Lazos con Lealtades Familiares

En esta meditación exploraremos nuestros lazos energéticos conectados con las lealtades familiares insconscientes a las que estamos conectados, nos daremos un espacio profundo para liberar esas frases, formas de vivir o sufrir que vienen en nuestro sistema familiar de generación en generación y que quizá no nos damos cuenta de que repetimos.

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a este audio de contribución Lealtades Familiares.

Respira profundamente,

Cierra tus ojos y presta toda tu atención en el momento presente.

Date cuenta del espacio que ocupas.

Observa como con cada inhalación y exhalación liberas cualquier tensión que habite en tu cuerpo en este momento.

Hoy vamos a entrar en el territorio de las lealtades familiares inconscientes y de los mandatos heredados,

Esas frases,

Formas de vivir y de sufrir que vienen en tu sistema familiar y que muchas veces sigues repitiendo sin darte cuenta.

Respira suavemente y date un momento para pensar en tu familia de origen,

En tus padres,

Abuelos,

Bisabuelos,

Tíos,

Hermanos y quizá entre estos recuerdos puedan aparecer frases como en la familia todos son,

En la casa nunca o en los nuestros siempre pasa.

También hay mandatos silenciosos como no puedo estar mejor que,

En mi familia el amor es,

El dinero siempre,

Los hombres o las mujeres de esta casa.

Deja que alguna frase o sensación o alguna imagen aparezca,

No lo fuerces,

Confía en lo primero que venga,

Aunque sea difuso,

Cuando algo surja,

Nómbralo,

Reconozco esta lealtad,

Reconozco este mandato familiar en mi.

No te juzgues,

Mucho de esto se forma cuando somos niños queriendo pertenecer y ser amados.

Imagina ahora que estás en un lugar sagrado dentro de ti,

Puede ser un salón grande,

Un templo,

Un claro en el bosque,

Sea cual sea,

Vea ese lugar sagrado dentro de ti,

Este espacio seguro,

Tranquilo y protegido.

Frente a ti se forma una especie de línea o círculo en el que aparecen de manera simbólica tus ancestros,

Padres,

Abuelos,

Abuelas,

Bisabuelos,

Bisabuelas,

No hace falta ver rostros claros,

Basta con sentir una presencia,

Unas siluetas,

Una energía.

Respira y date un momento para sentir que estás delante de tu árbol familiar,

Pon una mano en tu corazón y repite,

Los veo,

Reconozco que vengo de ustedes,

Que gracias a su vida hoy yo estoy aquí,

Sé que cada uno hizo lo que pudo con el nivel de conciencia,

De amor y de recursos que tenía.

Permite que aparezcan sensaciones,

Pueden llegar emociones o pensamientos,

Sea lo que sea,

Permite que llegue lo que tenga que llegar,

Todo está bien tal como aparece.

Ahora imagina que delante de ti se hace visible el mandato o la lealtad que has reconocido,

Como una frase escrita en el aire o como un símbolo que lo representa.

Mira esa frase o ese símbolo con atención,

Inhala y exhala profundamente y repite,

Te reconozco,

Reconozco que has estado presente en mi vida,

Guiando decisiones,

Elecciones,

Miedos y renuncias,

Reconozco que muchas veces te obedecí sin darme cuenta y pregúntate,

¿a quién estoy siendo leal cuando sostengo esto?

¿a mi madre,

A mi padre,

A un abuelo,

A una abuela,

A un tío,

A un bisabuelo?

¿a una historia de dolor que se repite en la familia?

No necesitas una respuesta exacta,

Deja que venga una intuición,

Una imagen,

Un nombre,

Una sensación.

Dirige tu mirada hacia esa figura o generación a la cual sientes que estás siendo leal con este mandato y repite,

Siento que de alguna manera he querido acompañarte repitiendo tu destino,

Tu dolor,

Tu forma de vivir,

Como si al sufrir parecido,

Al limitarme como tú,

Te honrara o me ganara mi lugar en la familia.

Respira,

Permítete sentir el peso de esta lealtad.

Pregúntate,

¿qué cosas no me he permitido por ser fiel a este mandato?

¿He frenado mi alegría,

Mi éxito,

Mis relaciones,

Mi abundancia o mi libertad?

¿He cargado responsabilidades que no me corresponden?

¿He renunciado a mis propios deseos por no traicionar a mi familia?

Deja que vengan algunas imágenes o sensaciones,

No te culpes,

Estás mirando con amor,

No con juicio.

Respira profundamente y declara.

Honro profundamente el dolor,

Las luchas y las limitaciones que vivieron los que vinieron antes que yo.

Honro sus sacrificios,

Sus renuncias,

Sus intentos por proteger a la familia de la mejor manera que sabían.

Pero repetir su dolor no alivia el de ellos,

Y frenar mi vida no sana lo que ellos vivieron.

