08:37
08:37

Atención Lumínica

by Aanu Meditación

rating.1a6a70b7
Puntuación
3.8
Group
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
297

Donde esta puesta la atención es donde esta puesta la conciencia, apertura de atención, apertura de conciencia.

Transcripción

Atención lumínica,

Prende la vela y observa cómo se forma la llama,

Abre bien los ojos,

No dejes de mirarla,

Los cuencos entran por tus oídos y con tu mano derecha buscas el latido de tu corazón y tomas conciencia de la materialidad de tu cuerpo,

Sigues observando la vela,

Escuchando los cuencos,

Sintiendo el latido de tu corazón y poniendo atención en cada parte de tu cuerpo,

Relaja,

Sere tranquilo,

Consiente,

Regenerando cada instante,

Recibiendo los sonidos,

Poniendo dinámico a tu cuerpo,

Compasivo con el momento,

Sintiendo en cada amor,

Expandiendo lo que recibís de la vela,

Creando figuras en el éter,

Entregándolas al universo,

A que las geste y las haga materia,

Soy luz como esa vela,

Creando arquitecturas imaginarias que al soltarlas en el éter,

Luego las recibiré en agua,

Fuego y tierra,

Soy luz creando constantemente,

Soy arquitecto y soy un humilde ser que recibe del universo,

Soy luz,

Soy esa vela,

Soy ese universo.

© 2026 Aanu Meditación. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 36 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else