Somos Personas que Hacemos Demasiado

En esta meditación guiada, llena de poesía y evocaciones visuales, se te invita a indagar y profundizar sobre tu preciosa naturaleza y reconocer que: detenernos también está permitido, que la disfrutes.

Transcript

Te doy la bienvenida,

Soy Vero Noli Vinayaki y esto es Meditación Poética.

Gracias por darte esta oportunidad.

Haremos una pequeña conexión contigo mismo,

Contigo mismo,

Que te hará llenar de propósito y sentido este momento presente.

Cierra tus ojos,

Conecta con tu respiración y con el contacto de los pies sobre el suelo.

Te voy a ir hablando de diferentes conceptos,

Deja que la información llegue y deja que tu sistema te devuelva respuestas al respecto.

Muchas veces vacilamos entre dejar de ser pasajeros de la vida o afirmar que podemos manejar las riendas.

Creemos que debemos renunciar a continuar con una carrera o que debemos estar en la locomotora del tren dirigiendo la vida.

Nos es difícil ver la tercera opción,

Tomar la responsabilidad de nuestras vidas y simultáneamente dirigirla hacia un poder mayor que nosotros mismos.

Participar activamente de tu vida no significa que la controles y a su vez no controlar tu vida no significa que tengas una actitud pasiva.

Te voy a contar un secreto,

No tienes por qué escoger entre ser pasajera o ser la maquinista del tren,

Puedes vivir tu propio proceso y es por esto por lo que te invito a vivir el momento presente,

Ama el momento y su energía se expandirá más allá de cualquier frontera.

Nos podemos definir como personas que hacemos demasiado y las personas que hacemos demasiado tenemos dificultades en amar el momento presente,

Por ello rara vez algo obtiene nuestra atención total y no dividida,

La presencia es un don extraordinario y al ser personas que hacemos demasiado a veces dramatizamos excesivamente nuestras vidas y creemos que si queremos obtener lo que deseamos tenemos que sacrificarlo todo.

Algunas lo hemos intentado,

Nos hemos vuelto adictos al trabajo y mientras tanto nos hemos perdido a nosotras mismas sin darnos cuenta que si te pierdes tienes muy poco que ofrecer y de eso habla la libertad,

Tienes que saber que el trabajo que estás haciendo tiene un significado más allá del estrés de cada día,

Sabes en alguna parte muy dentro de ti que incluso si lo que haces no tiene un gran significado espiritual,

La manera en la que lo haces y las interacciones que creas con los demás pueden proporcionar un sentido que va más allá de lo que hagas.

Cuando escondemos nuestros sentimientos nos hacemos más vulnerables y no menos,

Celebra tu capacidad para sentir y así serás totalmente libre.

Hemos estado tan enfocados en nuestras metas que hemos perdido la conciencia en las oportunidades,

Hemos estado tan asustados de perder el espejismo de control que hemos perdido alguno de los encuentros más enriquecedores que la vida nos ha ofrecido.

Simplemente con vivir nuestras vidas podemos cultivar nuestra conciencia de creatividad.

¿Puede ser?

¿Es suficiente con solo vivir mi vida?

El siguiente secreto que te cuento es que sí,

Es suficiente con que solo vivas,

Con que solo respires siempre y cuando lo hagas desde la plena conciencia de ello.

Soy Verón Olivinay aquí y estoy encantada de haberte acompañado.

Sigue cultivando este momento de presencia.

Reviews

Me ha gustado muchisimo

Hermosa meditación¡ La he disfrutado muchísimo. Llega en justo momento. Gracias y bendiciones infinitas 🙏

Gracias 🙏 por tan linda meditación 🧘‍♀️