Imagina que en una de tus manos baja ese mandato familiar,

En forma de un objeto,

Un libro,

Una cadena,

Una piedra,

Algo que simboliza el mandato.

Siente su peso,

Mira a tus ancestros y diles,

¿este mandato,

Esta lealtad,

Nació en un contexto,

En una época,

Para sobrevivir a algo?

Quizás entonces tuvo sentido,

Pero hoy en mi vida ya no es necesario que siga igual.

Respira y visualiza que entre tú y tu árbol familiar hay cordones energéticos que están teñidos por este mandato.

Obsérvalos,

Mira cómo salen de alguna parte de tu cuerpo,

Date cuenta de la conexión que tienes con tus ancestros.

Presta mucha atención a las zonas de tu cuerpo donde más presión estos tienen.

Respira desde estas zonas de tu cuerpo,

Y cuando estés listo o lista,

Imagina que en tus manos aparece una herramienta de luz con la que limpiarás estos lazos energéticos.

Y antes de hacer esta labor,

Háblale a tu árbol familiar,

Diles,

Querida familia,

Por amor a ustedes he llevado este mandato.

Por amor he limitado partes de mí.

Por amor he intentado pertenecer repitiendo historias.

Hoy reconozco esto,

Y con el mismo amor elijo algo diferente.

Permite,

Si quieres,

Imaginar que alguno de tus ancestros dé un paso adelante,

Alguien que tal vez también quiso una vida distinta y no pudo.

Mírale con cariño y dile,

Por ti también elijo dejar de repetir.

Tomo la vida que llegó hasta mí a través de ustedes,

Y la llevo un poco más lejos,

No para traicionarlos,

Sino para honrar el camino que abrieron.

Respira,

Acerca tu herramienta de luz a estos cordones que te unen desde la lealtad y declara con claridad,

Desde mi ser consciente,

Limpio y libero los lazos de lealtad inconsciente,

Que me obligan a repetir sufrimientos,

Carencias o límites por pertenecer a mi familia.

No corto el amor,

No corto el vínculo sano,

Libero sólo esos pactos de seguir viviendo de cierta manera.

Observa cómo se van purificando,

Limpiando,

Llenando de luz,

Hasta transformarse en hilos luminosos.

Siente tu cuerpo y siente cómo la densidad que te conecta va liberándose.

Siente si hay un poco más de espacio,

Menos peso en alguna zona de tu cuerpo.

Ahora mira ese mandato,

Ese objeto que sostienes en una de tus manos.

Acércate a la línea de tus ancestros y con respeto diles,

Esto nació en su tiempo.

Yo ya no necesito vivir desde aquí.

Con amor y gratitud lo entrego de vuelta al sistema.

Para que sea transformado.

E imagina que depositas este objeto en los pies de tu árbol familiar o se lo entregas a alguno de tus ancestros,

Quien lo toma en sus manos para transformarlo y transmutarlo.

El objeto se disuelve,

El peso se suelta.

Lleva ahora toda tu atención a tu corazón y visualiza cómo se abre un espacio nuevo y limpio.

Y repite,

A partir de hoy elijo honrar a mi familia viviendo mi propia verdad.

Les soy leal no repitiendo su sufrimiento,

Sino aprovechando la vida que gracias a ellos llegó hasta mí.

Siente cómo esta nueva verdad se expande por todo tu ser,

Como una semilla que se planta en la profundidad de tu interior.

Respira profundamente,

Mira hacia tus ancestros,

Tal vez ahora lo sientas un poco más atrás,

Ocupando el lugar de quienes sostienen,

No de quienes dirigen tu vida.

Y repite,

Los coloco detrás de mí,

Como mi origen y mi raíz.

Yo estoy aquí,

En el presente,

Mirando hacia adelante.

Tomo la fuerza de mi árbol,

Pero camino con mis propios pasos.

Imagina que ellos se colocan detrás de tu espalda y tú das un medio paso hacia adelante,

Sintiendo su fuerza detrás,

No encima ni enfrente,

Sino atrás de ti,

Sosteniéndote.

Respira profundamente y visualiza que una luz suave recorre tu columna,

Desde la base hasta tu cabeza,

Alineada con tu cuerpo.

Vuelve con tu decisión,

Permanece unos instantes aquí,

Sintiendo este nuevo lugar que empiezas a ocupar,

Y sintiendo el sostén de tu linaje.

Inhala y exhala,

Y ve regresando poco a poco a tu cuerpo,

Date cuenta del espacio que habitas en este momento,

Ve encuerpándote.

Cuando estés listo,

Lista,

Abre tus ojos,

Recordando que cada vez que elijas algo distinto a lo que siempre fue así en tu familia,

Estarás reforzando esta labor de limpieza y abriendo camino para ti y para quienes vienen después de ti.