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Traumreise: Breite die Flügel aus und fliege über das Meer

by Laura Kier

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Meditation
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Mit dieser Traumreise lade ich dich zu einer Auszeit ein. Spüre den Wind in deinem Gefieder und genieße die Freiheit über dem Meer. Entspanne über den Wolken und kehre dann in deinem Alltag zurück.

Transkription

Wie schön,

Dass du heute hergefunden hast.

Ich bin Laura Kier und ich lade dich zu einem Flug über das Meer ein.

Setz oder leg dich bequem hin und schließe die Augen,

Wenn du magst.

Atme einmal tief durch und komm langsam in die Entspannung und lass dich ein wenig treiben.

Vor dir erhebt sich eine von Gras bewachsene Klippe.

Geh langsam auf den Rand zu und breite deine Flügel aus.

Hab keine Angst,

Der Wind fängt dich.

Sobald du am Rand der Klippe stehst,

Kannst du in das unter dir rauschende Meer hinabblicken.

Mit hohen Wellen donnert es gegen die Felsen.

Einzelne Tropfen des salzigen Wassers spritzen zu dir hinauf.

Leicht nützen sie deine Flügel und tragen den angenehmen Geruch des Meeres zu dir.

Der Wind wartet nur darauf,

Dass du dich fallen lässt.

Sobald du dazu bereit bist,

Mache einen Schritt vorwärts.

Augenblicklich wirst du von einer warmen Böe in die Höhe gehoben.

Der Wind trägt dich sicher.

Er kitzelt sanft deine Federn.

Du kannst dich fallen lassen und mit ihm über das glitzernde Meer schwimmen.

Die Wellen unter dir tosen und vor dir breitet sich der blaue Horizont mit vereinzelten Wolken aus.

Flieg ihm entgegen und folge der Freiheit.

Die Windströmung trägt dich schnell über das Meer.

Es geht hinauf in Richtung der Wolken.

Wenige Atemzüge später fliegst du durch die dünne Wolkenschicht.

Es ist,

Als würdest du durch dichten Nebel gehen.

Von deinen Federn perlen einzelne Wassertropfen ab,

Als du hindurch fliegst.

Einen Moment später liegen die Wolken unter dir.

Als vereinzelte Inseln ziehen sie über dem Meer dahin.

Zwischen ihnen glitzert die Wasseroberfläche im Licht des warmen Sommertages.

Genieß es,

So hoch zu fliegen und alles von oben betrachten zu können.

Lass dich vom Wind treiben,

Wo sein leises Rauschen dringt an deine Ohren.

In dieser Höhe kannst du nicht einmal das Meer hören.

Völlige Ruhe umgibt dich.

So kannst du ganz bei dir selbst ankommen.

Bleib so lange wie du magst in dieser Höhe und fliege weiter über das Meer.

Lass dich tragen.

Warm und sanft hält dich der Wind.

Du brauchst nichts weiter zu tun,

Als die Flügel auszubreiten und wie ein Albatross zu schweben.

Irgendwann neigt sich die Sonne dem Horizont entgegen.

Rötlich färben sich der Himmel und die Wolken.

Der Wind frischt ein wenig auf,

Doch auch jetzt trägt er dich weiter.

Die Sterne und der Mond erscheinen über dir.

Auch sie spiegeln sich im Meer unter dir und bringen die Wellen zum Glitzern.

Wenn du möchtest,

Kannst du noch weiter fliegen und den Augenblick genießen.

Sobald für dich der Moment gekommen ist zurückzukehren,

Wünsche dir eine Insel herbei.

Schon trägt der Wind dich wieder tiefer.

Du durchquerst abermals die dünne Wolkenschicht und schließlich fliegst du dicht über der Wasseroberfläche dahin.

Die Wellen rauschen unter dir,

Aber sie sind weit genug entfernt,

Damit du trocken bleibst.

Aus dem Wasser tauchen ein paar Robben auf.

Sie kühlen das Naheland an.

Es ist nicht mehr weit.

Vor dir erhebt sich eine Klippe,

Auf der du landen kannst.

Vorsichtig setzt der Wind dich im weichen Gras ab.

Streck deine Blügel noch einmal zur Entspannung und dann kehre langsam in deinen Alltag zurück.

4.2 (14)

Neueste Bewertungen

Madlen

September 15, 2024

Das war ein schöner Flug. Danke fürs Teilen. 🙏🏻🪽

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