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Méditation nouvelle année 2026 | Intention et manifestation

by Lucie Tillier

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Cette méditation guidée du Nouvel An 2026 va t'accompagner dans un moment de transition intérieure. Prends un temps pour t’ancrer, clarifier une intention et choisir consciemment la direction de l’année. À travers la respiration, la visualisation et l’intention, cette méditation permet de : relâcher l’énergie de l’année passée apaiser le système nerveux poser une intention claire pour 2026 activer une nouvelle ligne de vie alignée Cette pratique est adaptée au passage à la nouvelle année, ainsi qu’aux premiers jours de janvier. Elle peut être répétée autant de fois que nécessaire pour renforcer l’ancrage et la clarté.

Script

Installe-toi dans une position confortable,

Tu peux être assise ou allongée.

Concentre-toi sur ton corps,

Comment il se trouve ici et maintenant.

Et tandis que tu t'installes confortablement,

Amène doucement ton attention sur ta respiration.

Prends trois profondes inspirations en remplissant chaque espace de ton corps et à chaque expiration laisse échapper un soupir de soulagement.

Relâche tout ce que tu retenais en corps,

Toute énergie stagnante,

Toute tension,

Tout stress accumulé en 2025.

A chaque expiration,

Laisse aller,

Libère-toi.

Fais ces respirations à ton propre rythme.

Ressens l'expansion de ton corps à l'inspiration et le relâchement profond à l'expiration.

Ton corps a beaucoup d'espace pour accueillir des miracles immenses.

Explore cet espace intérieur.

Et tandis que tu entres dans plus de calme,

Laisse ton corps s'enfoncer encore davantage dans la surface qui te soutient.

Et répète intérieurement,

Je choisis de vivre l'année 2026 la plus abondante,

Alignée et accomplie de ma vie.

Je choisis de vivre l'année 2026 la plus abondante,

Alignée et accomplie de ma vie.

Tout est en train de se réorganiser,

Ici et maintenant,

En ma faveur.

Tout est en train de se réorganiser,

Ici et maintenant,

En ma faveur.

Prends une profonde inspiration et expire.

Laisse le sentiment d'excitation envahir ton corps comme une énergie vivante qui t'éveille à une vie plus grande que tout ce que tu avais imaginé jusqu'ici.

Cet instant,

Maintenant,

Marque le début d'un basculement.

À partir de maintenant,

Tout commence à fonctionner pour toi.

Ressens comme ton corps est pleinement soutenu par la surface qui le retient.

Imagine que tu t'enfonces si profondément que tu passes à travers cette surface comme si une force bienveillante te permettait de te relaxer.

Et pendant que cette énergie lumineuse est là,

Décide maintenant vers quoi tu choisis d'aller en 2026.

Pose l'intention claire de qui tu choisis d'être,

Ce que tu choisis de créer et ce que tu choisis de recevoir cette année.

Tout est possible.

Tu es capable de tout réaliser et tout ce que tu désires est disponible pour toi.

C'est là,

Juste devant toi.

Observe toutes ces possibilités que tu as,

Car elles sont déjà à toi.

Et maintenant,

Pose une intention forte,

Une réalité que tu décides d'ancrer en 2026.

Regarde-la avec clarté.

Imagine-la.

Ressens dans ton corps ce que ça fait de l'avoir,

Ici et maintenant.

Sens l'énergie qui monte en toi,

Comme si chaque cellule de ton corps s'alignait avec cette vision.

Tu as l'instant précis du basculement.

C'est la frontière entre l'ancienne version de toi et celle que tu incarnes maintenant.

Répète,

C'est déjà là et c'est à moi,

J'en suis certaine.

C'est déjà là et c'est à moi,

J'en suis certaine.

Inspire profondément et expire et laisse-toi propulser vers cette nouvelle réalité.

Tu avances librement,

Sans les poids lourds du passé.

Tu es légère,

Tu voles.

Tout ce qui n'a plus sa place se détache naturellement.

Tu es porté vers ce que tu désires,

Tu es inarrêtable.

Et alors que tu arrives dans cette réalité,

Celle que le futur toi vit déjà,

Tout devient clair et évident.

Il n'y a plus ce désir manqué,

Mais bien ce savoir que tu es en train de le vivre,

Cette certitude.

Comme un profond sentiment de,

Et oui c'est sûr,

C'était écrit ainsi.

Ouvre ton cœur,

Prends quelques instants pour ressentir comment tu te sens en ayant manifesté cette intention.

C'est là,

C'est réel,

C'est devant toi,

Tu le touches,

Tu le ressens,

Tu le goûtes,

C'est là.

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4.8 (13)

Avis récents

Laurence

January 25, 2026

💛 🌟 👍

Yogalover

January 7, 2026

🙏🏼🤍✨Merci✨🤍🙏🏼

Pierre

January 7, 2026

Bonjour Lucie , j'apprécie beaucoup tes méditations souvent basées sur l'abondance et je ressents vraiment se dont tu parles et comment ces changements opèrent en nous des transformations profondes . Merci , je te souhaiteune très belle journée 🙏☀️💐

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