Ahnenheilung – Löse undienliche transgenerationale Muster

In dieser sanften geführten Ahnenmeditation/Ahnenheilung führe ich Dich durch einen magischen Wald in einen zutiefst geborgenen Kreis, in dem Du einem Ahnen/einer Ahnin (und vielleicht auch weiteren feinstofflichen Wesen) begegnest, belastende Muster aus Deinem System abgibst und ein besonderes Geschenk erhältst.

Transcript

Ahnenmeditation,

Ahnenheilung mit Susan Frankenfeld.

Mach es dir jetzt gern ganz bequem.

Leg oder setz dich hin,

So wie du lieber meditieren magst und schau,

Dass alle Türen geschlossen sind,

Die geschlossen sein müssen,

Dürfen.

Und dann schließ gern deine Augen,

Wenn das stimmig für dich ist.

Und ich lade dich ein,

Erstmal über deinen Atem ganz bewusst mehr nach innen zu kommen,

Mehr bei dir im Inneren anzukommen.

Atme gern bewusst durch die Nase,

Weich und tief in den Bauch ein und durch die leicht geöffneten Lippen wieder aus,

Wenn das gut für dich geht,

Sonst willst du eine andere Atemweise.

Nochmal,

Weich und tief durch die Nase,

In den Bauch ein,

Durch die leicht geöffneten Lippen wieder aus.

Stell dir gern vor,

Wie du mit jedem Einatmen weiter bei dir ankommst und mit jedem Ausatmen Anspannung gehen lässt.

Atme ein durch die Nase,

Tief und weich in den Bauch,

Aus durch die leicht geöffneten Lippen und mit jedem deiner Atemzüge kommst du weiter bei dir an,

Zentrierst dich und mit jedem Ausatmen lässt du Anspannung los,

Lässt du unnötige Gedanken los,

Lässt du möglicherweise Sorgen los.

Tief und weich atmest du dich zurück zu dir in deine Mitte,

In deinen Herzraum und dann verbinde dich nun auch einmal ganz bewusst mit diesem deinem Herzraum.

Nimm wahr,

Dass dort in der Mitte deines Brustkorbs,

In deinem Herzen,

In deinem Herzchakra ein kraftvolles,

Helles Licht leuchtet,

Das Licht deiner Seele,

Das Licht deines Herzens und lass dieses Licht mit jedem deiner Atemzüge heller und größer werden.

Du atmest ein,

Das Licht wird heller,

Du atmest aus,

Das Licht breitet sich aus.

Du atmest ein,

Das Licht wird heller,

Du atmest aus,

Das Licht breitet sich aus.

Lass dein Licht sich so weit ausbreiten,

Wie es das heute möchte,

Wie es natürlich im Hier und Jetzt gerade für dich ist.

Du atmest ein,

Das Licht wird heller,

Du atmest aus,

Das Licht breitet sich aus.

Dann nimm gern einmal wahr,

Wie weit dein Licht sich heute ausbreiten möchte und nimm wahr,

Dass es nicht nur einfach strahlt,

Sondern dass du auch gehalten bist von deinem eigenen Licht,

In deinem eigenen Licht,

Dass du versorgt wirst von diesem Licht,

Dass es Geborgenheit und Kraft schenkt,

Dass es nährt und dass du in diesem Licht auch in deiner Weisheit badest.

Deine Weisheit,

Dein inneres Seelenwissen breitet sich mit diesem Licht aus,

Wird präsenter und leichter zugänglich für dich.

Nimm dieses Licht,

Dein Licht,

Noch ein paar Momente ganz,

Ganz bewusst wahr.

Lass es ganz,

Ganz präsent sein.

Und dann verbinde dich für ein paar Momente auch ganz bewusst mit der Erde.

Zum Beispiel,

Indem du einfach nur wahrnimmst,

Deinen Fokus darauf richtest,

Dass das,

Worauf du sitzt oder liegst,

Von der Erde getragen ist.

Vielleicht steht es in einem Haus,

Vielleicht sitzt du oder liegst auf dem Fußboden,

Was auch immer.

Auf jeden Fall ist irgendwo unter dir die Erde und trägt dich.

Du kannst dich über den reinen Fokus darauf mit der Erde verbinden.

Oder aber du visualisierst,

Stellst dir vor,

Setzt die Intention,

Wurzeln,

Energetische Wurzeln,

Feinstoffliche Wurzeln,

Ganz,

Ganz tief und breit in die Erde wachsen zu lassen und dich so mit der Erde noch mal bewusst zu verbinden.

