En Contacto Con El Universo

Eres Uno. Eres uno contigo, con tu tierra, con tu cielo y con todo lo que existe en tu Universo y cuando lo reconoces y sientes profundamente en ti, ganas una fuerza especial, un gran poder interior que te permite sanar, crear y alcanzar tus propios resultados de manera extraordinaria.

Transcript

Así que te voy a invitar para que iniciemos nuestra meditación sentándote en un lugar tranquilo,

Donde tú te sientas muy cómoda,

Muy cómoda,

Contigo.

Tengas mucha conciencia de tu coxis asentado en la silla,

De tus pies opuestos sobre el piso o en posición del otro.

Vas a plantarte en tu tierra,

En tu planeta,

Vas a sentirte que tienes un lugar y que perteneces a él.

Pon tu columna vertebral bien recta,

Erguida,

La coronilla está orientada del cielo,

Pero no con la cabeza levantada,

Sino con la cabeza ligeramente agachada.

Allí estás,

Como un rey,

Como una reina,

En tu tierra.

Así a veces te sientas asustado o asustada,

A veces sientas que no tienes muy cierto el camino que sigue.

En estos instantes tú te instalas,

No sólo como tu nave,

Sino como el piloto de tu nave.

Tú te vas a llevar,

Tú vas contigo,

Así que bien instalado,

Instalada,

Cierra tus ojos y comienza tu meditación,

Llevando en primera instancia tu atención a tu respiración,

Sintiendo cómo entra el aire profundamente en ti y cómo sale luego más calientico.

Toma conciencia de que puedes tomar todo el aire que deseas,

Inspirando profundamente y sin esfuerzo,

No lo hagas como si no hubiera aire,

Hazlo sencillamente,

Sabiendo que ahí está todo el que necesitas y deseas,

Todo el que tu cuerpo necesita.

Inspira profundo y agradece este aire fresco de la tarde,

Que renueva las células de tu cuerpo y expira hasta liberar todo el aire que tienes adentro,

Con mucha conciencia sintiendo que haces un intercambio,

Renovando el oxígeno de tu cuerpo,

Revitalizando,

Reenergizando.

Siente la vida correr por tus venas,

Siéntete vivo,

Viva,

Siente la paz de ser tú,

De la que existe dentro de ti y te invito para que te imagines que desde tu coxis sale una raíz que te planta en tu tierra,

Así como los árboles tienen una raíz principal,

Siéntete plantado,

Plantada,

Arraigado,

Arraigada,

Aquí estás y esto nos ayuda a saber que este es nuestro tiempo de estar en el planeta,

A no correr riesgos,

Plántate con firmeza y siente que a través de esa raíz entra la energía de la tierra,

Por tu columna,

Hasta tu corazón,

En cada inspiración entra energía,

Fuerza,

Vitalidad y en cada inspiración suelta energía,

Que te sobra tensión,

Angustia,

Desorden,

Incertidumbre,

Caos.

Tomas,

Te nutres,

Liberas,

A través de la raíz de tu coxis,

Aquí estás plantado,

Plantada y ahora lleva tu atención a tu corazón y date cuenta de que tu corazón es tu centro físico en tu cuerpo y también es tu centro energético,

Entonces vibra con lo que sientes,

Con lo que te pasa y te conecta con el universo,

Es el centro de tu cuerpo y es el centro de tu vida,

Si lo deseas lleva tus manos a tu corazón y siéntelo,

Respira profundo a tu corazón sintiendo que abre unas puertecitas y se inunda de oxígeno,

De vida,

Se renueva y cuando expiras libera toxinas,

Tensión,

Tristeza,

Se muy consciente de tu corazón,

Allí está en el centro de tu pecho y pregúntale qué sientes,

Qué sientes,

Qué quieres y escucha a tu corazón y reconoce cómo poco a poco tu corazón va entrando en armonía,

En serenidad,

Latiendo con más coherencia,

Observa su ritmo y observa qué sientes dentro de ti,

Si tu corazón está sereno tu nave va allí a donde te corresponde y esa energía renovada,

Coherente,

Armónica de tu corazón envíasela a tu cerebro,

Imagina ondas que van desde tu corazón hasta tu cerebro,

Calmándolo,

Serenándolo y tu cerebro se enciende en estrellitas,

Miles,

Millones,

Tantas como estrellas en la Vía Láctea,

Hay un holograma del universo en tu cerebro,

Obsérvalo y observa qué piensa,

Qué quiere decir,

Todo tu cerebro vivo,

Eléctrico,

Conectado,

Eres uno,

Una con tu tierra,

Una,

Uno con el universo,

Disfruta de ser una antena entre el cielo y la tierra,

Registra esa energía que entra por tu coxis,

Que llega a tu corazón y que se irradia a tu cerebro,

Siente la fuerza y el poder dentro de ti,

Así que irradiala al universo,

Haz que tus estrellas se conecten con todas las estrellas,

Que tu cerebro se una a la Vía Láctea completa a la galaxia,

Como si miles de rayitos que salieran de él,

Te unieran al universo y a través de él,

Pide,

Absorbe luz,

Claridad,

Ideas nuevas,

Guía,

Así que por un ratito quédate en silencio,

Elevando tus preguntas al universo,

Al cielo,

Y en silencio escuchando sus respuestas,

No estás solo,

No estás sola,

Estás en conexión con todo lo que existe,

No vas a la deriva,

Eres una nave que transita por los tiempos,

Y tú eres su piloto,

Su conductor,

Toma conciencia,

Estás unido,

Unida a todo,

A tu tierra,

Porque estás en ella,

A tu cielo,

A tu universo,

Porque perteneces ahí,

Y toma una decisión,

Para transitar por los tiempos no te cambio,

Cuidarte,

Amarte,

Sentirte siempre seguro,

Segura,

Avanzar,

Crecer,

Irradiar,

Brillar,

Muy bien,

Toma conciencia de tu cuerpo,

En contacto con la silla,

De tu corazón,

Como el centro de tu ser y de tu vida,

Y siéntete feliz de estar a cargo tuyo,

De llevarte,

De conducirte,

Y poco a poco ve llevando tu atención a los sonidos externos,

Siente la temperatura del aire en tu piel,

Y cuando te sientas listo,

Lista,

A tu tiempo y a tu ritmo,

Abre tus ojos.

Reviews

Hermosa meditación, Gracias 🙏🏽 💚 💫✨