¡Meditación-afirmación para empezar el día con alegría!

Empieza tu día con una energía totalmente nueva.
En esta meditación–afirmación te acompaño a activar tu poder interior, despertar tu claridad y manifestar un día lleno de luz, oportunidades y bienestar.

Respira profundo, conecta con tu corazón y repite internamente:
“Hoy sí puedo. Hoy sí merezco. Hoy sí lo logro.”

Esta práctica está diseñada para:
- elevar tu vibración
- despejar tu mente
- activar tu enfoque
- abrirte a la abundancia del nuevo día
- manifestar resultados positivos desde la mañana

Haz esta meditación cada día y observa cómo tu energía, tus acciones y tus resultados comienzan a alinearse con lo mejor de ti.

Música: "A New Day New You" compuesta por Music Of Wisdom - Licensed from meditationmusiclibrary

Transcript

Bienvenido a este nuevo día,

Un día que empieza ahora,

Aquí,

Contigo,

Respirando.

Toma una inhalación suave y profunda,

Y exhala,

Dejando que tu cuerpo suelte cualquier peso que no pertenece a esta mañana.

Hoy es un nuevo comienzo,

Hoy la vida te ofrece una página completamente en blanco,

Y tú puedes escribir en ella con luz,

Con intención,

Con alegría.

Siente tu cuerpo despertando lentamente,

Como si cada célula recibiera un rayo cálido de energía,

Como si tu corazón abriera las ventanas,

Para dejar entrar el sol,

Inhala y siente como la energía fresca entra en ti,

Exhala y suelta cualquier preocupación que haya quedado de ayer.

Permítate sonreír un poco,

Aunque sea una micro sonrisa,

Tu cuerpo la entiende y el alma la agradece,

Y el día empieza a transformarse desde adentro,

En este preciso momento.

Ahora imagina una luz dorada y suave descendiendo desde arriba,

Una luz cálida,

Alegre,

Ligera,

Esa luz te toca el pecho y se expande lentamente por todo tu cuerpo.

Es la energía del nuevo día,

Es la energía del sí,

Del yo puedo,

Del hoy lo voy a lograr.

Siente como te llena,

Como te despierta,

Como te recuerda todo lo que eres capaz de crear,

Compartir y vivir.

En este momento,

Haz una intención simple para tu día,

No tiene que ser una gran promesa,

Basta con algo pequeño y luminoso,

Como hoy elijo estar en paz,

Hoy elijo disfrutar de las pequeñas cosas,

Hoy elijo ser amable con todas las personas,

Deja que tu intención se disuelva en tu corazón y se convierta en una vibración.

Inhala profundamente una vez más y siente como el aire ilumina tu interior,

Exhala suavemente y siente como todo tu ser se alinea para recibir este nuevo día.

Estás listo,

Estás lleno de luz,

Tienes todo lo que necesitas,

Que este día te traiga claridad,

Alegría,

Oportunidades y momentos hermosos que te recuerdan que la vida está contigo.