Meditação "Eu estou Aqui e Agora - Eu Sou"

Andamos na vida enxergando e interagindo a partir da mente. Foi o que aprendemos. E nela estão também as causas do sofrimento.

Quando ocorre um problema tentamos encontrar a solução pela mente. É como apagar fogo com gasolina. Ela é uma ferramenta com recursos limitados.

Para acessar as respostas e curas que temos ansiado é necessário acessar outras dimensões do Ser. Silenciar e atravessar as ondas da mente, para na consciência ter um outro nível de visão e interação com a experiência da realidade.

Praticar a presença, estar no aqui e agora, observar o que está acontecendo dentro sem a intenção de controlar, soltar as expectativas, traz uma abertura para a totalidade da vida, e espaço para escutar o coração e sentir o silêncio de onde a vida surge.

Nesse espaço de centramento há um soltar dos desejos e apegos do ego, e um fluir com a vida, que nos permite receber o presente como Presente, e verdadeiramente experienciar quem somos e o que a vida é.

Transcript

Seja muito bem-vindo.

Aqui é a Gabriela Schiridevi.

E essa é a meditação.

Acessando aquela que cura dentro de nós.

Busque uma posição confortável.

Trazendo atenção,

Presença a esse corpo.

Percebendo,

Notando amorosamente.

Traga os ajustes necessários que o corpo peça.

Para relaxar,

Soltar tensões.

E nessa percepção de tensões,

Conscientemente relaxe os músculos.

Onde perceba essa contração.

Leve a atenção até a região.

Leve presença.

Consciência amorosa.

E naturalmente,

Respirando.

Sinta como se respirasse naquela região.

Toda a força da vida entrando por ali.

Abrindo espaço e soltando todas as tensões,

Todo o peso.

Deixando ir.

Leve essa atenção agora para todo o corpo.

Tudo respirando.

Como se o ar entrasse por todo o corpo.

Abrindo espaço e ao expirar.

Exvaziando de todo o peso,

Tensões físicas,

Emocionais,

Mentais.

Abrindo espaço para estar aqui agora,

Inteiramente.

Apenas sendo.

Com atenção no coração.

Sente como aí tendo uma janela para todo o universo.

Para o infinito.

Você acessando a sua parte da consciência.

O superior que é um com toda a força criadora da vida.

Abrindo essa janela interna que abre um portal.

Para toda a força criadora,

A fonte da vida.

O amor universal criador.

Entrar,

Chegar,

Permear,

Despertar.

Nutrir,

Curar.

Relaxando,

Entregando todo o fazer.

Todo o controle.

Toda a expectativa.

Toda a intenção.

Chamando essa força de sabedoria infinita para que haja.

Ative,

Desperte,

Cure.

Flua livremente nesse corpo,

Emoções,

Mente.

Vida em todos os níveis,

Dimensões.

Me torne esse instrumento,

Esse portal do amor divino criador.

Da força e fonte divina que tudo cria.

Que tudo cura.

Que tudo ama.

Que tudo é.

Chamo,

Sinto,

Permito esse amor abraçar.

Fluir em todas as partes.

Nutrindo,

Cuidando.

Trazendo exatamente o que é necessário.

E levando tudo o que não precisa mais.

Essa luz e consciência amorosa permeando todos os espaços,

Partes,

Níveis.

Essa existência,

Corpo,

Mente,

História,

Vida.

Me deixe ser abraçada,

Acolhida,

Cuidada,

Amada.

Todas as partes em dor são abraçadas,

Acolhidas,

Cuidadas,

Amadas.

Todas as partes em falta,

Em separação,

Em rejeição.

Em perda.

Permeadas por esse amor.

Acolhidas,

Amadas,

Cuidadas,

Curadas.

Sou acolhida,

Cuidada,

Amada,

Curada.

Deixo sair,

Vir.

Tudo o que precisa,

Emoções,

Dores.

Entrego a esse amor divino.

Isso foi absorvido e acreditado como sendo meu,

Sendo eu.

Apenas um desvio,

Distorção da mente,

Ilusões.

Pensamentos que criam sofrimento,

Apegos,

Memórias.

Entrego,

Deixo ir.

Volto ao presente,

Onde tudo é.

E no coração,

Onde eu sou uma com Deus,

Com a fonte divina criadora.

Sou acolhimento,

Aceitação,

Cuidado.

Sou amor,

Sou divina,

Sagrada.

Sou instrumento do poder,

Sabedoria e amor.

Em todos os níveis e instâncias,

Recebo e entrego esse amor.

Luz,

Sabedoria,

Força.

Mergulho nesse portal do coração,

Que me integra a todo o infinito.

A todo o universo.

Soltando,

Entregando,

Esvaziando e me abrindo.

Para ativar toda a força divina.

Deixando os mantras essenciais.

MA e OM reverberarem em todas as células,

Em todas as partes.

MA,

Vibrando e trazendo amor divino.

OM,

Trazendo,

Vibrando,

Ativando luz divina.

MA,

OM E apenas por esses instantes,

Me permito estar aqui agora,

Inteira e aberta.

Entrará um mantra,

OM SHRI DAVANTARE NAMAHA.

Um mantra de cura para cura.

Auxilia na cura em todos os níveis.

E acessar o potencial,

A potência de curar a si mesma,

Ao outro,

Ao todo.

Essa potência que não somos nós que fazemos,

Mas que flui através de nós.

Essa potência do amor infinito.

Deixe esse mantra reverberar,

Fluir,

Permear.

Se entregue ao espaço de presença,

Silêncio,

Consciência amorosa.

Recebendo,

Escutando,

Fluindo.

Deixando essas frequências de cura ativarem,

Permearem,

Fluírem.

Dentro e ao redor.