Méditation Connexion avec vos guides

Bienvenue dans cette méditation guidée pour découvrir votre guide intérieur.

Ne vous laissez plus envahir par les tourbillons du quotidien.

Ce soin méditatif vous connecte à votre boussole intime.

Offrez-vous la quiétude pour trouver les réponses au fond de votre cœur.

Cette méditation s'est imposée à moi comme une évidence alors je vous la partage.

Connectez-vous avec un réservoir de connaissances,

D'amour et de lumière.

Les énergies actuelles nous invitent à nous reconnecter à notre essence divine,

À écouter notre intuition et à suivre notre cœur.

Trouvez votre guide intérieur,

Votre boussole intime et lâchez les doutes.

Prenez du temps pour vous,

Plongez dans le calme,

Accueillez vos émotions et embrassez votre être profond.

Je vous invite maintenant,

Très tranquillement,

À vous installer confortablement.

Coupez vos réseaux et embarquez pour ce voyage intérieur.

Vous êtes dans un endroit calme,

De préférence assis avec le dos parfaitement droit et les pieds bien à plat posés sur le sol et les mains paumes vers le bas posées sur vos cuisses.

Réajustez votre position de manière à être détendu et parfaitement droit,

À l'aise,

Puis fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration.

Pour cela,

Vous allez inspirer par le nez,

Expirer par la bouche,

Inspirer par le nez profondément et relâcher l'air par la bouche en expiration longue.

Encore une fois,

Inspiration par le nez,

Inspirer tous les possibles et expirer lentement par la bouche et voyez toutes les tensions qui s'en échappent.

C'est très bien.

Voyez votre respiration devenir de plus en plus calme,

Fluide et profonde.

Et dans le calme de votre respiration,

Dites ceci.

Je demande et je commande à ma conscience de lâcher les pensées.

Je demande et je commande de lâcher les angoisses inutiles.

Je demande et je commande à ma conscience supérieure d'élever les vibrations de mon espace sacré.

C'est très bien.

Relâchez les tensions un petit peu plus avec votre respiration qui est maintenant parfaitement relâchée.

Imaginez maintenant une douce lumière qui descend du ciel et vous enveloppe d'une aura protectrice et bienveillante.

Cette magnifique lumière est un contact qui émane directement de vos guides spirituels qui sont là et vous accompagnent tout au long de cette méditation.

Ressentez-les puis prenez un moment pour exprimer votre gratitude envers vos guides pour leur soutien et leur guidance tout au long de votre vie.

Emplissez votre cœur de gratitude.

Remerciez-les sincèrement pour leur présence bienveillante au quotidien.

C'est très bien.

Maintenant visualisez-vous marchant le long d'un sentier paisible.

Vous êtes entouré d'une nature riche et luxuriante.

Vous vous sentez en sécurité,

En harmonie avec ce lieu.

Peut-être vous semble-t-il familier.

Sur ce chemin vous remarquez une porte en bois ornée de symboles sacrés.

Observez cette porte.

Comment est-elle ?

Elle représente le passage vers le royaume de vos guides spirituels.

Vous approchez de la porte et sentez une douce énergie vous envelopper.

Vous savez que vous êtes sur le point de vous connecter avec vos guides.

Relâchez profondément peut-être le résidu de tension qui pourrait rester dans votre corps et respirez profondément.

Puis ouvrez la porte.

De l'autre côté de la porte vous découvrez un lieu de sérénité et de lumière.

Comment est-ce que vous vous sentez ?

Puis vous ressentez la présence aimante de votre guide ou de vos guides autour de vous.

Prenez un moment pour ressentir l'énergie vibrante,

Bienveillante,

Et observez sans jugement ce qui est.

Dans cette immersion maintenant vous choisissez de vous asseoir dans ce lieu sacré.

Puis vous invitez vos guides à se joindre à vous.

Vous pouvez les appeler par leur nom,

Ce qui vous vient,

Ou simplement ouvrir votre cœur à leur présence.

Ne cherchez pas à mentaliser,

Restez dans le ressenti et dans la vivance du moment,

Dans cette énergie bienfaitrice,

Cette énergie qui est toujours là.

Vos guides qui sont toujours présents pour vous écouter et vous guider sur votre chemin.

Il suffit de leur demander.

Rappelez-vous-en.

Prenez un moment maintenant pour poser vos questions intérieures,

Exprimer vos souhaits,

Ou tout simplement écouter les conseils et les messages de vos guides.

Vous êtes ouvert et réceptif à ce qu'ils ont à vous dire.

Écoutez ce qui vient.

Vous pouvez avoir des fourmillements au bord de la peau,

Des petites sensations corporelles ou des images qui viennent à votre esprit,

Ou bien même des mots.

Observez tout simplement ce qui vient sans jugement.

Sentez-vous enveloppé par leur amour inconditionnel et leur sagesse infinie.

Ressentez la connexion profonde que vous partagez avec eux,

Une connexion qui transcende le temps et l'espace.

Prenez votre temps pour ressentir cela.

C'est très bien.

Il est temps maintenant de revenir à votre conscience quotidienne.

Visualisez-vous quitter ce lieu sacré,

Revenir devant cette porte et marcher maintenant sur le chemin.

Et vous savez au fond de votre cœur que vous pourrez y revenir à tout moment maintenant vous connaissez la route.

Si vous avez besoin de vous connecter à vos guides,

Vous connaissez le chemin.

Reprenez conscience de votre corps physique.

Vous ne reviendrez pas à votre point initial.

Vous reviendrez avec un capital puisé et redécouvert pour les heures et les jours à venir.

Concentrez-vous maintenant sur votre respiration.

Prenez une profonde inspiration.

Vous pouvez remettre en mouvement votre corps.

Vous pouvez remuer,

Vous étirer,

Bailler.

Et lorsque vous êtes prêt à votre rythme,

Vous pourrez très doucement ouvrir les yeux.

Rappelez-vous que vous pourrez toujours vous connecter à vos guides spirituels et recevoir leur guidance dans votre vie quotidienne.

Prenez le temps d'écouter votre intuition et soyez ouvert aux signes et aux messages qu'ils peuvent vous envoyer.

Que cette connexion avec vos guides vous apporte inspiration,

Soutien et éclairage dans votre vie de tous les jours.

Et pour une meilleure intégration,

N'hésitez pas à la répéter au moins trois fois.

Manaste.