Conecta, atrae y escucha

Esta meditación te invita a entrar, con plena consciencia, en las fuentes que nutren tu ser en el aquí y el ahora.
Comenzarás conectando con la tierra: tu hogar, tu sostén, la fuerza vital que te acompaña desde que llegaste a este planeta.
Luego elevarás tu energía hacia el cielo, el Universo y los seres mayores que te cuidan, guían e iluminan.
Una práctica para cultivar calma, serenidad y renovación interior.
Perfecta para recargar tu energía y recordar que siempre estás acompañado.

Transcript

Inicia tu meditación,

Percibiendo con tus ojos internos la posición de tu cuerpo.

Observa tus pies en contacto con el suelo,

Tu coxis en la silla,

Tu columna vertebral muy recta,

En una posición de rey y de reina ante la vida.

Tus brazos suavemente sobre tus piernas,

Y ve instalando un estado de calma,

De presencia absoluta.

Y ahora lleva tu atención a tu respiración.

Inspira profundo.

En cada inspiración trae a ti oxígeno,

A tus células,

Vida nueva a tu cuerpo.

Renueva la vida dentro de ti.

Revitaliza tu sangre con el oxígeno,

Así que inspira con conciencia.

Y en cada expiración libera.

Libera el día de ayer,

Libera los recuerdos,

Libera la inquietud,

La ansiedad,

Lo que hoy te urge y no es importante,

Para que puedas instalarte en tu momento presente,

En tu calma.

Inspira y expira.

Quiero invitarte a que conectes con las dos fuerzas poderosas que te sustentan,

La tierra a través de raíces grandes que crecen en tu coxis o desde tu coxis y desde tus pies.

Ánclate en tu tierra.

Imagina esa raíz creciendo,

Penetrando la tierra fresca,

Húmeda,

Oscura.

Energéticamente estás conectada con el núcleo mismo de tu planeta.

Como un gran haz de luz que se desprende desde el núcleo y conecta contigo,

Visualiza tu raíz.

Y a través de tu respiración atrae energía de la tierra,

Para revitalizar tu cuerpo,

Tu ser,

Ratificar tu estadía en este planeta,

Aquí y ahora,

Tu conexión con la tierra,

Con la madre naturaleza,

Con la ley del orden y de la vida.

Ánclate en tu tierra y atrae esa energía a tu corazón.

Inspira repetidas veces,

Atrayéndola y expira liberando tu debilidad,

Tu temor,

Tu inseguridad,

Tu miedo e incertidumbre.

Y ahora,

Visualiza desde tu corona una multitud de ramitas de energía,

De filamentos que suben y te conectan con todo el universo.

Ánclate a la luna llena,

Al sol,

A las estrellas,

A los sistemas cercanos de tu mundo,

Los que constituyen tu universo próximo.

Conéctate con ellos.

Y a través de los arcillos eleva al universo una plegaria no de pedido,

No de necesidad.

Simplemente cuéntale al universo,

El ser grande que te habita,

La realidad creada que sabes que está para ti un poquito más allá de aquí y ahora.

Cuéntale al universo tus sueños,

Tus búsquedas,

Tus anhelos,

Tu creación.

Sin duda alguna,

Teniendo la certeza de que tu oración ya es respondida,

Confiando plenamente en que eso que habita hoy en tu corazón es lo que corresponde a tu futuro,

Al futuro que pronto estará para ti.

Y a través de los arcillos recibe la compañía de tus ángeles maestros,

De los seres de luz que acompañan tu vida,

Tu tránsito por este planeta,

De aquellos que saben del plan de tu alma,

De la intención de tu espíritu.

Invítalos para que te acompañen y los descubrimientos revelen ante ti aquello que tu alma necesita conocer y te acompañan a concluir capítulos ya cerrados,

Vividos,

Para que queden atrás,

No en el olvido,

Simplemente en la innecesidad de repetirlos,

De recordarlos.

Crea tu oración,

Quédate en silencio y escucha la respuesta.

Y poco a poco,

Con una certeza en tu corazón de que es lo que hoy tu ser reclama,

Busca y encuentra,

Ve concluyendo tu meditación.