Opladen en loslaten met behulp van kristallen
Zak middels deze visualisatie in de aarde naar de laag van de kristallen. Laat je dragen, opladen en reinigen door de kristallen die daar voor jou aanwezig zijn en laat je verrassen door een cadeautje dat voor jou te ontdekken is in een kristallen grot. Dit kan een inzicht, wijsheid, herinnering of iets anders zijn, precies wat jij mag ontvangen wanneer je deze audio luistert. Geniet ervan!
Transcript
Zorg om te beginnen dat je in een comfortabele houding zit of ligt.
En sluit je ogen of houd je ogen gericht op een neutrale plek ergens voor je.
En maak dan eerst eens contact met je adem.
Als adem maar een paar keer wat dieper in door je neus en uit door je mond.
En voel maar hoe je met elke uitademing wat dieper in de grond zakt,
Wat meer in je lijf komt.
En maak dan ook eens contact met de ondergrond,
Dus alle plekken waar je lijf de grond raakt.
Hoe voelt dat contact op dit moment?
En dan kun je je voorstellen dat je zo de grond in begint te zakken,
Vol vertrouwen,
Vol overgave.
Dan begin je zo langzaam de aarde in te zakken door de verschillende lagen van de aarde.
Tot je bij de laag van kristallen uitkomt.
Dus neem maar helemaal waar door welke laag je helemaal heenzakt.
En wanneer je bij de laag van kristallen uitgekomen bent,
Dan voel je hoe die kristallen jou dragen,
Omarmen.
En neem maar eens waar hoe dat voor jou voelt of eruitziet.
En kristallen hebben een reinigende werking,
Maar ze zijn ook heel goed in jou opladen.
En elk kristal heeft zijn eigen kwaliteit.
En de kleur vertelt daar ook vaak iets over.
Dus neem maar eens waar,
Welke kleur de kristallen om jou heen hebben.
En welke kwaliteit je hier tot je kunt nemen.
En kijk maar eens of je je even helemaal kunt laten dragen door de kristallen,
Je daar een over kunt geven.
En zo alles los kunt laten wat jou op dit moment niet meer dient.
Alles meegeven dan de kristallen die heel goed zijn in oude energie transformeren.
En voel maar wat dat doet in je lijf.
Voel maar welke kwaliteit die kristallen zo door jouw lijf heen sturen en laten stromen.
En kijk maar of je dat helemaal kunt ontvangen,
Helemaal toe kunt laten.
Ik mag dit ontvangen.
Dit moment is helemaal,
Helemaal voor mij om dit te ontvangen.
En om los te laten,
Om op te laden.
En als je dan zo helemaal ontvangen hebt van de kristallen wat je hier hoort komen ontvangen,
Opent zich een ruimte in de kristallen als die er niet al was.
En is er ergens in die ruimte een plek waar je naartoe getrokken wordt?
Er is iets voor jou om te ontdekken,
Om te ontvangen,
Om in te zien.
Je weet niet wat het is,
Maar er is een plek die jou roept.
En wees maar nieuwsgierig welke plek dit is en wat het is dat jou aan het roepen is.
Dus volg die roep maar,
Ga er maar achteraan.
Loop of kruip maar naar die plek die jou roept.
En wanneer je daar bent,
Dan zie je daar een voorwerp of een being.
Misschien zie je hem niet,
Maar voel je het of weet je dat hij er is.
En dan maak je daar op je eigen manier contact mee.
En dit voorwerp of deze being heeft een inzicht of een boodschap voor jou.
Iets wat je te weten mag komen,
Iets wat je mag ervaren of voelen of herinneren.
En wat het is dat jij hier mag ontvangen,
Krijg je nu een indruk van.
En dat kan een voorwerp zijn dat je krijgt,
Het kan een beeld zijn,
Het kunnen woorden zijn die zo opkomen in je hoofd.
Het kan een sensatie zijn,
Een gevoel of een weten.
En wat het ook is,
Kijk maar of je het helemaal kunt ontvangen.
En als je dat zo ontvangen hebt,
Weet dat je het niet per se hoeft te begrijpen.
Maar mocht je daar een vraag over hebben,
Dat je die nu kunt stellen.
En ook daar krijg je een antwoord in de vorm van een beeld,
Een woord,
Een sensatie.
Wat het ook is dat jij op dit moment mag ontvangen.
En als je dat zo ontvangen hebt,
Dan kun je dat op je eigen manier opslaan of meenemen.
En bedank je deze being of dit voorwerp.
Bedank je deze klek van kristallen.
Neem je op je eigen manier afscheid.
En dan begin je weer aan je reis door de kristallen,
Door alle lagen van de aarde.
Hoger en hoger.
Tot je weer het contact met de aarde voelt en er weer bovenop zit.
Het contact met de aarde.
En dan ga je weer naar beneden.
Tot je weer het contact met de aarde voelt en er weer bovenop zit.
Het contact met de ondergrond voelt.
En maak ook maar weer contact met je ademhaling.
En neem maar zwaar hoe je nu ademt.
En hoe je je lijf voelt.
En dan kun je weer je lijf een beetje wakker maken door je vingers en je tenen te bewegen.
Je lichaam wakker te schudden of een beetje uit te rekken.
En op je eigen moment je ogen weer open te knipperen.
Maak kennis met je leraar
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app