El Árbol Genealógico

¿Alguna vez has estudiado tu árbol genealógico? En este podcast, Ángeles Wolder nos invita a hacer una revisión en nuestra genealogía y en la relación que tenemos con nuestros ancestros. De este modo, conoceremos aquellos aspectos positivos y negativos que nos han transmitido, pese a no haberlos conocido. Para ello, debemos tener claro que una familia es un sistema y que todo sistema está conformado por un conjunto de elementos que se interrelacionan.

Transcript

Te doy la bienvenida a este momento en el que charlaremos sobre transgeneracional.

Vamos a hablar de la familia,

Del árbol que nos habita,

Cómo podemos hacer para tomar contacto con esa parte que está en nosotros.

Desde Instituto Ángeles Walder te agradecemos que estés aquí,

Yo especialmente,

Ángeles Walder,

Que participes en cada uno de estos podcast,

En cada charla,

En cada vídeo,

En cada espacio,

Porque eso significa que quieres más y por eso ofrecemos más.

Quieres disfrutar de una vida plena y te has dado cuenta de que revisando algunas cositas la vida se organiza y por eso estamos aquí,

Para seguir juntos.

Hoy te propongo que para mirar lo que es el transgeneracional,

Que es nuestra relación con los ancestros que nos han antecedido pero que no hemos conocido,

Yo ya sé que hay la familia como sistema y de todos aquellos que han sufrido se ha transmitido parte de su carga de dolor y de todos aquellos que han podido solucionar sus problemas te han transmitido parte de su forma de solucionar la historia como recurso.

Para poder comprender cómo funciona el transgeneracional tenemos que tener en cuenta dos,

Tres cositas básicas.

Una,

La familia es un sistema.

Un sistema es un conjunto de elementos que se interrelacionan en el que una modificación en una parte significa una alteración en otra.

Tenemos una familia,

Pensemos en lo básico,

Padre,

Madre,

Dos niños.

Esto es una familia,

Es un sistema.

Si la madre se enferma y ya no puede cuidar de los niños porque está hospitalizada,

Ingresada,

¿se altera el sistema?

¿se altera la familia?

¿Verdad que sí?

No puede continuar como estaba establecido.

Una familia como sistema,

Padre,

Madre,

Hijos.

El padre o la madre tienen alcoholismo y trabajan por periodos,

Momentos que sí,

Momentos que no,

Dependerá del grado en que su enfermedad se lo permita.

¿Altera el sistema?

Claro,

O al menos altera la normalidad esperable.

¿Cuál es la normalidad esperable en un sistema familiar?

Que los padres se responsabilicen del cuidado y el crecimiento de los hijos para que éstos puedan llegar a tener su propia independencia y luego su familia.

Esto no es porque a alguien se le ocurrió,

Es porque hay una cuestión pura y dura de supervivencia.

La humanidad tenía que continuar.

Si en la época de la sabana africana,

De la prehistoria,

Todo el mundo se hubiera dedicado,

Mira,

Yo me dedico a jugar,

Yo no voy a buscar el mamut,

Yo me quedo en la caverna relajado tomando el sol,

Vienen los depredadores,

Ah,

Pues que se arregle otro como que no hubiéramos sobrevivido,

Simplemente por eso.

Es una cuestión tan sencilla como decir,

¿cómo hemos podido salir adelante?

Lo hemos hecho gracias a que estando en un grupo nos hemos podido proteger unos a otros,

Que casi todos los miembros de esta pequeña horda somos de la familia y eso significa cuidar,

Traer el alimento,

Permitir básicamente la supervivencia.

Entonces,

La pauta principal que siempre tenemos que tener en la cabeza,

Estudiemos desde el punto de vista de descodificación biológica,

Desde el trans,

Desde el lugar que lo hagamos,

Es que el ser humano tiene conductas que le facilitan la vida,

Pero nos tenemos que poner en el extremo.

Sí,

Le facilitan la vida,

Pero que ha necesitado para escapar del depredador,

Para que un felino,

Un oso no se lo coma.

Ha tenido que aprender a vivir y adaptarse al grupo.

Solo un individuo no puede desarrollarse.

Necesita del apoyo grupal y eso es nuestra familia.

¿Cómo te sientes de apoyado,

De apoyada por la familia?

