

Mantenha a sua atenção na respiração.

O ar entrando,

O ar saindo.

O ar entrando,

O ar saindo.

Visualize agora um corredor com pisos de cristal branco.

E cada passo que você dá,

Você ativa o cristal e ele se ilumina.

Continue caminhando com passos firmes.

Respire profundamente e segure o ar por dois segundos.

Inspire,

Prenda e solte.

Mais uma vez,

Respire profundamente e segure o ar por dois segundos.

Um,

Dois,

Solte.

De novo,

Respire,

Prenda,

Dois e solte.

Deixe sair o que você não quer mais.

Você vai caminhando até o final do corredor e visualiza uma escada grande e colorida.

E você coloca seus pés no primeiro degrau e ele se ilumina.

Imagine que você está soltando toda a preocupação e o medo.

Neste momento onde você está,

Não faz a menor diferença ter ou deixar de ter.

Você apenas é.

Perceba que uma onda de luz percorre o seu corpo.

Leve a sua atenção ao seu coração e perceba como ele vai se expandindo.

Visualize agora uma cor rosa nele e perceba essa cor se ampliando.

Ampliando,

Ampliando cada vez mais.

Sinta o amor que vibra em seu coração agora.

Sustente esse lugar.

Imagine que você está flutuando e sobrevoa a sua casa,

Ficando acima de onde você mora.

Você vê as casas vizinhas,

As janelas com luzes acesas,

Vê seus vizinhos,

Amigos,

Parentes.

Visualize essas casas,

As luzes,

As pessoas.

Sinta uma energia de amor fluindo do seu coração.

Deixe essa energia se expandir e cobrir todo o seu bairro.

Agora você vai subir um pouco mais.

Visualize a sua cidade.

Com mais e mais luzes,

Casas,

Prédios.

Perceba que muitas pessoas agora estão precisando do seu amor.

Muitas pessoas se encontram doentes nesse momento e precisam de muito amor,

De muita energia.

Vibre esse amor para elas.

Deixe que o seu coração flua mais e mais amor.

Suba um pouco mais e você verá o seu estado.

E perceberá seu amor expandindo em espiral.

Você continua a subir e agora percebe seu país,

Suas águas,

Rios,

Cachoeiras,

Suas matas.

Seus animais e todos os minerais.

Seu coração se inunda de alegria por poder doar tanto amor.

Você continua subindo,

Sobe mais um pouco e começa a sobrevoar o planeta.

E quando você faz isso,

Você começa emitindo uma força amoral.

E quando você faz isso,

Você começa emitindo uma força amorosa de cor rosa com nuances verdes de forma intensa e profunda.

E essa força amorosa,

Ela vai girando sobre si mesma e sobre o planeta.

E seu coração agora sente essa ressonância e expande mais e mais.

Você agora começa a vibrar em sintonia com as estrelas.

Pequenas estrelas que saem do seu coração.

Estrelas verdes.

Girando,

Girando e descem até o planeta.

E vão se aproximando das pessoas e entram em seus corações.

As pequenas estrelas verdes que saem do seu coração,

Elas giram,

Giram,

Se aproximam das pessoas e entram em seus corações.

Cada pessoa agora passa a ter um padrão de amor que é o mesmo padrão de amor do seu coração.

É o seu amor emanado para elas.

Deixe que esse amor flua e possa curar tudo que precisa ser curado nesse momento.

Deixe que ele flua para curar tudo que precisa ser curado neste mundo.

As pessoas doentes,

As pessoas amarguradas,

Deprimidas,

Desestimuladas de viver.

Que possa curar também a violência contra as crianças,

A violência contra as mulheres,

Contra os idosos,

Contra os animais.

Que possa curar o egoísmo,

As vaidades,

As maldades e as perversidades.

Deixe a sua energia de amor entrar em todos os cantos e curá-la.

Deixe a sua energia de amor entrar em todos os cantos e curar tudo o que precisa ser curado neste momento.

Respire profundamente.

Respire profundamente e agradeça a oportunidade de estar sendo esse canal de luz e de cura.

E nesse estado de plena consciência,

Nesse estado de plenitude,

Você vai voltando ao seu corpo.

Você vai sendo trazido de volta à sua casa,

Ao seu quarto ou à sua sala,

Ao seu corpo.

Você fez um excelente trabalho.

É lindo testemunhar o seu amor e a sua compaixão.

Vá trazendo atenção para o seu corpo.

Comece mexendo seus pés,

Suas pernas,

Seus braços,

Suas mãos,

Seu pescoço,

Sua cabeça.

Eu vou contar até 5 e quando eu chegar no 5,

Você irá abrir os olhos.

1,

2,

3,

4,

5.

Parabéns pelo seu trabalho.

Reviews

Uau Guaraciara, que linda experiência! Gratidão por me conduzir 🌻

Maravilhoso...amei...gratidão imensa...💖💖💖💖💖💖

Muito bom, me prendeu do começo ao fim. 🙏🏼🧘🏻‍♂️

Que delícia de meditação!!! Gratidão por esse momento!! 🧘🙏✨