Manifestation Am Morgen

Diese 13-minütige geführte Morgenmeditation unterstützt dich dabei, deinen Tag bewusst, klar und innerlich ausgerichtet zu beginnen. Du verbindest dich mit deiner gewünschten Tagesenergie, inneren Bildern und einer stärkenden Haltung für den Tag. Sanfte Führung, positive Ausrichtung und ruhige Hintergrundmusik begleiten dich dabei, ruhig bei dir anzukommen und deine Intention für den Morgen zu setzen. Die Meditation ist auf Deutsch gesprochen und eignet sich besonders für deine bewusste Morgenroutine.

Hintergrundmusik: lizenziert über Envato Elements, Musik von SergioProductions.

Image: RAY LEI, Pexels

Transcript

Guten Morgen und herzlich Willkommen bei der Glücksdankstelle,

Mein Name ist Jasmin und diese Morgenmeditation erinnert dich daran,

Dass du der Schöpfer deines Lebens bist.

Alles,

Was für dich bestimmt ist,

Wird seinen Weg zu dir finden,

Wenn du deine Energie darauf ausrichtest.

Indem du dich auf positive Gedanken ausrichtest,

Richtest du auch dein Unterbewusstsein auf das aus,

Was du in deinem Leben ziehen möchtest.

Lass uns diesen Tag gemeinsam begrüßen mit Achtsamkeit,

Leichtigkeit und einer positiven Ausrichtung nach deinen Vorstellungen.

Wenn du magst,

Deaktiviere jetzt alle Benachrichtigungen,

So dass dich in den nächsten Minuten nichts stören kann.

Und wenn du bereit bist,

Finde eine Position,

Die sich für dich stimmig anfühlt und dann schließe sanft deine Augen.

Atme jetzt einmal tief ein und langsam wieder aus.

Und wenn du magst,

Kannst du deine Hand auf dein Herz legen.

Vielleicht kannst du den Rhythmus deines Herzens unter deiner Hand spüren,

Dieses gleichmäßige Kochen,

Das dich am Leben hält.

Dein Herz schlägt nicht,

Weil du es darum bittest.

Es schlägt,

Weil du lebst,

Weil das Leben durch dich fließt.

Atme einmal bewusst in deinen Herzraum.

Mit jedem Atemzug kannst du spüren,

Wie es weiter wärmer und heller wird.

Vielleicht siehst du ein Licht,

Golden,

Weich,

Pulsierend.

Vielleicht fühlst du nur Wärme.

Was auch immer,

Es ist richtig.

Lass dieses Licht jetzt größer werden.

Lass es durch deinen ganzen Körper fließen,

Bis es dich von innen heraus erfüllt.

Während du dieses Strahlen spürst,

Kannst du dich fragen,

Wofür ich heute dankbar bin.

Vielleicht für den Menschen,

Der du bist.

Für das,

Was du schon gemeistert hast.

Oder für diesen neuen Tag,

Der dir wieder die Chance gibt,

Zu wählen.

Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Fülle.

Denn wenn du sie spürst,

Richtest du dich automatisch auf das aus,

Was bereits da ist.

Wie goldene Wärme in dir pulsiert.

Wie ein stilles Lächeln in deinem Geist erinnern.

Aus dieser goldenen Energie heraus kannst du dich jetzt auf das ausrichten,

Was du erschaffen möchtest.

Lass vor deinem inneren Auge Bilder entstehen.

Nicht,

Weil du sie suchst,

Sondern weil sie jetzt kommen dürfen.

Wie möchtest du dich heute fühlen?

Wie möchtest du wirken?

Vielleicht siehst du dich,

Wie du durch deinen Tag gehst.

Breite es in deinem ganzen Körper aus.

Lass die Versionen von dir sehen,

Die deinen Traum neben dir sind.

Spüre,

Wie du dich fühlst,

Während du durch dieses Leben schreitest.

Spüre,

Wie es dich von innen heraus auflädt.

In diesem Moment fließt Manifestationskraft durch dich.

Sie ist in dir.

Lass in dir ein Wort entstehen,

Einen Satz,

Das dich heute begleitet,

Egal was geschieht.

Vielleicht ist es,

Ich bleibe im Vertrauen.

Ich erschaffe mein Traumleben.

Was immer sich zeigt,

Nimm es an.

Fühle es und lass es wie ein Weisentum in deinem Herzen schwingen.

Spüre,

Wie sich dieser Satz in dein goldenes Licht legt.

Spüre,

Wie er durch diesen neuen Tag fließt.

Wenn du bereit bist,

Einen bewussten Atemzug zu machen,

Atme langsam wieder aus.

Du kannst jetzt wieder bewusst deinen Körper spüren.

Bewege deine Hände oder deine Füße.

Rolle mit den Schultern.

Nimm dir Zeit und komm behutsam wieder in deinem Körper an.

Du kannst langsam die Augen öffnen.

Nimm den Raum wahr,

In dem du gerade bist und spüre nach,

Welches Licht dich umgibt,

Dieses goldene Licht aus der Meditation.

Nimm es mit in deinen Tag.

Vielleicht kannst du fühlen,

Dass du klar bist,

Dass du wach bist,

Dass du ganz präsent wie hier und jetzt bist.

Vielleicht magst du dir jetzt noch einmal innerlich sagen,

Ich bin bereit,

Ich bin geführt,

Ich bin verbunden mit der Kraft,

Die mein Leben erschafft.

Wenn du magst,

Bedanke dich auch noch einmal bei dir selbst,

Dass du dir diese Zeit am Morgen geschenkt hast und gehe in deinen Tag mit dieser Energie,

Denn dein Licht darf heute leuchten.

Hab einen gesegneten Tag und vielleicht hören wir uns in der nächsten Meditation wieder,

Deine Glücksdankstelle.