Verbinde dich jetzt für ein paar Momente auf deine Weise ganz bewusst mit der Erde.

Und dann richte deinen Fokus auch einmal ganz bewusst auf den Himmel,

Auf das Oben,

Das Universum,

Wie auch immer das für dich stimmig zu bezeichnen ist.

Verbinde dich mit dem Himmel auf deine Weise.

Auch das kannst du wieder tun,

Indem du einfach deinen Fokus,

Deine Aufmerksamkeit,

Deine innere Sicht,

Deinen inneren Blick auf das Oben,

Auf den Himmel richtest.

Oder aber du nimmst wahr,

Wie eine kraftvolle Lichtsäule weit,

Weit aus den Weiten des Universums aus deiner Quelle für dich herunterkommt,

Zu dir herunterkommt,

Dich umschließt und durchfließt und durch dich in die Erde geht und wie du in dieser Lichtsäule,

In diesem Lichtstrahl gehalten bist und durch diesen Strahl mit dem Himmel verbunden bist.

Verbinde dich jetzt auf deine Weise mit dem Oben,

Mit dem Himmel,

Mit dem Universum.

Und dann komm zurück mit deiner Aufmerksamkeit auf deinen Herzraum,

Auf das Licht deines Herzens,

Das Licht deiner Seele.

Nimm dieses kraftvolle Licht,

Diese Weisheit in dir,

Diese kreative Kraft,

Nochmal ganz bewusst wahr,

Diese Kraft deiner Seele.

Und aus diesem Licht heraus,

Mit der Kraft dieses Lichtes,

Erschaffst du gleich ein Portal,

Eine magische Tür,

Die vor dir erscheint.

Du musst nicht wissen,

Wie du das machst,

Vertraue darauf,

Dass du das machst.

Und erschaffe nun diese magische Tür,

Dieses Portal aus der Kraft deines Herzens,

Aus diesem Licht,

Lass sie vor dir erscheinen.

Und durch diese Tür wirst du dich gleich auf eine magische Reise zu einer Begegnung mit deinen kraftvollen Ahnen begeben.

Nimm diese Tür wahr und bevor wir,

Bevor du sie öffnest,

Setze die Intention,

Dass alles,

Was hinter dieser Tür geschieht,

Was gleich auf dieser Reise geschieht,

Zu deinem höchsten und besten Wohl geschieht.

Nichts,

Was dir nicht dient,

Kann hier passieren.

Das ist wie ein Zauberspruch,

Den du durch deine Entscheidung auf diese Tür,

In diese Tür einschreibst.

Entscheide dich jetzt,

Auf dieser Reise wird alles zu deinem besten und höchsten Wohl geschehen.

Und wenn du bereit bist,

Dann öffne jetzt deine Tür,

Diese Tür,

Dieses Portal,

Das du vor dir erschaffen hast.

Wenn es keine Tür zum Öffnen ist,

Gehst du jetzt einfach hindurch und falls irgendwas in dir sagt,

Du bist nicht bereit,

Dann kommst du zu einem anderen Zeitpunkt zu dieser Meditation zurück.

Doch wenn du spürst,

Du bist jetzt bereit,

Dann öffne die Tür oder schreite durch das Portal.

Und nimm wahr,

Dass sich dort ein Weg entspinnt,

Ein Weg am Rand eines Waldes,

Zeigt sich dir.

Noch nicht ganz klar,

Du schaust dich erst mal um,

Du stehst auf diesem Weg an einem Waldrand.

Es dämmert,

Es ist noch nicht dunkel,

Aber es ist auch nicht mehr hell.

Dieser Wald hat eine unglaublich magische Ausstrahlung,

Atmosphäre.

Auch ein bisschen gruselig vielleicht.

Ein dunkler Wald,

Ein Wald in der Dämmerung,

Aber irgendwas ruft dich auch in diesen Wald.

Du gehst erst mal langsam weiter am Waldrand,

Entlang auf diesem Weg.

Du gehst noch nicht rein,

Du nimmst diese Energie erst mal wahr.

Diese rufende,

Mystische Energie,

Diese magische Energie,

Diese kraftvolle Energie.

Du gehst weiter und weiter am Waldrand entlang.

Du nimmst wahr,

Dass dort irgendwo im Wald Stimmen sind.

Warme Stimmen,

Lachende Stimmen,

Vielleicht Gesang.

Und es beginnt dich immer mehr zu locken,

In den Wald hinein zu gehen.

