Abraza lo que te Haga Sentir Vivo/a

¿Cada cuánto te permites sentirte? ¿Cada cuánto te permites aceptar lo que sientes? “Ser auténticos/as y fieles a nosotros/as mismos/as es más importante que simplemente ser positivos/as” Anita Moorjani. Que rico es soltar la lucha a no sentir y permitirse sentir y aceptar lo que se siente. Aquí empieza el verdadero amor propio y uno de los actos más significativos de bondad hacia nosotros/as mismos/as: El sentirnos sin juzgarnos. Namasté.

Transcript

Momentos en el MAC nacen de lo que experimento cuando creo una pausa,

Respiro y estoy en el presente al 100% cuando sólo el MAC y yo existimos.

Me he dado cuenta el poder de estar en el presente porque sólo estando ahí tengo claridad mental y puedo crear ideas,

Solucionar problemas,

Conocer lo que soy y lo que no soy.

Te quiero invitar a vivir por vos mismo el poder de la pausa consciente y de estar en el presente para tener más de esos AHA Moments.

Abraza lo que te hace sentir vivo.

El día de hoy te quiero dar no sólo la bienvenida a Momentos en el MAC sino felicitarte por permitirte estar aquí.

Te invito desde ya a crear una pausa,

A respirar y permitirte volver a este presente para observar lo que verdaderamente te hace feliz,

Lo que te hace sonreír.

Desde lo más básico que es un abrazo,

Esa comida favorita,

Esa canción que te hace mover hasta el pelo,

Hasta ir a un amanecer,

Un atardecer con una pareja que amas,

Con una persona que amas,

Hasta ese viaje que hace años está soñando hacer.

Cada cuánto te permite sentirte,

Cada cuánto te permite aceptar también lo que sientes.

Como dice Anita Morjani,

Ser auténticos y fieles a nosotros mismos es más importante que simplemente ser positivos.

De verdad que rico es soltar esa lucha a no sentir,

No,

No puedo sentir,

Voy a bloquear esta emoción,

Necesito seguir adelante y verdaderamente permitirse esos espacios para sentir y aceptar lo que hay ahí.

Aquí empieza el verdadero amor propio y es uno de los actos más significativos de bondad hacia nosotros mismos,

El poder sentirnos sin juzgar.

Voy a repetir esta frase,

El sentirnos sin juzgar.

Esta semana te quiero invitar a soltar ese miedo,

A sentir ansiedad,

Tristeza,

Enojo y nada más sentir,

Respirar eso que hay ahí,

Aceptación,

Empezar a abrazar eso,

Empezar a observarlo sin juicio y ahí te permite ser auténtico contigo mismo y al final de verdad que esto es lo verdaderamente importante.

Como dice Anita Morjani,

La verdadera clave de la felicidad es honrar siempre tu propio ser a tu verdadero ser,

Permitirte ser y actuar según tu propia verdad.

Al final más es vivir más en armonía con quien de verdad sos y eso significa ser y hacer aquello que te da felicidad,

Que te despierta la pasión,

Que despierta ese aflorar de tu verdad y vas a ver cómo todo fluye mejor y se multiplican las sincronicidades.

Feliz inicio de mes,

Recuerda de verdad crear esa pausa más seguidos de mes,

Respirar y permitirte sentir,

Porque por ahí hay más lecciones,

Aprendizajes de lo que vos imaginas,

Los cuales te ayudan a conectar con tu verdad.

Namasté.

Te deseo muchos momentos en el mar y fluir más en la vida,

Porque recuerda todo fluye en el momento perfecto.

Namasté.