Nettoyer Et Activer Ses Sept Chakras

Aujourd'hui la proposition c'est un temps pour venir activer nos centres énergétiques.

Les sept centres énergétiques appelés chakras également.

Peut-être activer les chakras,

Les débloquer,

Si toutefois vous ressentez cette sensation particulière dans un endroit de votre corps que nous allons regarder plus en détail tout à l'heure.

Il propose vraiment ce temps sans juger,

Sans critiquer,

Juste accueillir,

Juste laisser faire.

Pour cette expérience,

Je vous invite à vous installer dans un endroit confortable.

De vous assurer également que vous ne serez pas dérangé.

Et si vous avez besoin de vous couvrir pour avoir bien chaud,

Prenez le temps de vérifier toutes ces choses vraiment essentielles pour être bien,

De façon à être uniquement en relation avec vous.

Sans être dérangé,

Perturbé par quoi que ce soit qui puisse venir de l'extérieur.

Vous pouvez être en position assise ou en position allongée,

Ça n'a pas vraiment d'importance.

Peut-être que vous pourriez simplement laisser vos yeux se fermer en revanche.

Pour entrer en contact avec vous-même et prendre le temps de ressentir toutes ces choses.

Que je vais vous proposer aujourd'hui Je vous invite à quelques respirations un peu plus profondes,

Simplement pour vous installer plus agréablement,

Peut-être à relâcher un peu à l'expiration votre corps.

Des aspirations et des expirations qui relâchent profondément la structure.

Sur quelques cycles de respiration de vous laisser entrer en contact avec le support qui vous soutient,

Qui vous porte.

Exactement comme ça.

Comme si votre souffle déjà pouvait venir de votre bassin.

Traversez votre colonne vertébrale jusqu'au sommet de votre tête.

Elle inspire,

Le souffle part du bassin,

Remonte jusqu'au sommet de la tête.

Et elle expire et fait le chemin inverse.

Peut-être que c'est quelque chose que vous ressentez,

À l'intérieur de vous,

Ou vous pouvez simplement imaginer cela.

Faites comme si.

L'inspiration il y avait comme une énergie,

Comme peut-être même une lumière,

Luminosité à l'intérieur de vous qui partait de votre bassin.

Et en haut de votre inspiration se retrouve au sommet de votre tête,

Une sorte de boule d'énergie.

Qui redescend à l'expiration.

Comme pour eux.

Un premier nettoyage,

Comme pour dégrossir un peu.

C'est le début de ce travail de nettoyage que nous allons vraiment approfondir,

Préciser.

Pour l'instant,

Sur quelques respirations,

Continuez ça,

C'est très très bien.

Voilà,

C'est parfait.

Revenez un petit peu à votre corps,

Le temps de quelques minutes.

Laissez-vous accueillir vraiment la sensation de tous ces points de contact qui vous relient à l'endroit où vous êtes installé.

Reliée au sol,

À l'énergie de la terre.

À l'intermédiaire du support sur lequel votre corps est installé.

Portez vraiment efficacement,

Solidement,

Pour ce moment à vous,

Pour vous.

Laissez-vous relâcher vraiment tout effort,

Relâchez tous les muscles du corps.

Tous les muscles du visage.

Du coup.

.

.

Les épaules.

Des bras,

Les avant-bras,

Les mains,

Jusqu'au bout des doigts.

Les bras qui pèsent,

Peut-être un peu plus.

Comme si vous vous abandonniez à la sensation de relâchement quand il n'y a plus rien à faire.

De relâcher tous les muscles du dos.

Jusqu'aux lombaires,

Jusqu'aux fessiers.

Chaque expiration qui permet de relâcher aussi les muscles de la poitrine.

De l'abdomen,

Votre ventre.

Jusqu'aux organes sexuels.

Et puis tout le bas du corps également.

Mettez-y cette intention de détendre les muscles des cuisses.

Sensation de relâchement dans les genoux.

Les jambes,

Les mollets.

Chevilles.

Et les pieds jusqu'au bout des orteils.

Conscience de tout votre corps.

Votre corps,

Toute la forme de votre corps.

Tous les contours.

Tout le corps.

Conscience de tout le corps.

Tout le corps qui pèse,

Qui s'apaise.

Se relâche,

Se détend.

Et puis vous respirez tout à fait naturellement,

Sans effort,

Sans contrôle.

Nous allons commencer ce travail de nettoyage plus en détail.

De chacun de nos centres énergétiques.

Ce premier chakra qui se trouve entre l'anus et les organes sexuels.

Ce premier chakra qui est de couleur rouge juif.

Et vous pouvez déjà simplement imaginer cette couleur qui se dépose à cet endroit.