Doch du weißt intuitiv,

Du musst erst zu einer bestimmten Stelle kommen,

Um diesen Wald betreten zu dürfen.

Also gehst du weiter,

Am Rand entlang,

Positiv,

Aufgeregt,

Neugierig auf diese Stimmen,

Auf diese Freude,

Auf diese Wärme,

Die dort wartet.

Und währenddessen wird es spürbar dunkler und dunkler.

Doch du fühlst dich geborgen in der Dunkelheit.

Du weißt,

Du bist nicht allein und du bist von liebevollen Kräften begleitet auf diesem Weg.

Und so gehst du weiter und weiter am Waldrand entlang,

Bis du zu einem weiteren Portal,

Gebildet aus zwei wunderschönen,

Kraftvollen,

Jahrhundertealten Eichen kommst.

Sie sind dein Eingang in diesen Wald.

Und du grüßt diese Eichen,

Diese WaldhüterInnenwesen,

Liebevoll,

Wissend um ihre jahrhundertealte Kraft und Magie.

Und du holst dir ihren Segen ab,

Den Wald nun zu betreten und dort den Stimmen,

Den warmen,

Den freudvollen Stimmen zu folgen,

Die du eben schon vernommen hast.

Ganz intuitiv wirst du durch den Wald geführt.

Die Stimmen kommen näher,

Du kommst den Stimmen näher,

Sie werden lauter.

Du nimmst wahr,

Dort hinten,

Da brennt ein Feuer.

Du gehst in Richtung dieses Feuers,

Kommst näher und näher,

Immer näher an das Feuer.

Du nimmst wahr,

Die Stimmen kommen von diesem Feuer.

Dort sitzen Menschen um das Feuer herum,

Im Kreis.

Du kommst näher und siehst,

Dass dieses Feuer,

Das Lagerfeuer der Kreis,

Auf einer kleinen Lichtung ist,

Noch in der Geborgenheit des Waldes gehalten.

Es ist keine große,

Weite Lichtung.

Und doch,

Wenn du nach oben schaust,

Kannst du den Himmel und die ersten aufgehenden Sterne sehen.

Und die Menschen,

Die dort im Kreis sitzen,

Miteinander sprechen,

Lachen,

Schweigen,

Singen,

Schauen dich an mit warmen,

Freundlichen,

Einladenden Gesichtern und heißen dich mit ihren liebevollen Blicken Willkommen,

Denn sie wussten schon lange,

Dass du kommen würdest.

Und dort ist genau ein Platz in ihrem Kreis frei.

Dein Platz.

Spürend,

Dass du in diesen Moment hier hingehörst,

Nimmst du diesen Platz im Kreis ein.

Lässt erstmal das Lagerfeuer in der Mitte des Kreises auf dich wirken,

Dich davon wärmen,

Spürst die Wärme des Feuers auf deinem Gesicht und merkst,

Wie es auch dein Herz wärmt,

Hier an diesem Feuer in diesem Kreis zu sitzen.

Alle im Kreis werden ganz natürlich still,

Weil es nun an der Zeit ist,

Dass weitere Wesen sich zeigen,

Die vorher schon anwesend,

Aber nicht sichtbar waren.

Du fühlst dich liebevoll verbunden,

Du bist gehalten in diesem Kreis.

Und um diesen Kreis herum wird nun ein weiterer,

Größerer Kreis sichtbar.

Der Kreis der Ahnen,

Spiritguides,

Krafttiere,

Viele,

Viele,

Unzählbar viele,

Wesen,

Energien des höchsten Lichts,

Der höchsten Liebe,

Sie alle sind heute zu deiner,

Zu eurer Unterstützung hierhergekommen,

Um dir Kraft und liebevolle Botschaften für deinen Weg zu senden,

Zu schenken.

Nimm wahr,

Wie dieser lichtvolle,

Äußere Kreis erstrahlt,

Ganz,

Ganz kraftvolles,

Helles Licht.

Die Energie,

Die Unterstützung,

Die Liebe ist spürbar für dich.

Du lässt dich halten von dieser Kraft des äußeren Kreises,

Der sich dort um deinen,

Um euren inneren Kreis gebildet hat.

Und es tritt nun eine Ahnin oder ein Ahne aus deiner Linie aus dem äußeren Kreis hervor.

Er oder sie kommt näher zu dir.

Vielleicht erkennst du diese Person,

Diese Seele,

Vielleicht ist dir aber bisher auch völlig unbekannt.

