Honrar tu Humanidad

Reflexión para ayudarnos a comprender lo duros que podemos ser a veces con nosotros mismos en momentos difíciles. Somos humanos y como humanos, tenemos en nuestro interior la fuerza de la vida. Honrar y respetar nuestra humanidad es fundamental en nuestro camino de buscadores espirituales.

Transcript

Quizá te hayas caído o te hayas quedado enganchado a una situación,

A una emoción,

A un sentimiento o a un pensamiento.

Puede que aparezca un pensamiento de que ya deberías haber superado esto o aquello porque con las herramientas que tienes o los recursos que tienes no deberías tropezar,

No deberías sentirte ansioso o miedoso o quedarte atascado en este o en otro punto.

La trampa del buscador es que nunca es suficiente.

Nunca soy suficiente tal y como soy.

Este momento nunca es suficiente para mí porque la mente dice cómo va a ser suficiente si aún te caes,

Si aún te enredas,

Si aún te quedas bloqueada o bloqueado,

Paralizado o sientes miedo.

No deberías sentir miedo a estas alturas de la película,

Por lo tanto,

Luchas contra el miedo,

Contra la ansiedad,

Pero no se trata de luchar contra las emociones o los sentimientos o los pensamientos o los sentimientos,

Sino de dejarlas estar,

Moverse,

Danzar,

Bailar,

Aparecer,

Desaparecer.

La autoexigencia con su rigidez te dice cómo es la perfección que tienes que alcanzar y por supuesto esta idea de perfección excluye completamente la fragilidad,

La vulnerabilidad,

La debilidad que puedas mostrar.

Tenemos la creencia de que existe un lugar mágico y extraordinario que en algún momento de la vida vamos a llegar a donde no sentiremos miedo,

Donde ya no sentiremos ira,

Ni ansiedad,

Ni tristeza,

Ni desamparo,

Ni inseguridad,

Ni incertidumbre.

La noticia es que mientras viva,

Mientras vivas,

Sentirás toda la gama de emociones,

Desde las más fáciles a las más intensas,

Bravas,

Impetuosas o destructivas.

Algunas de ellas te van a llevar hacia adelante y otras te van a paralizar.

Otras te harán caer a los infiernos y con algunas te vas a quedar atascado.

Una invitación,

Y si por un momento nos rendimos a estas emociones,

Sentimientos,

Sensaciones,

Pensamientos,

Y si dejamos de luchar contra ellas y permitimos que estén,

Nos rendimos a esta sensación de incapacidad,

No la cambiamos,

No intentamos crear un personaje que se sienta capaz,

Simplemente dejamos estar.

Nos rendimos a este pensamiento que dice ¿y dónde vas a ir tú si no vales?

Simplemente nos rendimos a esta sensación de novalía o de erronidad.

Dejamos que se mueva solo por un momento,

Un microsegundo,

Un instante sagrado.

Por un instante deja que la vida en su crudeza y su suavidad se mueva a través de ti,

Sin intervenir.

Cierra por un instante tus ojos y toma un par de respiraciones profundas.

Yo cojo tu mano,

Estamos juntos en esto.

Yo también me caigo,

Yo también tengo que levantarme,

También siento miedo en algunos momentos,

También me quedo enganchada.

No estás solo,

Estás acompañado por toda la humanidad y por mí.

Sentir la vida con toda su fuerza e intensidad asusta,

Por supuesto que asusta.

Llevamos dentro la fuerza de la vida.

El bim bam,

Las olas del mar rompiendo en los acantilados,

Maremotos,

Terremotos,

Volcanes.

Y también llevamos dentro el canto de un pájaro,

La suave brisa que acaricia las hojas en un bosque,

El romper de las olas en la orilla de un día de verano.

Reviews

Gracias el audio ha sido muy intenso y me ha gustado mucho tu manera de ablar

Me encanto, mil gracias ♡♡♡

Gracias 🌬🍃✨