¿O cómo lo hicieron en otro momento?

Porque todo lo que faltó,

Como los recursos también te los entregaron,

Aunque tú no te des cuenta cómo venían envueltos,

En qué paquetito,

Están dentro tuyo y los puedes localizar.

Todo sistema se ha regulado para evitar entrar en los peligros y por eso cualquier cambio se vive como una amenaza a la estabilidad grupal,

Personal y no nos gusta hacer algo que signifique que estoy enfrentando un peligro enorme.

Pero es que nosotros como humanos hoy no nos ponemos en la época de la caverna,

Nos ponemos en el 2020 con los problemas de la caverna.

Por eso percibimos más problemas de los que hay.

Retomamos,

La familia como sistema,

Conjunto de elementos interrelacionados.

Lo que pasa en uno influye en el otro.

La pauta principal es tenemos que sobrevivir y cualquier amenaza a la estabilidad,

Que supone cualquier cambio,

Cualquier modificación a cualquier persona de esta familia que se le ocurra hacerlo distinto de cómo está preestablecido y que sea regulado mediante las creencias,

Que son las leyes implícitas,

Se le pasará la factura para que la pague en vida.

Y si no lo hace la persona que se debería haber responsabilizado,

Lo harán sus hijos,

Sus nietos,

Sus bisnietos,

Quien sea.

Por eso los sistemas tienden a hacerse rígidos y a obligar a los demás a mantener un status quo.

Aquí las cosas se hacen de esta forma.

Pero para mantener ese equilibrio,

¿te has preguntado cuánta energía hay que invertir para que todos estemos felices?

Que en realidad sería para que mamá,

Papá,

Los abuelos estén felices.

¿Sabes cuánta energía tienen que depositar esos hijos o nietos?

Conozco personas que se visten de una manera cuando están en sus vidas,

La calle,

La escuela,

Su casa,

Su vida,

Y que tienen una ropa de acuerdo al gusto de los abuelos,

Porque la hija piensa,

Siente que no van a ser aceptados si van como les gustaría ir.

El amor viene envuelto en la regla de lo haces como yo quiero.

Pues hay muchos lugares donde se mantiene el status de esa manera.

¿Por qué?

Porque no se ha podido hacer de otra.

Porque hacerlo de otra es igual a sufrimiento.

Y no nos gusta eso.

Por lo tanto,

Imaginar lo que os digo de la energía.

Si yo voy a ir a ver a la abuelita,

Al abuelito y me tengo que vestir de otra manera,

Tengo que estar pensando en que tengo que ir de acuerdo a como quieren ellos.

En lugar de con el espontáneo,

Subo,

Abrazo a la gente que quiero,

Hablo como yo quiero y no desde el control para evitar molestar al otro.

Y todo lo que es molestoso para el sistema,

Por ejemplo,

Alguien lo hace diferente porque se le ha ocurrido vestirse de otra manera,

Viajar por el mundo en lugar de tener un trabajo estable o no estudiar nada porque ha pensado que le irá mejor viviendo la vida de otra forma,

Que no la quiere vivir como estaba planificado en el sistema.

Ahí ya tienes a la oveja negra de la familia.

Es el elemento disruptor.

Ha querido explorar,

Probar,

Hacerlo diferente.

No es igual que nosotros.

Ha roto la regla implícita que viene en una burbuja llamada creencia o en una capsulita que te la has tragado con un vasito de agua cuando eras pequeñín y ahora te parece absolutamente normal porque forma parte de ti,

Pero no de todos.

Y a ese otro,

O a esa otra,

Es igual,

Que tiene disparidad de opinión,

De discurso,

Que se resiste,

Que no le gusta meterse dentro de una ropa que no habita,

Esa persona será rechazada,

Será puesta de lado,

Será sentida como puede destrozar lo que tanto nos costó construir.

Y lo que tenemos que ver es que progresivamente,

Con más o con menos intensidad,

Toda familia se tiene que apoyar en otros sistemas,

Sistemas del entorno,

Como la escuela,

La sociedad,

A veces los grupos religiosos,

Y la familia también hace como de persona,

Se adapta más o menos al entorno.

Hay familias que no quieren,

Mira,

Os invito a ver,

Ya sé que es un extremo,

Pero Capitán Fantástico o el Castillo de Cristal,

En donde las familias lo quieren hacer diferente de lo que marca el establecimiento,

Establishment,

De una determinada sociedad.