Diese Person,

Diese Seele aus deiner Linie ist hier,

Um dich heute zu segnen,

Um dir etwas Last von den Schultern zu nehmen,

Um dir ein Geschenk mitzugeben.

Nimm diese Seele,

Diese Person aus deiner Ahnenreihe erstmal wahr,

Wie nimmst du sie wahr,

Wie zeigt sich dir diese Person,

Diese Seele.

Vertraue deiner Wahrnehmung.

Und dann beginnt diese Person,

Diese Seele,

Dieses Wesen voller Liebe zu dir zu sprechen.

Mein liebes Kind,

Du Schatz meines Herzens,

Lange habe ich auf diese Begegnung gewartet.

Ich bin hier,

Um dir heute eine Last von den Schultern zu nehmen,

Die nicht deine ist.

Du trägst etwas,

Was vor langer,

Langer Zeit in unserer Linie entstanden ist,

Was seinen Zweck hatte,

Doch was dir heute nicht mehr dient.

Du hast dieses Muster in dir,

Doch nimm wahr,

Wie es dich aufhält,

Dich klein hält,

Dir Fesseln angelegt hat.

Und du vertraust jetzt weiter deiner Wahrnehmung und nimmst wahr,

Wo in deinem Energiefeld du dieses Muster wahrnehmen kannst,

Was diese Ahnen oder diese Ahne erwähnt,

Dieses Muster,

Das vor langer,

Langer Zeit entstanden ist,

Das Sinn hatte,

Doch das dir heute nicht mehr dient.

Nimm auf deine Weise wahr,

Wo in deinem Energiefeld dieses Muster sitzt.

Vertraue deiner Wahrnehmung.

Und dann lasse zu,

Dass deine Ahnen,

Deine Ahne,

Diese Seele,

Die hier heute für dich gekommen ist,

Dieses Muster zurücknimmt.

Entweder nimmst du es aus deinem Energiefeld heraus und überreichst es dieser Seele liebevoll,

Oder du lässt es diese Seele mit höchster Liebe zu deinem höchsten Wohl selber aus deinem Feld herausnehmen.

Wie auch immer du dich entscheidest,

Lass es jetzt geschehen,

Gib dieses Muster,

Den energetischen Imprint dieses Musters an deine Ahnen,

Deinen Ahnen zurück,

Oder lass es die Seele selbst zurücknehmen.

Und dann lass an die Stelle in deinem Energiefeld,

Wo dieses Muster bis eben noch saß,

Dein Licht,

Deine Essenz,

Dieses kraftvolle Licht deines Herzens hinfließen.

Dieser frei gewordene Raum darf einzig und allein von deiner Essenz,

Von deiner höchsten Liebe,

Von deiner Seelenkraft gefüllt werden.

Nimm wahr,

Wie diese Kraft an die Stelle in deinem Energiefeld fließt und wie dein Energiefeld insgesamt erstrahlt,

Wie eine Befreiung stattfindet.

Deine Ahnen,

Dein Ahne bezeugt das,

Steht noch immer sehr präsent bei dir.

Nimm zu sich,

Was zu ihr,

Zu ihm gehört.

Liebevoll,

Dankbar,

Kraftvoll nimmt sie oder er dieses Muster zurück,

Denn du brauchst es nicht mehr und auch wenn es deiner Linie irgendwann mal gedient hat,

Tut es das nun nicht mehr.

Der Zyklus dieses undienlichen Musters ist hiermit durchbrochen und diese Ahnen,

Diese Ahne und noch so viele mehr feiern dich,

Applaudieren dir,

Schauen mit zutiefst liebevollen Blicken auf dich,

Zu dir.

Du bist die erste Person in deiner Linie,

Die dieses Muster durchbrochen hat.

Mach dir für einen Moment bewusst,

Wie kraftvoll dieser Akt ist,

Was du schaffst.

Auch die anderen in deinem Kreis feiern dich,

Applaudieren dir mit wahrhaftigem Respekt und tiefer Liebe.

Dann wende dich noch einmal deiner Ahnen deinem Ahnen zu,

Denn diese Person,

Diese Seele hat noch ein Geschenk für dich dabei,

Das dir auf deinem weiteren Weg in diesem Leben dienen darf.

Sie oder er hält es in den Händen.

Nimm wahr,

Was die Seele in ihren Händen hält und öffne deine Hände,

Um dieses Geschenk zu deinem höchsten Wohl zu empfangen.

Vielleicht verstehst du sofort,

Wofür dieses Geschenk steht oder wobei es dir dienen darf.

