Cher corps, je t'aime-Affirmations guérison & santé (6 min)
Un espace pour revenir à ton corps — avec douceur, avec confiance, avec amour. Ces affirmations t'invitent à transformer ta relation à ton corps et à en faire un allié. De l'ancrage à la gratitude, de la confiance à la puissance, chaque affirmation pose une graine — celle de ta guérison, celle de ta santé parfaite. À écouter le matin, avant de dormir, ou chaque fois que tu as besoin de te rappeler que ton corps est de ton côté. Tu peux répéter les affirmations à voix haute et les accompagner d'un doux tapotement sur le sternum ou les clavicules pour ancrer ces mots dans ton corps. Version courte (6 min)
Script
Je suis connectée à mon corps et à mon ancrage,
Je pose un regard doux sur mon corps,
Je suis patiente et bienveillante avec moi-même sur ce chemin,
Je ressens de la gratitude pour tout ce que mon corps me permet de faire.
Mon corps est un temple et je le respecte,
Je choisis de me réconcilier avec mon corps,
Ici et maintenant.
Mon corps est de mon côté,
Il œuvre pour moi à chaque instant.
Je choisis de voir mon corps comme un allié,
Je prends soin de ma santé et de ma vitalité avec amour.
Mon corps sait se guérir,
Je lui fais confiance,
Je fais confiance à l'intelligence de la vie qui circule en moi,
J'accueille la guérison avec confiance.
Mon corps se régénère chaque jour,
Mon corps guérit à chaque instant,
Chaque cellule de mon corps vibre la vie.
La vie circule librement en moi,
Je choisis la santé parfaite et je l'ancre dans chacune de mes cellules.
Cher corps,
Je t'aime,
Je te bénis et je te remercie.
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