No quiero pasar por ahí,

Ni yo ni mis hijos.

Unos quieren que vivan más libres,

Que aprendan de la vida,

Que aprendan de la experiencia,

No metidos dentro de una escuela.

Creo que hay un equilibrio entre una cosa y la otra,

Que se puede conseguir todo,

Pero hay que poner quizás más tiempo,

Más calidad,

Más estar,

Porque a veces no nos damos cuenta de que esos hijos,

En ambas películas lo veréis,

Luego se tienen que insertar en una sociedad para continuar viviendo y quieren hacerlo a su manera,

Pero están enganchados a la forma en que nos han puesto las ideas dentro de la cabeza.

Y no solo nos las han puesto,

Sino que además tenemos genes,

Y los genes son el reservorio de las memorias del pasado,

De las experiencias de los padres,

De los abuelos,

De la vida misma,

Que viene llegándote a ti.

O sea,

La experiencia no sucede hoy por primera vez,

Ha sucedido muchas otras veces.

Y ha sucedido porque cada generación tiene sus propias preguntas,

Lo cual significa que cada generación tiene sus propias necesidades,

O,

Hablando de familia,

Cada familia tiene sus propias necesidades.

Hay familias que no han podido superar un umbral de pobreza,

Que tienen que cubrir lo básico,

Tienen necesidad muy directa y relacionada con comer,

Con protegerse,

Con tener seguridad.

O sea,

Lo más básico.

Una vez que consigues todo eso,

Que es físico,

Tengo que comer,

Tener un lugar seguro para vivir,

Poder crecer en este espacio,

Van a venir otras cosas.

Pero hay momentos donde la familia no podía casi ni cubrir eso.

Imaginaros en la prehistoria,

Otra vez,

En la caverna,

Pero en una guerra,

En un desastre natural,

En un momento en el que hay condiciones extremas de violencia,

Eso no se puede materializar,

No se puede cubrir.

Por lo tanto,

La pregunta básica es cómo hacemos para salir de esta hoy.

Y en otras generaciones pueden haber muerto personas porque no tuvieron alimento suficiente,

Porque fueron atacados,

Porque los asesinaron,

Porque los violentaron,

Porque hubo algo de extrema gravedad y supone hoy un dolor inmenso.

Y por eso lo tienes en los genes,

Lo tengo,

Lo tenemos.

Una vez que cubres esas necesidades básicas,

Ya podrás empezar a cubrir otras,

La necesidad de pertenencia,

De amor,

De autoestima,

Que es el reconocimiento,

Hasta llegar a la realización personal,

La autorrealización,

Sentirte que has conseguido en la vida todo lo que querías para trascender.

Pero antes de llegar a la trascendencia tendrás que pasar por llenar el estómago.

Y si eres padre o madre,

Responsabilizarte de llenar el estómago de los niños.

Y ahí habrás dado respuesta a las preguntas más básicas para poder caminar hacia otras.

¿Cuál es la tuya de hoy?

Piensa que cada sistema familiar se organiza alrededor de un objetivo.

¿Cuál es el objetivo que ha tenido tu familia en tu infancia?

¿O tu familia en este momento?

Porque también va a cambiar dependiendo de las edades de los niños o cuando los niños se han marchado.

Ya sabes que para regular el buen orden intrafamiliar y los comportamientos que no nos salten muchos puntos negros o puntos flojos,

Llamarles como queráis,

Y llegar al objetivo que se necesita,

Que puede ser comer,

O tener seguridad,

O ser queridos,

Por ejemplo,

O reconocerse uno mismo,

Se establecen normas,

Reglas,

Leyes que actúan como límites.

Y si tú quieres saltarte,

Eso va a parecer un sentimiento,

Que es la culpa.

Es la forma de poder manipular al otro.

La culpa es deuda.

Queda para siempre hasta que no se pague.

Una deuda es,

Por definición en latín,

Viene de debita,

De debitare,

De tener sin tener.

O sea,

Yo tengo la obligación de pagar o satisfacer de algún modo un compromiso.

Por lo que hay una obligación,

Al menos moral,

Con alguien.

Al menos moral,

Con mi madre,

Con mi padre,

Que quería que estudiara porque en la familia no había estudiado a nadie.

