12 Passos para Auto Cura: 04 - Meditação Jornada da Alma

Essa é a quarta meditação da série de Práticas Meditativas - 12 Passos para a Auto Cura - cujo intuito é dar à você ferramentas para que exercite seu auto-desenvolvimento espiritual, sua intuição e a abertura de consciência de quem você É.
Vamos então juntos nos conectar nessa nova Jornada.
Estamos construindo um campo de consciência importante desde o 1.o passo. Se você ainda não fez os passos anteriores, não tem problema, siga no seu fluxo e no seu tempo. Mas se sentir de fazer os 12 passos, o resultado será muito eficaz!
Nessa meditação iremos fazer a meditação com a Jornada da Alma, rumo à leveza e ao desapego. Esse é um momento de abertura para o novo, nos dando a oportunidade de ressignificar a forma como estamos conduzindo nossa vida. Abra-se para essa chance de renovação interna! Espero que você aproveite sua Jornada!
Em Luz, Gabi.
Namastê!

Transcript

Olá,

Aqui é a Gabi e hoje faremos uma jornada com a nossa alma.

Então feche seus olhos,

Coloque seus pés no chão ou sente-se numa postura confortável para você.

Deixe sua coluna relaxada,

Mas levemente ereta.

Visualize uma luz vermelha na base da coluna e um tubo de luz te conectando com o centro da terra.

Sinta que em torno de você existe um campo de proteção.

Que te deixa num lugar seguro e protegido.

Por três respirações,

Sinta uma energia branca invadindo o seu corpo,

Limpando o teu sistema.

E na expiração,

A energia mais densa desce para o centro da terra,

Limpando todas as sensações e pensamentos repetitivos.

Então inspira,

Sinta uma luz branca te envolver,

Te abastecer e na expiração,

Solte as energias densas por esse tubo de luz que é reciclado lá no centro da terra.

Inspira,

Se conecta com a luz,

Respira e solta a densidade.

Mais uma vez.

E agora vamos iniciar a nossa jornada.

Visualize que você está caminhando por uma estrada.

E nas suas costas você tem uma grande mochila.

Essa é a estrada da tua vida.

E essa é a bagagem que você trouxe até hoje.

Dentro dessa mala,

Dessa grande mochila,

Tem todos os seus aprendizados,

Relacionamentos,

Vivências,

Amores e desamores,

Aprendizados,

Alegrias e até tristezas.

Tudo faz parte da sua vida e você carrega isso junto com você.

E você caminha por essa estrada.

E vá percebendo como é que está essa estrada.

Qual é a paisagem que te cerca conforme você anda.

Sinta o peso da mala.

Está leve?

Está pesado?

Como é que está o clima?

Está sol?

Está nublado?

Está chovendo?

Como é que você está vestido?

E continue caminhando e percebendo na sua respiração e no seu corpo,

Quais são as partes em você que lhe incomodam conforme você caminha.

Qual é o sentimento que lhe vem com essa caminhada?

Vá caminhando e aos poucos você vai percebendo que você vai entrando numa floresta,

Onde mais adiante há um rio e uma caixoeira.

Agora é a hora de dar uma pausa.

Você está dando uma pausa na sua vida.

Você se depara com o rio,

Com essa linda caixoeira e agora você tem permissão de olhar para a sua bagagem e tirar de dentro dessa sua grande mala da vida todas as situações,

Pessoas,

Sentimentos,

Sentimentos que você tem.

Você precisa atravessar esse rio.

É um grande rubicão.

E para atravessar esse rio,

Que é forte,

Cauduloso,

Volumoso,

Você precisa deixar para trás algo que você não quer mais.

Então o rio lhe convida a colocar nele todas essas situações para que ele leve a sua vida.

Para que você possa viver a sua vida.

E você pode viver a sua vida.

E você pode viver a sua vida.

E você pode viver a sua vida.

E você pode viver a sua vida.

E você pode viver a sua vida.

A colocar nele todas essas situações para que ele leve embora de uma forma fluida e amorosa.

Então vá fazendo esse exercício de tirar dentro dessa sua bagagem,

Dessa sua mala,

Tudo aquilo que você não quer mais.

E conforme você faz isso,

Você respira e vai se sentindo cada vez mais leve.

E mais leve.

Você pode tirar coisas que você viveu na infância.

Uma bronca,

Um medo que você teve,

Que te machucou e te magoou.

Você pode limpar algo da sua adolescência,

Da sua juventude.

Uma repetição de padrão que não quer mais.

Uma repetição de padrão que não quer mais.

Você pode limpar da sua vinda de jovem e adulto algo que você sinta que acabou,

Que não precisa mais carregar com você.

E vá fazendo esse exercício até chegar na sua idade.

Vá limpando,

Limpando.

Limpando.

E agora você vai encontrar uma nova roupa para essa sua nova viagem.

Então vista-se da maneira que você quer.

Visualize-se da maneira que você gostaria de estar para essa sua nova viagem.

Perceba que sua mochila já está mais leve,

Que você se sente mais animado,

Animada.

Que você se sente mais aberto,

Aberto para essa nova jornada da sua alma.

E agora comece a atravessar o rio e perceba que você tem força suficiente para avançar,

Para seguir adiante.

E então você vai atravessando o rio.

Você se sente revigorada,

Você pode até dar um mergulho na água se quiser.

E então você atravessa.

E ao atravessar,

Você vê que tem lá do outro lado uma nova mochila.

Com novas possibilidades.

Pegue essa sua mochila que você trouxe com você,

Que você eliminou todas as coisas que não queria mais,

Pegue essa mochila e coloque dentro da maior,

Dessa nova.

E dentro dela existem tantas possibilidades.

E agora você tem o direito de se sentir mais feliz.

De colocar dentro dessa sua mochila todas as coisas que você quer,

Que você almeja,

Que você deseja.

Então olhe para a nova mochila e veja que lá dentro tem muitas possibilidades.

E então agora ponha essa sua mochila nova nas costas.

E veja-se caminhando em direção a um horizonte lindo,

Belo,

Perfeito,

Inesperado.

Cheio de esperança.

Cheio de esperança.

Vá caminhando e vá indo em direção a esse horizonte até você se perder de vista.

Vá se desfazendo dessa imagem.

Vá se desfazendo dessa imagem.

E vai voltando para o aqui e agora,

Mexendo os pés e as mãos,

Levemente.

E volte.

Reviews

Foi maravilhosa essa meditação!! Vou fazer outras vezes 🙏

Muito bom! Gratidão Suprema

Gratidão. Que viagem linda. 🥰

Linda meditação!!! Gratidão ♥️

linda jornada, obrigada!🙏

grata por conduzir essa passagem à minha cura. Meditei enquanto fiz vaporização do útero e senti todo poder de liberação e reposição.

Amei, Gabi. Gratidão 🙏 ❤️

Incrível!!! Veio ao encontro do que eu estava precisando muito nesse momento. Gratidão 🙏

Queria poder definir em palavras! Indescritível ❤️🙏🏻

Maravilhosa meditação!!

Obrigada! Foi perfeito :)

Gratidão, linda meditação 🙏💕

Essa meditação me ajudou e enxergar e tomar uma decisão grandiosa. Tudo estava na minha frente durante tanto tempo mas ela me permitiu ver com clareza o que eu tenho carregado e já não há mais espaço na mochila.