Activación Glándula Pineal. Reconexión con la Tierra.

LLevar la atención a la respiración, activando la glándula pineal, reconectando los cordones de luz con la tierra. Abrimos el corazón y expandimos amor a nuestro cuerpo y a todo cuanto nos rodea. Visualización de lluvia de protección aurica.

Transcript

Bienvenidas,

Bienvenidos,

Mi nombre es Silvana Spinelli de profesión psicóloga,

Actualmente trabajo desde mi propio abordaje,

Un método que he ido construyendo a lo largo de mi experiencia el cual se basa en la psicología y la espiritualidad con un abordaje,

Una mirada holística integral en donde realmente todos somos uno,

Entonces en esta ocasión te invito a que cierres tus ojos,

Que tomes contacto con tu respiración,

Que si estás sentado apoyes tus pies sobre el piso,

Tus brazos y manos descansen sobre tu regazo y si estás acostado mantén la postura recta,

Espalda cómoda,

Apoyada,

Cierra tus ojos,

Pies levemente separados y simplemente comienza a inhalar lenta y profundamente,

Inhalas y exhalas,

Inhalas y exhalas,

Al inhalar llevas toda la tensión a ese aire que ingresa por tu nariz y que recorre todo tu cuerpo,

Al exhalar sueltas y te vas distendiendo,

Relajando,

Empiezas a sentir como tu cuerpo descansa,

Sientes el peso de tu cuerpo,

Comienzas a visualizar el espacio que ocupa tu cuerpo,

El espacio alrededor de tu cuerpo,

Inhalas y exhalas y al inhalar tomas la vida,

Tomas el aire que se dirige a tu cuerpo,

Inhala con gratitud y alegría y sueltas todas las tensiones,

Miedos,

Inhalas en yo y exhalas soy,

Inhalo yo soy,

Si me animo un poquito más,

Inhalo y cuento 1,

2,

3,

Retengo el aire en el abdomen,

1,

2,

3,

Y suelto el aire en 1,

2,

3,

Vacío completo y 1,

2,

3,

Vuelvo a inhalar y 3,

Y así continúo en este ritmo a mi manera y si viene un pensamiento lo dejo seguir,

No me detengo en él,

No me quedo en sus interpretaciones,

Llevo toda la atención a la respiración,

Inhalo en 1,

2,

Retengo,

Exhalo 1,

2,

3,

Vacío completamente,

Voy a sentir como todo mi cuerpo se encuentra más relajado y en ese estado,

Visualizo como del centro de mi cabeza y desde arriba,

Desde el cielo,

Desde la fuente,

Ingresa una luz por mi coronilla y se dirige directamente a mi glándula pineal ubicada entre los hemisferios,

Imaginala como una pequeña nuez brillante que se activa,

Que libera cristales,

Que se conecta con la fuente,

Con la divinidad,

Con la energía de tu yo superior y desde ahí,

Desde esa glándula,

Se dirige esa luz a tu centro cardíaco,

A tu chakra corazón ubicado en el centro de tu pecho,

Siente como esa luz se conecta desde la fuente a la corona,

Glándula pineal,

Centro cardíaco y se expande,

Se expande bordeando todo tu cuerpo,

Recorriendo todo tu cuerpo por dentro y por afuera,

Siente el espacio que ocupa la luz dentro de tu cuerpo,

Alrededor de tu cuerpo,

Entre tus órganos,

Siente el espacio que ocupas tú dentro del espacio,

Inhala y exhala,

Llenas todo tu cuerpo de esa luz que te recorre y al inhalar,

Lento y profundamente y exhala,

Activando y conectando todos mis centros energéticos,

Desde el centro cardíaco se expande una luz que se abre,

Que se dirige a todo cuanto te rodea,

A la habitación,

A tu barrio,

A tu ciudad,

A tu país,

Al planeta,

Expande tu luz por todo el planeta,

Inhalas con gratitud y alegría,

Exhalas ese amor y vas sanando cada parte de tu cuerpo,

Cada parte de tu cuerpo,

Siente como desde el centro de la tierra dos cordones de luz se dirigen a la planta de tus pies y que ingresan y empiezan a rodearte y esa luz es violeta y como una serpentina,

Una espiral empieza a subir desde tus pies y es la energía violeta de la transmutación,

De la transformación,

La energía que va cambiando,

Ese contenido de la información corrige,

Limpia,

Sigue subiendo por tus pies,

Por tus piernas,

Diríjela a esos lugares,

Esas partes de tu cuerpo,

Esas zonas que sientes necesitas limpiar,

Transformar,

Transmutar,

Es como una llama violeta que envuelve todo tu cuerpo y continúa subiendo y recorre todo tu cuerpo,

Tus brazos,

Manos,

Tu cuello,

Tu cabeza,

Hasta salir por el centro de la coronilla,

Te sientes liviano,

Limpio,

A gusto y desde arriba de tu cabeza imaginas un sol dorado,

Como una gran estrella dorada arriba de tu chacra corona,

De ahí se desprenden gotas doradas que cubren todo tu cuerpo,

Una lluvia dorada que cubre todo tu cuerpo,

Cabeza,

Cuello,

Hombros,

Tronco,

Brazos,

Manos,

Continúa por tu abdomen,

Órganos sexuales,

Glúteos,

Muslos,

Rodillas,

Pantorrillas,

Continúa por tus pies y sale,

Te sientes conectado con la tierra,

Con el centro de la tierra y con la fuente,

Con la energía divina de tu yo superior,

Con esta sensación de alivio,

De limpieza,

De apertura,

Respira,

Respira y siente,

Siente tu cuerpo energizado,

Siente,

Siente que eres luz,

Siente cómo te expandes,

Siente cómo todo es perfecto y maravilloso,

Disfruta tu día,

Cuida tu energía,

Haz aquello que te hace feliz,

Mantén relaciones sanas,

Habla con amor,

Comunícate,

Expresa tu sentir y sobre todo amate,

Amate tanto hasta sentirte y reconocer como la conciencia divina,

Gracias.

Reviews

Como parte de la finalizacion de la meditacion, siento y te externo que no pude entrar en ningun momento en tu propuesta. Eché a faltar silencios, conexion hacia mi, ritmo para el oyente. No es facil guiar a un desconocido sin verlo, pero dando espacios de silencios para internar las propuestas se llega mejor. Es mi valoracion. Aun así muchas gracias por regalar tu tiempo y dedicación ☀️

Linda y poderosa meditación. Gracias

Excelente

Mi mejor meditación 🧘‍♀️ en mucho tiempo Gracias 🙏