Ce chakra symbolisé par un lotus à quatre pétales.

Et par ce premier chakra,

Ce sont toutes les énergies de la Terre qui passent dans notre système plus subtil.

Pourrait presque simplement se laisser sentir ou imaginer que de ce premier centre énergétique il y a comme des courants qui passent dans les cuisses,

Les jambes,

Les pieds,

Jusqu'au sol,

Jusqu'à la terre,

Peut-être eux-mêmes d'imaginer tout cela de couleur rouge.

Toutes ses racines.

De cette couleur rouge symbolisée aussi par cette couleur du noyau de la Terre.

Ce chakra qui nous apporte vraiment toute la sécurité matérielle.

Première source d'énergie.

Celle de la Terre.

Laissez-vous sentir simplement cette stabilité.

Par un centre énergétique ouvert,

Harmonieux,

Sentez-vous solide.

Relation avec eux.

Tout ce qui existe,

Tous les éléments naturels portés par la terre-mer,

Dans la nature.

Et laissez-vous presque complètement envahir par la couleur rouge.

Par l'énergie de la couleur rouge.

Et si vous imaginez un lever de soleil rouille vif tout en gardant votre intention dirigée vers ce premier chakra.

Pour certains,

Certains d'entre vous laissez vous-même imaginer que vous respirez.

Par ce centre énergétique.

Si cela a du sens pour vous.

Dans la culture indienne,

C'est dans le premier chakra que prend naissance la Kundalini.

Ce serpent qui moure.

Du coccyce le long de la colonne vertébrale.

Par tous les autres chakras.

Les stimuler.

Jusqu'au sommet de la tête et au-delà.

Laissez-vous donc sentir la puissance à l'intérieur même de ce premier centre énergétique.

Ce premier centre qui s'appelle Mooladhara.

Ou chakras racines.

À présent,

Vous allez déplacer votre attention au niveau du deuxième chakra.

Svadhitsana Chakra.

Appelé aussi le chakra sacré.

Il est situé au-dessus des organes génitaux,

En dessous du nombril.

Et vous allez laisser simplement venir la couleur orange.

À cet endroit.

Autant le premier chakra,

Vous avez compris,

Était relié à l'élémentaire,

Autant celui-ci est relié à l'élément haut.

Symbolisé par un lotus à six pétales.

Et puisque c'est un chakra élément haut,

Il est bien sûr en relation avec nos émotions les plus archaïques.

Les plus originales comme les plus non sexuelles,

Les forces créatrices.

Et vous allez respirer à l'intérieur même de ce deuxième chakra.

Le chakra en relation avec notre pouvoir créateur.

Et laissez-vous sentir le mouvement de la vie à l'intérieur de ce chakra.

Le mouvement de la vie,

Le mouvement des émotions.

Toute la puissance de votre sexualité.

Laissez-vous respirer,

Sentir,

Expérimenter toute la puissance de la couleur orange.

Ici et maintenant.

Et laissez-vous également imaginer une eau très pure venant des montagnes,

Des très hautes montagnes coulées,

Aussi à l'intérieur de ce chakra.

Vient purifier ce centre énergétique.

Libéré de ce qui pouvait être contraint avant.

Et d'apaiser aussi.

Toutes les émotions présentes.

Laissez-vous respirer.

Dans Zvaditsana.

Et votre attention va se déplacer encore,

Va monter.

Au niveau du troisième chakra,

Légèrement au dessus de votre nombril,

Bien que cela puisse varier légèrement.

Entre le nombril et le sternum.

Et vous allez simplement imaginer cette couleur jaune à présent.

Le troisième chakra en relation avec l'élément du feu.

Symbolisé par un lotus de dix pétales.

Couleur jaune,

Pouvant représenter la lumière,

La chaleur peut-être.

La purification par le feu.

Et vous allez nourrir ici toute votre force intérieure.

Toute cette énergie du feu.

La force,

La puissance,

La vitalité.

C'est aussi le chakra qui permet de communiquer avec le monde extérieur.

Dans nos relations.

Laissez-vous respirer dans cette agréable chaleur de la lumière du soleil.

La couleur jaune flamboyante.

Votre attention qui va monter encore un peu et se déplacer au niveau de votre coeur.

Vairanahata Sakra.

Ce centre énergétique symbolisé par la couleur verte que vous allez à présent laisser venir à l'esprit C'est un centre énergétique en relation avec l'élément air.

Symbolisé par un lotus à douze pétales.

Là aussi c'est un chakra tout à fait essentiel.

