Vamos começar hoje com afirmações e vamos repeti-las depois que eu as disser.
Eu estou saudável.
Eu sou forte.
Eu sou destemido.
Eu acredito em mim.
Eu tenho um ótimo sistema imunitário.
Eu alimento-me muito bem.
Eu envio amor para todos aqueles que precisam.
Eu envio amor e confiança para a minha família.
Eu envio força,
Amor e coragem para aqueles que estão a trabalhar em situações menos positivas.
E eu envio cura,
Amor e esperança para aqueles que mais necessitam.
E agora,
Colocas as duas mãos uma contra a outra,
Mas ligeiramente afastadas.
E visualizas uma bola de energia à roda no meio das duas mãos.
Como se fosse uma luz forte à roda,
Com um poder muito forte.
Parece que sentes a bola quase a tocar nas duas mãos.
Pois ela está à roda,
Ela não para.
É energia em movimento.
E podes afastar ligeiramente as mãos muito devagarinho,
Como se fosse essa bola de energia a crescer.
É mais energia ainda,
E é uma energia muito poderosa.
Tu estás a criar esta energia nas tuas mãos.
E agora,
Vais visualizar o envio dessa energia,
Abrindo as tuas mãos para o céu.
E visualizas o envio dessa energia para todas as pessoas que necessitam.
Para todos os países,
Para todos os lugares,
Para todas as casas.
Imaginas essa energia de cura,
De muito amor,
De esperança,
De força,
De coragem,
De confiança,
De fé.
A chegar a todas as pessoas,
Sobretudo aquelas que estão com mais medo,
Pois precisam de mais força para confiar.
E sentes uma força incrível dentro de ti,
Uma confiança incrível,
Sabendo que tu estás saudável.
Que tu tens o poder de te curar,
Tens o poder de te sentir feliz,
De te sentir bem.
Tens o poder de curar os teus filhos,
O teu cônjuge,
A tua mãe,
O teu pai,
Os teus netos,
Os teus avós.
Tu tens muito poder dentro de ti,
E sentes que estás tão alinhado contigo mesmo,
Que aconteça o que acontecer,
Tu és capaz.
Tu consegues,
E vai dar tudo certo,
Está neste momento dando tudo certo contigo.
E sentes um alívio enorme agora,
Porque enviaste energia,
Porque recebeste confiança,
Recebeste gratidão das pessoas que receberam essa energia neste exato momento que elas sentiram.
Sentes a gratidão delas a chegar a ti,
E sentes-te grato por dedicares este momento do teu dia a ajudar os outros da melhor maneira que tu consegues.
E repetes novamente para ti,
Eu sou saudável,
Eu sou forte,
Eu acredito em mim,
E eu acredito na minha família.
Inspiras e expiras lentamente,
E sentes-te bem contigo mesmo,
Sentes-te grato,
E sentes que nada pode te deitar abaixo,
Porque tu és mais forte.
Se estives acompanhado neste exato momento,
Sorri para as pessoas que estão à tua volta,
E continua a repetir,
Nós somos saudáveis,
Eu sou saudável.
Gratidão por este momento,
E acredita que mantenho-me contigo qualquer momento que precises.
Envia um pensamento para mim,
Pedindo ajuda,
E eu estarei enviando para ti energia de volta,
Confiança,
Amor e esperança.
Gratidão.
