Afirmaciones subliminales para el AMOR PROPIO

Esta meditación con afirmaciones subliminales va a actuar, a nivel subconsciente, para transformar tus pensamientos, sistema de creencias y a reprogramar tu mente. Practicada a menudo, esta meditación va a transformar tu diálogo interno, fortalecer tu confianza y aumentar el amor hacia ti mismo, transformando tu vida entera.

Transcript

Bienvenida,

Bienvenido a Insight Timer.

Soy Marina Buedo y esta meditación con afirmaciones subliminales para el amor propio es para ti.

El amor propio es uno de los fundamentos y bases para una vida saludable,

Alegre y plena.

Y el caso es que la mayoría de personas sufrimos por falta de este.

Cuando eso ocurre,

Cuando no nos aceptamos y no nos amamos,

Tenemos un diálogo negativo con nosotros mismos.

Nos decimos que no valemos,

Que no podemos hacer algo,

Que no somos capaces,

Que no somos suficientemente buenos para algo.

Y lo que ocurre es que el universo y la vida nos apoyan y nos dan la razón en aquello que pensamos.

Y tu mente subconsciente hace exactamente lo mismo.

Recibe este diálogo interno negativo y dice,

Ok,

Lo acepto.

El objetivo de repetir estas afirmaciones positivas es transmutar y transformar el patrón de pensamientos subconsciente que nos está impidiendo vivir desde la plenitud y la alegría que merecemos y que realmente nos gustaría.

Es posible que al principio o las primeras veces que repetimos estas afirmaciones sintamos cierta resistencia o la mente no las acepte porque tenemos creencias muy arraigadas que nos dicen otra cosa completamente diferente.

De todas maneras,

El diálogo positivo de las afirmaciones va a llegar a la mente subconsciente y esta va a hacer exactamente igual que solía hacer con el diálogo negativo.

Va a decir,

Ok,

Lo acepto.

Es así de simple.

Y cuantas más veces las repitamos,

Más beneficios vamos a ver y más eficazmente vamos a poder llegar a la mente subconsciente para transformar nuestros pensamientos y creencias limitantes.

De esta manera,

Transmutando el patrón de pensamientos y creencias vamos a reprogramar nuestra mente subconsciente para que se alinee con la realidad que queremos conseguir.

Esta meditación puedes hacerla sentada en una posición cómoda de meditación o simplemente puedes escucharla mientras haces cualquier otra cosa.

Te invito a que desde aquí empieces a calmar tu respiración y a permitir que sea más profunda,

Más lenta,

Más calmada y más consciente.

Inhala profundamente por tu nariz,

Exhala por la boca,

Suelta el aire y deja ir.

De nuevo,

Inhala por tu nariz,

Exhala por la boca,

Suelta el aire y deja ir.

Soy más que suficiente,

Siempre lo fui y siempre lo seré.

Eres más que suficiente,

Siempre lo fuiste y siempre lo serás.

Me amo y me acepto incondicionalmente.

Te amas y aceptas incondicionalmente.

Soy capaz de todo aquello que quiero conseguir.

Eres capaz de todo aquello que quieres conseguir.

Soy un imán para los milagros.

Eres un imán para los milagros.

Puedo hacer cualquier cosa que me proponga.

Puedes hacer cualquier cosa que te propongas.

Soy un imán para la abundancia y las buenas oportunidades.

Eres un imán para la abundancia y las buenas oportunidades.

Mi trabajo me hace sentir realizada y contenta.

Tu trabajo te hace sentir realizada y contenta.

Mis ingresos siempre aumentan.

Tus ingresos siempre aumentan.

Siempre estoy rodeada de amor y abundancia.

Siempre estás rodeada de amor y abundancia.

Todo lo que toco se transforma en oro.

Todo lo que tocas se transforma en oro.

Soy un imán para la buena salud.

Eres un imán para la buena salud.

Estoy tan agradecida por mi salud.

Estás tan agradecida por tu salud.

Cuido mi cuerpo porque lo amo y me encanta vivir en él.

Cuidas tu cuerpo porque lo amas y te encanta vivir en él.

Disfruto comiendo saludable y alimentos que me nutren.

Disfrutas comiendo saludable y alimentos que te nutren.

Escucho mi cuerpo y mi corazón.

Escucho mi cuerpo y los mensajes que éste me manda.

Escuchas tu cuerpo y los mensajes que éste te manda.

Las personas son atraídas hacia mí por mi energía positiva.

Las personas son atraídas hacia ti por tu energía positiva.

Amo estar en el cuerpo que tengo.

Amas estar en el cuerpo que tienes.

Soy merecedora de todas las cosas buenas de la vida.

Soy merecedora de todas las cosas buenas de la vida.

Eres merecedora de todas las cosas buenas de la vida.

Cada nuevo día es una hermosa oportunidad para cumplir mis sueños.

Cada nuevo día es una hermosa oportunidad para cumplir tus sueños.

Tengo dentro de mí el poder para atraer todo el éxito,

Amor y abundancia que deseo.

Tienes dentro de ti el poder para atraer todo el éxito,

Amor y abundancia que deseas.

Todo lo que hago es un éxito.

Todo lo que haces es un éxito.

Atraigo éxito sin hacer ningún esfuerzo.

Atraes éxito sin hacer ningún esfuerzo.

Soy merecedora de toda la abundancia de la vida.

Soy merecedora de toda la abundancia de la vida.

Eres merecedora de toda la abundancia de la vida.

Tengo todo lo que necesito para conseguir éxito y abundancia.

Tienes todo lo que necesitas para conseguir éxito y abundancia.

Me siento valorada y amada en mi trabajo.

Te sientes valorada y amada en tu trabajo.

Es fácil aceptar,

Amar y respetar mi cuerpo.

Es fácil aceptar,

Amar y respetar tu cuerpo.

Mi cuerpo es un regalo.

Tu cuerpo es un regalo.

Tengo abundancia de energía.

Tienes abundancia de energía.

Me siento mejor cada día.

Te sientes mejor cada día.

Disfruto cada día de un cuerpo saludable,

Una mente saludable y un alma saludable.

Disfrutas cada día de un cuerpo saludable,

Una mente saludable y un alma saludable.

Estoy rodeada de amor.

Estás rodeada de amor.

Estás rodeada de amor.

Disfruto conociendo nuevas personas.

Disfrutas conociendo a nuevas personas.

Merezco amor simplemente por el hecho de existir.

Mereces amor simplemente por el hecho de existir.

A cada lugar al que voy me reciben con amor.

A cada lugar al que vas te reciben con amor.

Me amo,

Me acepto,

Me apruebo.

Te amas,

Te aceptas,

Te apruebas.

Devuelve tu conciencia a la respiración.

Inhalando profundamente por tu nariz.

Exhala por la boca,

Suelta y deja ir.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Gracias por meditar conmigo un día más.

Soy Marina Buedo y nos vemos en la próxima meditación.

Recuerda visitar mi perfil de Insight Timer para más información.

Feliz día,

Feliz vida.

Namasté.

Reviews

Estupenda meditación para ayudarme a quererme y decirme cosas bonitas. Muchas gracias 🙏

Excelente meditacion
Gracias

Realmente soy tu seguidora desde el alma, mi cuerpo y mente se calman, mejoran al escuchar tus meditaciones, gracias por compartir, gracias por crear algo tan hermoso.

Muchas gracias Marina, soy Virginia y transmites mucho y muy bonito🙏🏼🤍✨
A menudo práctico yoga en casa contigo a través de tu canal de YouTube 💖
Gracias, gracias, gracias 💫🕉️💫
Namaste