À partir du coeur vous avez déjà bien aperçu qu'il y avait trois chakras en dessous de celui-ci il va y en avoir également trois au-dessus de ce chakra du cœur.

C'est assez amusant parce que si vous imaginez que vous ouvrez les bras,

Eh bien,

Votre corps représente un peu comme une forme de croix,

En quelque sorte,

Dont le chakra du cœur est le croisement.

Laissez-vous respirer dans ce croisement-là,

Dans votre cœur.

C'est vraiment l'énergie de cette couleur verte emplir.

Votre coeur ainsi que de vous laisser peut-être ressentir cette capacité d'être relié à l'amour sur le plan bien plus divin,

Bien plus spirituel.

À partir de ce centre énergétique également que vous pouvez aller ressentir toutes les perceptions subtiles dans vos mains.

Si vous pratiquez les soins énergétiques,

C'est à partir aussi de cette région du cœur que vous recevez.

Toute cette énergie divine lorsque vous êtes simplement canal.

Que vous transmettez cette énergie dans vos mains.

Peut-être même que vous les ressentez vibrantes en ce moment même.

Comme une petite sensation curieuse,

Agréable.

Et laissez-vous amplifier si vous n'en avez pas l'habitude,

Si vous découvrez cela,

Simplement cette sensation de fourmillement peut-être.

Peut gratter un peu à l'intérieur,

Vibrer,

Être chaud et d'autres possibilités encore.

Et plus vous vous laissez aller dans cette énergie du cœur,

Et plus vous allez sentir cela.

Pouvez même vous laisser imaginer un paysage très naturel et verdoyant.

En communion avec la nature.

Laissez-vous respirer.

Dans ce chakra du cœur.

Laissez également votre attention se déplacer vers le cinquième chakra.

Vishuddha,

Chakra qui est aussi le chakra de la gorge.

Représentée la plupart du temps par une couleur bleu clair.

L'élément qui y est associé,

C'est l'éther.

Symbolisé par un lotus de 16 pétales.

Je précise pour la compréhension de chacun que l'éther est le cinquième élément.

De la planète,

Appelée en Inde l'Akasha.

Et c'est donc un élément bien plus subtil.

À l'origine des quatre autres éléments.

Laissez-vous respirer la couleur bleu clair.

Ce centre de la communication,

De l'expression.

Expression,

Par la parole,

Par la danse,

Par tous les arts qui peuvent exister,

Tout le pouvoir créatif qu'on peut retrouver aussi à cet endroit.

Et par cette couleur bleu clair,

Par l'intention et le souffle que vous mettez dans ce chakra de la gorge,

Sentez-vous vraiment totalement dans l'ouverture,

Dans cette capacité,

Cette puissance que vous avez de vous exprimer.

Parce que vous avez le droit d'exprimer vos sentiments,

Vos pensées.

Et laissez vous respirer complètement dans ce chakra de la gorge.

Si cela est agréable,

Vous pouvez même entourer la bouche pour respirer par la bouche et amener l'air jusque dans votre gorge.

Si vous imaginez que vous êtes allongé.

.

.

Sur l'herbe regardant le ciel lors d'une belle journée de printemps ou d'été lorsqu'il n'y a pas de nuages.

Et laisser faire toute la puissance de l'énergie de la couleur bleu ciel.

Sous-titrage Société Radio-Canada puis votre conscience va monter encore un peu vers le sixième chakra,

Ajna chakra ou le troisième oeil.

Au centre des sourcils.

Vous allez y placer la couleur bleu indigo,

C'est un bleu foncé,

C'est le ciel des nuits d'été lorsqu'il n'y a pas d'étoiles.

Et c'est un peu ici le point de rencontre de tous vos sens,

Puisque c'est aussi le sens de l'intuition,

Ce troisième oeil,

Comme si à cet endroit vous pouviez tout voir,

Tout entendre,

Tout toucher,

Goûter,

Sentir.

Un endroit symbolisé par un lotus à 96 pétales.

Vous pourrez peut-être aussi voir certains reflets violets,

Certains reflets jaunes.

En particulier si vous pratiquez le Reiki ou autres approches énergétiques,

Il est possible que cette couleur soit déjà teintée à cet endroit.

Et là je vous propose simplement de vous laisser respirer cette couleur.

De vous laisser respirer ce ciel d'été lorsqu'il n'y a pas d'étoiles.

Et juste de laisser faire peut-être vos perceptions extrasensorielles ou plurisensorielles se mettre en oeuvre.

Puis votre attention va se porter également sur ce septième chakra au sommet de votre tête.

Appelé Sahasrara Chakra.

Et au sommet de votre tête,

C'est bien la couleur violet.

Symbolisé par un lotus de mille pétales.