Y entonces me siento obligada a X cosa.

Esas reglas,

Recordar,

Son implícitas o explícitas y las emociones y los sentimientos nos van a actuar como de,

Ping,

Alarma,

Aviso,

Tenlo en cuenta,

No te lo saltes.

Pero bueno,

Te dije que también había recursos dentro del árbol.

O sea,

Te han llegado las experiencias dentro de capsulita memoria del pasado,

Pero también viene la experiencia positiva,

El recurso.

Y yo creo que se ha de visitar todo.

Se ha de entrar en el árbol sabiendo que todo está en nosotros.

O sea,

Puedes hacer un paseo por tu genograma y ver rápidamente las repeticiones,

Las fidelidades,

Los excesos de unos,

Las faltas de otros.

Vemos todo,

Porque en la familia existe un inconsciente colectivo,

Un inconsciente familiar,

Un inconsciente grupal,

Llámale como quieras,

Que está en el origen de la transmisión.

Y esa transmisión es inconsciente.

Y por eso muchas veces puede que quieras conseguir un objetivo y te quejes de que no lo logras.

Te frustras,

Te enfadas,

Te da mucha rabia.

Pero yo te invitaría a revisar,

Mirando el árbol,

Si repites,

Si compensas.

Y luego,

Si para hacerlo estás en fusión con un progenitor,

Rechazando lo que ha hecho otro progenitor,

O no ha habido un vínculo temprano claro que te dé seguridad en la vida,

Y andas a los tumbos de aquí para allá,

O si te identificas con un ancestro que ha hecho lo mismo o que ha hecho lo contrario.

El estudio del árbol se hace siempre a partir de una petición,

Un motivo.

Se hace con mucho respeto.

Olvídate de decir la palabra cortar.

Puedes decir,

Quiero integrar el árbol que hay en mí.

Está en ti,

¿cómo vas a cortar?

Es como si me dijeras,

Vengo a verte para cortarme el dedo menique,

Porque está chueco y no me gusta,

Está torcido,

Significa.

¿Verdad que no?

Pues el árbol,

¿cómo te puede sacar los genes?

Trátalo con respeto.

Y para tratarlo así,

Tienes que sentirlo.

Tienes que mirar más allá de lo que tú ya supones.

Ah sí,

Porque mira,

El abuelo era un mujeriego y por eso la abuelita sufrió tanto.

Ahí ya estás,

Fusionándote con uno y rechazando al otro.

Y además,

Te invito a que te sientas un eslabón dentro de la gran cadena humana familiar.

No eres ni más ni menos para criticar lo que han hecho los otros,

Sino para aprender de lo que han hecho los otros.

Cuando tú te sientes uno más de toda esa gran familia,

Que además está en un contexto social,

Cultural,

Económico,

Te sientes que hay un orden.

Y que todo lo que ha ocurrido,

Ha ocurrido para que hoy tú puedas aprender más,

Experimentar,

Trascender.

Ten en cuenta que en todo árbol hay un suma y una resta,

Continua.

Que tiene un objetivo claro.

¿Sabes cuál es el primer objetivo de todos?

La supervivencia.

Y después vienen el resto de preguntas y respuestas.

¿Y qué pone en riesgo la supervivencia?

Los eventos dolorosos,

Inaceptables,

Que se van a silenciar,

Que se van a enterrar.

Porque ponernos en contacto con el pasado nos duele.

En nuestro pasado pervive una herencia psicosocial que impregna nuestras células.

Recuérdalo,

Está en nosotros.

Y que sentimos de manera consciente o inconsciente,

Pero que está claro de que está.

Te guste o no,

Está.

Y que la vamos a transmitir.

Y por eso,

Qué interesante es conseguir un equilibrio amoroso.

Miro y me entrego a sentir lo que hay sin juzgarlo,

Sin creer que lo tengo que cambiar,

Sin ganas de que las cosas fueran de otra manera,

Sino respetando,

Sintiendo que así como fue,

Fue perfecto para lo que teníamos que aprender.

Tus padres te regalaron sus experiencias para que la vida te sea más fácil.

Ojalá tú hagas exactamente lo mismo con todos los tuyos.

Que disfrutes de tu árbol y del bosque completo.

Un abrazo de corazón.