Vielleicht zeigt sich das auch erst in der nächsten Zeit.

Vertraue,

Dass dir alle Informationen zur Verfügung stehen,

Die du benötigst.

Dann bedanke dich gerne,

Wenn es für dich stimmig ist bei deiner Ahnen,

Bei deinem Ahnen.

Nimm wahr,

Wie diese Person,

Wie diese Seele wieder in den äußeren Lichtkreis zurücktritt.

Nimm noch einmal die ganze Kraft und die Unterstützung,

Die in diesem Moment von dem äußeren Lichtkreis für dich da ist,

Wahr.

Und dann nimm wahr,

Wie sich dieser äußere Kreis langsam aber ganz deutlich auflöst.

Denn seine sichtbare Arbeit ist für heute getan,

Auch wenn diese Kräfte und diese Wesen des höchsten Lichts und der höchsten Liebe immer zu deiner Unterstützung an deiner Seite sind.

Der äußere Kreis löst sich auf,

Du bist noch immer geborgen und eingebunden in den inneren Kreis am Lagerfeuer.

Und dort sitzt ihr noch eine Weile beisammen.

Genießt die Erfahrung,

Die ihr gerade gemeinsam gemacht habt.

Genießt das Gefühl der Verbundenheit,

Das wärmende Feuer,

Die klare Nacht,

Immer mehr Sterne sind nun sichtbar geworden.

Du lässt diese Erfahrung noch einen Moment nachwirken und spürst dann,

Es ist Zeit,

Dich auf den Weg zu machen,

Den Weg nach Hause zu beschreiten.

Du verabschiedest dich von den anderen im Kreis am Lagerfeuer und machst dich auf den Weg zurück durch den Wald.

Wieder bist du intuitiv geführt und total geborgen,

Du kennst den Weg,

Obwohl du ihn nicht kennst.

Ganz ganz leicht findest du den Weg zurück zum Eingang,

Zu dem Portal der beiden uralten Eichen.

Du grüßt beide noch einmal mit einem liebevollen Blick und gehst wieder den Weg am Waldrand zurück.

Immer weiter,

Immer weiter,

Bis du zu deinem aus deinem Herzenslicht geschaffenen Portal kommst,

Durch das du auf diesen Weg gekommen bist.

Du schreitest wieder durch dein Portal,

Stehst wieder auf dieser Seite des Portals und du lässt es jetzt,

Diese Tür oder dieses Portal,

Sich wieder mit der Kraft deines Herzenslichts auflösen.

All dein Licht kommt zurück in deinen Herzraum,

In dein Feld,

Die Tür,

Das Portal verschwindet.

Und wenn es ganz verschwunden ist,

Lade ich dich ein,

Mit noch geschlossenen Augen wieder bewusster und tiefer zu atmen.

Ein durch die Nase,

Aus durch die leicht geöffneten Lippen.

Lass deine Augen noch geschlossen,

Aber nimm dich wieder bewusster in deinem Körper wahr.

Beweg gern mal ganz bewusst deine Finger,

Deine Hände,

Deine Zehen,

Deine Füße.

Nimm wahr,

Worauf du sitzt oder liegst und streck dich mal,

Regel dich mal und dann öffne gerne in deinem Timing deine Augen.

Nimm wahr,

Was du siehst,

Verorte dich wirklich in diesem Raum ganz bewusst.

Was siehst du,

Was kannst du ertasten,

Riechst du vielleicht etwas,

Verorte dich hier ganz bewusst in diesem Raum,

In deinem Körper,

In deinem Hier und Jetzt Leben.

Wenn du das Bedürfnis hast,

Dich noch mal bewusst zurückzurufen ins Hier und Jetzt,

In deinen Körper,

Kannst du auch die Formeln nutzen.

Ich bin ganz in mir,

Ich bin hier und ich bin jetzt.

Sprich das gern aus.

Ich bin ganz in mir,

Ich bin hier und ich bin jetzt.

Und wenn du magst,

Ja,

Ruhe noch ein bisschen nach,

Journal über deine Erfahrungen,

Vielleicht gibt es was,

Was du aufschreiben möchtest.

Nimm dir die Zeit,

Die du brauchst und dann kehre in deinem Timing zurück in deinen Alltag und du kannst immer und immer wieder zu dieser Meditation zurückkehren und weitere Muster lösen oder tiefere Schichten eines Musters lösen.

Also wenn du magst,

Komm gern jederzeit zu dieser Meditation zurück.

Bis dahin,

Alles Gute.