On l'appelle également le chakra couronne.

C'est l'endroit où nous ne faisons qu'un avec le divin.

Et juste en focalisant votre attention sur ce chakra en respirant dedans.

En cette couleur violette vous allez vraiment très simplement laisser monter la vibration.

De ce centre énergétique couronne qui peut former jusqu'à une couronne au sommet de votre tête.

Au-dessus de la tête.

Une lumière très pure.

Laissez-vous vous déposer dans cet endroit qui nous met vraiment dans le présent,

Dans cette capacité d'être en relation avec votre moi conscient.

Et en même temps dans une ouverture,

Dans quelque chose de plus transpersonnel,

De plus vaste,

En relation avec le tout.

❤️ par SousTitreur.

Com Laissez-vous simplement imaginer que vous êtes en train de méditer au sommet d'une montagne.

Et puis on va redescendre du septième chakra jusqu'au premier.

Et nous allons simplement laisser des sons.

Venir continuer à faire ce travail de nettoyage,

D'ouverture des chakras,

Les sons que vous pouvez faire à voix haute si cela est possible pour vous,

Ou simplement de les imaginer,

Les vibrer dans le chakra,

Et nous allons commencer par le septième chakra,

La couronne.

Au-dessus de la tête,

Vous allez laisser vibrer.

Leçon.

Om.

Conscience qui redescend au sixième chagrin,

Le troisième œil.

Et vous laissez vibrer le son Ksham.

Pour le cinquième chakra,

Les chakras de la gorge.

Laissez vibrer le son Ham.

Le quatrième chakra,

Chakra du cœur.

Laissez vibrer le son.

YAM.

Le troisième chakra,

Au dessus de votre nombril,

Laissez vibrer le son RAM le deuxième chakra.

En dessous.

De votre nombril,

Laissez vibrer le son VAAAM.

Et enfin pour le premier chakra,

Dans les organes sexuels,

Laissez vibrer le son,

LAAAAAAMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM Et puis comme tout à l'heure,

Vous allez laisser monter et descendre votre souffle du bassin jusqu'au sommet de la tête et du sommet de la tête jusqu'au bassin.

À l'inspiration d'abord du bassin jusqu'à la tête et à l'expiration en sens inverse.

Cette lumière,

Luminosité,

Ou peut-être même comme une boule blanche lumineuse qui va monter et descendre,

Simplement pour que vous regardiez,

Ressentiez,

Par rapport à tout à l'heure,

Si quelque chose a changé.

Un peu ou beaucoup.

Si cela est plus fluide,

Plus puissant.

Chaque inspiration,

Chaque expiration qui va vraiment finir ce travail de nettoyage,

D'ouverture.

Que vous vous sentiez vraiment relié à la terre et au ciel,

Dans cette posture de témoin entre ces deux énergies.

Entre cette énergie de la terre-mer,

Cette énergie yin,

Et l'énergie yang,

L'énergie du Père et du Divin.

Voilà,

C'est très très bien.

Et puis je vous invite aussi à revenir à la perception de votre corps physique.

Celui que vous incarnez dans notre dimension terrestre.

Laissez-vous revenir déjà à la perception des contours que vous avez de votre corps.

Peut-être que cela avait un peu changé aussi,

Dans cette sensation parfois que les contours étaient plus estompés ou commençaient à se flouter avec le corps énergétique.

Pour ne former plus qu'un.

Mettez de la conscience dans le corps physique,

Des contours ainsi que du poids de votre corps à l'endroit où il est installé.

C'est vous ressentir à nouveau aussi toutes ces petites racines qui vous relient à la terre.

Le corps peut être un peu plus lourd,

Plus relâché que tout à l'heure.

Et puis vous allez aussi vous laisser prendre quelques respirations plus profondes.

Le temps de vous laisser revenir ici et maintenant dans votre environnement.

Avec tout ce qu'il y a autour,

De l'endroit où vous êtes installé,

Avec tous les sons.

Toute la luminosité,

La perception des objets,

Des meubles,

À moins que vous n'étiez en extérieur.

Laissez-vous revenir complètement,

Jusqu'à ce que les yeux puissent ouvrir,

Jusqu'à ce que vous ayez envie de remettre un peu de mouvement,

Et pour cela vous prenez le temps dont vous avez besoin.

Et d'ailleurs je vais laisser la musique tourner encore un peu pour que vous puissiez prendre le temps si vous en avez encore besoin pendant quelques minutes.

Je vous remercie de votre confiance,

J'espère que vous avez apprécié ce moment avec vous,

Ce rendez-vous avec vous,

Et je vous dis à très bientôt pour une nouvelle aventure.