Fin de Año en Equilibrio

Todos necesitamos vivir en equilibrio energético para que la vida en este planeta nos sea más llevadero, pacífico y lleno de armonía entre lo que se da y lo que se recibe. En esta meditación espero que encuentres ese equilibrio en todo tu campo energético para que empieces un nuevo ciclo y te llenes de luz y armonía para este próximo año.

Transcript

Hola,

¿cómo estás?

Soy Ana Sofía Chufani.

Bienvenido a esta meditación de fin de año.

En esta meditación la intención va a ser volver a nuestro equilibrio,

A nuestro equilibrio energético con todo lo que es,

Con todo lo que vive en este planeta.

Todo lo que vemos,

Tocamos,

Convive con nosotros de alguna manera,

Tiene una vibración,

Tiene una energía propia.

Cuando nosotros nos conectamos con algún ser vivo,

Sea planta,

Animal,

Otro ser humano,

Tenemos este intercambio de energía.

Y estos intercambios de energía no siempre son de manera equilibrada.

Cuando tenemos una discusión,

Cuando tomamos la vida de un animal para alimentarnos,

Cuando nos respetamos nuestra flora,

Nuestro espacio,

Estamos tomando energía de otro ser que no necesariamente lo está dando con autoridad.

Toda la energía que tomas es necesaria para tu vida,

Para hacer lo que haces en tu día a día,

Para vivir tu experiencia.

Sin embargo,

Es necesario poder regresar a aquello que ya no te sirve a ti y que le pertenece al universo.

Vamos a tratar de regresar al equilibrio,

Tratando de tomar lo que es nuestro y de regresar lo que no es nuestro.

De esta manera podremos ayudar de manera conjunta a un equilibrio energético en este mundo,

Pero sobre todo empezando desde ti,

Para que puedas empezar un nuevo ciclo desde ese balance y equilibrio,

Con ese sentimiento de paz y armonía,

De respeto hacia todo lo que es,

Incluyéndote a ti mismo.

Te voy a pedir que para esta meditación tomes una posición relajada,

De preferencia sentado y comienzas a respirar profundamente por la nariz,

Inhalas y exhalas por la nariz.

Comienza a poner atención a ese flujo de aire que entra en tu cuerpo,

Ese oxígeno que va alimentando todas tus células.

Comienza a ver como ese aire que entra en tu cuerpo comienza a iluminar todo tu cuerpo.

Es como si ese oxígeno que entra dentro de ti iluminara cada célula.

Puedes verlo desde tu corazón hasta tu cabeza y hasta tus pies,

Tus manos,

Todo comienza a brillar y tu cuerpo está cada vez más relajado.

Mucho más consciente de ti.

Continúa inhalando y exhalando.

Y quiero que veas como de tu corazón nace una chispa dorada.

Esa chispa dorada se extiende hacia el frente de ti,

Iluminándote un camino y vas a visualizar como que entras en ese camino.

Es un camino dorado que tiene una puerta al final.

Vas a caminar hacia esa puerta y la vas a cruzar.

Del otro lado puedes ver que el camino ha cambiado de color.

Es un color amarillo muy brillante y que puedes ver que a lo lejos hay un río y ese camino te lleva tranquilamente hacia ese río.

Continúa caminando,

Disfrutando del paisaje,

Viendo la maravilla de las flores,

De todo lo que brilla en color amarillo y ya casi te acercas a ese río.

Puedes ver que en medio del río hay una gran roca y hay pequeñas piedras que te llevan a poder llegar a esa roca.

Llegando a esa roca puedes ver un platillo de color dorado y te vas a sentar ahí.

Y desde ese lugar vamos a mirar hacia adelante.

Y desde ese lugar vamos a pedirle a todas esas personas con las cuales necesitas equilibrar tu energía que se hagan presentes.

A todos esos animales con los cuales necesites equilibrar tu energía también que se hagan presentes.

Y si hay alguna otra forma de vida con la cual necesites balancear tu energía que se haga presente.

Y vas a ver a todos y cada uno de ellos que están a lo largo del río encapsulados en una burbuja de luz.

Y ahora va a ser momento en el que tú y ellos se hallen ese equilibrio.

Vas a pedirles que pasen a través de esas piedras que llegan hacia tu gran piedra.

Y vas a ver que traen en sus manos una bola de energía que van a vaciar dentro de un bowl que tienes enfrente de ti.

Es un cuenco donde van a poder poner toda esa energía que te corresponde.

Y tú vas a poder del mismo modo entregarles en forma de luz desde tus manos.

Y tú vas a poder del mismo modo entregarles en forma de luz desde tus manos.

Todo eso que les pertenece.

Quiero que veas como comienzan a pasar uno por uno.

Les entregas lo que es de ellos.

Y les haces gracias por darme lo que es mío.

Yo te regreso lo que es tuyo.

Y estamos en paz.

Y van pasando,

Dejándote su energía.

Y tú regresándoles la tuya,

La que les pertenece.

Te voy a dar unos minutos para que hagas este trabajo con cada uno de ellos.

Recuerda darles gracias.

Y decirles que les regresas todo lo que es de ellos.

Tomas lo que es tuyo y estás en paz.

Termina de recibir a los últimos.

Si aún te quedan pendientes,

Lo puedes volver a hacer en cualquier momento.

Por ahora es suficiente.

Quiero que tomes ese cuenco de energía donde todos depositaron lo que era tuyo,

Lo que es tuyo.

Y lo vas a tomar con tus dos manos.

Y vas a vaciarte ese cuenco encima de tu cabeza.

Vaciando toda esa energía,

Permitiendo que eso todo se integre dentro de tus cuerpos energéticos.

Tomando todo eso que es tuyo.

Y permite ver cómo esa energía va recorriendo desde tu cabeza hasta tus hombros,

Tus brazos,

Todo tu torso,

Tu cadera,

Tus piernas,

Hasta tus pies.

Y siente cómo esa energía vibra dentro de ti.

Cómo el equilibrio está hecho.

Agradecele a todos por haber estado ahí.

Y poco a poco vas a comenzar a salir de esa roca.

A caminar de nuevo hacia ese camino,

Hacia el camino amarillo.

Y puedes ver mientras caminas que todo tu cuerpo brilla más que nunca.

Que tu luz llega mucho más allá de lo que podías ver antes.

Mucho más allá de la vegetación que logras ver.

Toca todo lo que ves.

Continúas caminando.

Continúas caminando.

Llegas a la puerta.

Y la cruzas hasta llegar a ese camino dorado.

Caminas hasta llegar a tu corazón.

Te adentras en tu corazón.

Y respira profundo sintiéndose inmensidad.

Toda esa energía de todo lo que eres.

Cuando estés listo comienza a retomar tu espacio.

Moviéndote un poco.

Y cuando estés listo abres tus ojos.

Gracias.

Namaste.

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Maravillosa práctica! Muchas gracias!

Paz, amor y luz de mí mundo al tuyo.

❤️🕉️🙏🏻✨