Abrázate - Meditación

Como seres humanos necesitamos admirarnos, consentirnos, reconocer lo valioso que somos. Por lo regular siempre estamos esperando que otros vengan a darnos ese amor, en vez de hacernos responsables de nuestro corazón. En este audio corto, sólo te quiero llevar a esa esencia, a esa mirada interna para que te des todo lo bonito que quizás te has quitado en este tiempo.

Transcript

Abrázate,

Abrázate como si fuese la última vez que te tuvieses,

Abrázate cuando te caes,

Abrázate si aún tu corazón no tiene la fuerza para hacerlo,

Mírate por un momento en el reflejo de tu alma,

Rescátate,

Estira tu mano,

Porque quizás es la única mano que tienes para agarrarte,

Por favor mírate al espejo,

Por favor coge tu corazón,

Consiéntelo,

Arrúyalo,

Cántale canciones,

Dedícale poemas,

Elevale al cielo como una ofrenda al creador si es necesario,

Caliéntalo,

Empóllalo,

Permítete ser paciente,

Porque seguro ahí nacerá algo hermoso,

No te afanes,

No te juzgues,

No te critiques,

No te trates mal,

Trátate con paciencia,

Ya ha sido mucho el látigo que nos ha dado el mundo para que nosotros sigamos haciendo lo mismo,

Démonos cuenta por un momento de lo valioso que somos,

Así que abrázate hoy,

Permítete que tus manos se deslicen hacia tu espalda,

Que estén cerquita a los homoplatos,

Que tu corazón se empuje con tus brazos y allí sientas tu calor,

Cierra los ojos por un momento,

Deja el celular ahí al lado,

Inhala,

Exhala y abrázate,

Abraza a tus heridos,

Abraza a tus hombres,

Abraza a tu niño o a tu niña que están allí gritando,

Abraza a aquel mendigo,

A aquel mendiga,

A aquella mendiga que ha estado esperando a ser amada,

A ser vista,

Ya basta de mendigar amor,

Ya basta de exigirnos tanto,

Simplemente abracémonos,

Abracémonos en el calor del vacío y dejemos que las palabras del cielo lleguen,

Que como pulpo entren por nuestros oídos,

Toquen las teclas de nuestra mente y abran los códigos secretos de nuestro inconsciente,

Para ver allí el trauma,

Para allí ver la herida y así hablar con Quirón y decirle que ha sido un mentiroso,

Puesto que estamos sanos y sanas,

Abrázate hoy,

Abrázate sin culpa,

Abrázate sin miedo,

Abrázate con pasión,

Abrázate con esa oportunidad que tienes para enamorarte cada vez más de ti,

Para darte cuenta que es un nuevo inicio,

Que es un nuevo día y que eres maravilloso y maravillosa,

No dejes que nadie te quite lo que tienes,

No dejes que nadie te robe tu amor,

Tu bendición,

Tu calor,

Simplemente permite que tus brazos se deslicen y allí se encuentren,

Dándote cuenta que no eres uno,

Que si no eres dos,

Que siempre ha sido dos,

Que siempre ha sido una dualidad perfecta y que ya no es tiempo de enjuiciarse,

Que ya no es tiempo de maltratarse,

Que ya no es tiempo de tratarse mal,

Que es el tiempo de perdonar,

Que es el tiempo de exhalar,

Exhala toda culpa,

Exhala toda presión y guárdate ahí,

Abrázate más,

Extiende más tus brazos,

Abrázate,

Abrázate fuerte,

Porque quizás no haya nadie que lo haga como tú lo puedes hacer,

Abraza tus heridas,

Abraza tus lágrimas,

Abraza todas las circunstancias por las que has pasado,

Quizás no haya sido el mejor momento en este tiempo y lo único que necesites es eso,

Un abrazo,

Pídetelo cuantas veces sea necesario y arriesgate,

Párate de la cama,

Abrázate,

Deja de trabajar y abrázate,

Deja de prestar la atención a tus hijos,

A tu pareja y abrázate,

Por un momento deja el celular a un lado,

Apaga la TV y abrázate,

Si estás caminando abrázate,

Si estás allí en el auto espera que se ponga en rojo el semáforo y por un momento abrázate,

No te pierdas la oportunidad de conocer algo tan maravilloso.

Como tu sentir,

Enamórate más de ti,

Enamórate más de ese poder que tienes,

De ese calor que eres capaz de dar,

Porque sin duda eres un gran fuego,

Enciende de nuevo el fuego de tu maluca,

Enciende de nuevo el fuego de tu corazón y vuelve a creer en ti,

Hoy con este abrazo,

Permítete anunciar tus nuevas victorias,

Para que así cuando dejes de abrazarte por un momento,

No sean los brazos allí hacia abajo,

Sino sean extendidos hacia el cielo,

Recibiendo todas las bendiciones que el creador tiene para ti,

No temas,

No te detengas,

Sigue caminando en este camino de la abundancia,

Disfrútate,

Siéntete,

Consiéntete,

Abrázate hasta que la existencia termine de leer su propia historia,

Hasta que el creador ponga el punto final en este libro llamado vida,

Abrázate hasta el último momento en el que puedas respirar y nunca,

Escúchame bien,

Nunca dudes de ti,

Duda de tu mente,

Duda de las emociones que te sacan de tu centro,

Duda de los discursos que te dices,

Pero no dudes de aquel tambor que te indica el camino.

Reviews

Gracias 🙂 🤗

Gracias 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Namaste😭😭🙏🏻🕉

Me abrazo con todo el amor del mundo. Te amo porque te amo. Gracias infinitas 🙏🏼🙏🏼

Que reparador es abrazarme. Muchas gracias, como siempre eres genial. Te mando un abrazo llenito de luz. Bendiciones infinitas 🙏