Cuento Zen: La taza de te
En este episodio comparto el cuento zen La taza de té, que nos invita a vaciar la mente, soltar expectativas y abrirnos al aprendizaje, la calma y la atención plena en cada precioso instante de la vida...
Transcripción
Bienvenida,
Bienvenido a este espacio de calma.
Soy Analía y hoy te invito a relajarte,
Respirar profundo y dejar que un breve relato zen nos inspire a mirar la vida con ojos nuevos.
Este cuento se llama La taza de té Un maestro zen recibió la visita de un hombre que quería aprender todo lo que él sabía.
El visitante hablaba sin parar de sus logros,
De sus títulos,
De los libros que había leído.
El maestro lo escuchó en silencio y sin decir palabra comenzó a servirle té.
La taza se llenó y siguió sirviendo hasta que el té empezó a derramarse sobre la mesa.
El hombre se sobresaltó y exclamó,
Maestro,
La taza está llena,
Ya no entra más.
El maestro lo miró con calma y le dijo,
Igual que esta taza,
Vienes lleno de tus propias ideas.
¿Cómo puedo mostrarte algo nuevo si primero no vacías tu taza?
Reflexión Mindfulness Este cuento nos recuerda que,
Al practicar,
Necesitamos dejar de lado las expectativas y el ruido de la mente.
Solo cuando nos abrimos con curiosidad y sencillez,
Podemos realmente aprender,
Escuchar y descubrir.
Conoce a tu maestro
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