
Eine Geschichte zum Selbstwert "Der Wert des Ringes"
"Nur eine Geschichte": Weisheit in kurzen bildhaften Geschichten- als Meditationsanregung, als Tagesimpuls, als Entspannungs- oder Einschlafgeschichte. Heute geht es um dein Selbstbild, deinen Selbstwert. Spüre dich in all deiner Einzigartigkeit, kostbar und schön.
Transkription
Hallo und herzlich willkommen.
Schön,
Dass du da bist.
Mein Name ist Marion und ich möchte dich in die Welt der Geschichten entführen.
Geschichten haben den großen Vorteil,
Dass sie unsere inneren Bilder aktivieren,
Wir in unsere eigene innere Welt eintauchen können und unsere eigene Antwort finden.
Und so möchte ich dich mit Geschichten begleiten,
Die du entweder zur Meditation nutzen kannst,
Als Inspiration oder vielleicht um zwischendurch zu entspannen oder vor dem Einschlafen.
Solltest du die Geschichte vor dem Einschlafen nutzen,
Dann stell deine App so ein,
Dass der Schlafmodus eingestellt ist und du gar nicht mehr später ausschalten musst.
Nach der Geschichte gibt es eine ganze Weile Stille und ich beende die Meditation,
Die Geschichte mit einem kleinen Wort.
Und so finde jetzt für dich deine angenehme,
Stabile,
Entspannte Position.
Entweder sitzend,
Liegend,
Auf dem Bett,
Auf dem Sofa oder vielleicht möchtest du der Geschichte bei einer Tasse Tee ganz entspannt lauschen.
Schließe,
Wenn möglich und wenn angenehm,
Deine Augen,
Entspann deinen Körper,
Löse den Griff deiner Hände und geh mit deiner inneren Aufmerksamkeit für ein paar bewusste Momente zu deinem Atem.
Nimm deinen Atem bewusst dort wahr,
Wo du ihn jetzt am deutlichsten spüren kannst.
Verbinde dich für ein paar kostbare,
Bewusste Momente mit deinem Atem.
Begleite deinen Lebensatem,
Wie er sanft in dich hinein und sanft wieder hinausströmt.
Die Geschichte,
Die ich heute mit dir teilen möchte,
Heißt der Wert des Ringes.
Ein junger Mann kam zu einem spirituellen Lehrer und sagte,
Meister,
Ich fühle mich so wertlos.
Immer wieder bekomme ich zu hören,
Ich sei zu nichts zu gebrauchen.
Was kann ich tun,
Um ein wertvoller Mensch zu werden?
Der Meister antwortete,
Wenn du mir zuerst bei einer kleinen Sache helfen würdest,
Könnte ich mich danach um dein Problem kümmern.
Der Mann stimmte zu und der Meister drückte ihm einen Ring in die Hand mit den Worten,
Geh zum Markt und verkaufe diesen Ring auf keinen Fall für weniger als ein Goldstück.
Der junge Mann versuchte auf dem Markt mit verschiedenen Händlern ins Geschäft zu kommen,
Aber keiner wollte ihm auch nur ein Silberstück für den Ring geben.
Enttäuscht kam er schließlich zum Meister zurück und sagte,
Es sei ihm leider nicht geglückt,
Die Händler über den Warenwert des Ringes hinwegzutäuschen.
Nun,
Sagte der Meister,
Dann geh zum Schmuckhändler und frag den,
Was er dir für den Ring geben würde.
Als der ihm nach genauer Prüfung ohne zu zögern 58 Goldstücke anbot,
Kam der junge Mann völlig aufgewühlt zum Meister zurück.
Siehst du,
Sagte der Meister,
Du bist wie dieser Ring,
Ein Schmuckstück,
Kostbar und einzigartig und nicht jeder kann deinen Wert erkennen.
Warum machst du dich also davon abhängig,
Was andere Menschen von dir denken?
Solltest du jetzt weiter träumen wollen,
Wünsche ich dir wunderbare Träume.
Solltest du zurückkehren wollen,
Dann wünsche ich dir einen wunderbaren Tag mit wunderbaren Momenten.
Namaste.
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