Estar

Ejercicio corto para conectarse con el momento presente. Estar y observar los objetivos que nos rodean.

Transcript

Hoy la invitación es a que estés donde estés,

Puedas empezar a observar todos los objetos que te están rodeando en este momento que puedas hacer como un paneo de todos los objetos que están a tu alrededor que puedas tomar conciencia del movimiento de los ojos y de lo que estás viendo,

Mirando,

Observando que puedas descubrir formas,

Colores,

Texturas y que puedas tomarte esta pausa como un momento simple para ver para conectarte con el momento presente a través de la vista y mirar,

Observar,

Descubrir,

Simplemente estar muchas gracias