Waldspaziergang & Begegnung mit Krafttieren

In der heutigen Meditation gehen wir auf einen Waldspaziergang und genießen die wunderbare Natur. Das bunte Laub, die Herbstsonne und wir begegnen verschiedenen Krafttieren, wie einem Hasen, einem Reh und einer Eule.

Transcript

Hallo meine Lieben,

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge in meinem Podcast auf die Couch mit Jana.

Der Coaching-Quickie führt zwischendurch.

Ja,

Ihr habt jetzt ein bisschen länger von mir nichts gehört,

Aber ich war mal im Urlaub.

Ich habe dringend eine Auszeit benötigt und die habe ich mir auch genommen und genossen und zwar wundervoll und nochmal Sonne getankt.

Und heute bin ich wieder für euch da mit einer neuen Meditation.

Und das Thema ist Herbst.

Wir machen heute einen wunderschönen Waldspaziergang durch dieses bunte Laub und wir werden ein paar Krafttiere unterwegs treffen.

Da werde ich euch ein bisschen was zu den Bedeutungen dieser Krafttiere noch sagen.

Wenn ihr das Thema gerne generell vertiefen möchtet,

Tue ich euch in die Shownotes einen Link von einer ganz tollen Seite,

Die wirklich schön auf die Krafttiere eingeht.

Da könnt ihr euch nochmal tiefer damit beschäftigen.

Und ja,

Ich hoffe,

Ihr könnt gleich gut entspannen und es wird euch gefallen,

Einen schönen Herbstspaziergang zu machen.

Wenn es euch gefällt,

Hinterlasst mir gerne eine Nachricht,

Eine Bewertung oder nehmt Kontakt mit mir auf Instagram.

Verlinke ich euch alles in den Shownotes und jetzt geht es gleich los.

Such dir nun wie immer einen bequemen Platz,

An dem du dich ruhig zurückziehen kannst oder ungestört bist.

Telefon aus,

Sämtliche Störquellen ausschalten.

Setz dich bequem hin,

Entweder im Schneidersitz,

Im Lotus oder leg dich hin,

Wie es für dich am besten ist.

Wenn du magst,

Nimm dir eine Decke,

Kuschel dich schön ein,

Mach es dir ganz,

Ganz bequem.

Atme nun nochmal tief ein und aus.

Lass den Stress des ganzen Tages von dir abfallen.

Komm ganz in diesem Moment an.

Verwurzel dich gut.

Stell dir vor,

Wie aus deinem Becken goldene Wurzeln sich mit der Mutter Erde verbinden.

Diese goldenen Wurzeln gehen ganz tief in den Kern der Erde und verwurzeln dich mit dieser Energie.

Du kommst ganz in diesem Moment an.

Du bist getragen.

Atme nochmal tief ein und aus.

Komm ganz in diesem Moment an.

Wir gehen nun in einen Wald.

Es ist ein wunderschöner,

Warmer,

Sonniger Tag.

Ein schöner Herbsttag.

Das Laub ist ganz bunt.

In den verschiedenen Farben,

In Orangetönen,

Rot,

Gelb.

Teilweise sind auch grüne Blätter da.

Das Laub bedeckt den Boden.

Und wir laufen durch diesen Wald.

Du spürst mit deinen Füßen,

Wie du durch das raschelnde Laub wanderst.

Du spürst die Erde.

Du genießt die Farben.

Du spürst die Wärme der Sonne.

Du hörst die Vöglein zwitschern.

Und gehst nun ganz entspannt in deinem Tempo diesen Weg entlang.

Rechts und links siehst du die wunderschöne Natur.

Du riechst das frische Laub.

Du spürst die Sonne.

Das frische Laub.

Ein wunderschöner Tag.

Du gehst weiter diesen Weg und auf einmal kommt ein Hase angehoppelt.

Er bleibt auf dem Weg stehen einige Meter vor dir und schaut dich an.

Seine großen Kulaugen schauen dich neugierig an.

Seine Löffel stehen nach oben.

Er ist ganz aufmerksam und betrachtet dich.

Du bleibst einen Moment stehen und nimmst Blickkontakt mit diesem Hasen auf.

Der Hase als Krafttier steht für Hingabe,

Empfänglichkeit,

Sanftmut,

Eine gute Intuition für Weiblichkeit,

Eine gewisse Anpassungsfähigkeit,

Scharfe Sinne,

Sehr aufmerksam sein und eine Beweglichkeit.

Er ist immer sehr,

Sehr flink.

Spür dich kurz hinein.

Verbünde dich mit dem Krafttier Hase.

Schau ihm nochmal tief in die Augen.

Er schaut sich auch nochmal kurz um und dann hoppelt er weit.

Wir gehen nun weiter durch den Wald.

Die Füße rascheln durchs Gras,

Durch die Blätter,

Durchs Laub.

Rechts und links siehst du die Büsche,

Die Pflanzen,

Hier und da ein Pilz.

Du genießt einfach den Weg durch den Wald,

Durch die frische,

Klare Luft.

Du kannst ganz entspannt durchatmen.

Nun kommen wir auf eine Lichtung zu.

In dieser Lichtung hast du einen Blick auf ein kleines Feld.

In diesem Feld erscheint nun ein Reh.

Es ist ein scheues Reh.

Du beobachtest es aus der Ferne,

Aber es schaut dich an.

Mit den wunderschönen,

Braunen Rehaugen schaut es dich neugierig,

Aber auch schüchtern an,

Beobachtet dich.

Du bleibst einen Moment stehen und betrachtest dieses wunderschöne Tier.

Das Krafttier Reh steht für Liebe und Herzenswärme,

Eine wahre Daseinsfreude,

Inneren Frieden,

Leichtigkeit,

Offenheit,

Sanftmut,

Dankbarkeit und Demut,

Schönheit und Unschuld,

Veränderung,

Vertrauen und Anmut.

Wenn das Reh als ein Krafttier in dein Leben kommt,

Hat es immer eine ganz besondere Bedeutung.

Achte also auch in deinem Alltag darauf.

Es will dich in erster Linie lehren,

Dein Herz weit zu öffnen,

Damit du das Leben mit all seiner Fülle voll auskosten kannst.

Dies ist gerade dann wichtig,

Wenn du große Schmerzen erlitten hast.

Jetzt ist es an der Zeit,

Alten Schmerz,

Den du vielleicht auch in Liebesdingen erfahren hast,

Zu heilen.

Vielleicht hast du aber auch allzu lange eine unerfüllte Sehnsucht mit dir herumgetragen.

Nun ist die Zeit gekommen,

Die Liebe wieder in dein Leben zu lassen und diese auszuleben.

Das Krafttier Reh will dir aber auch vermitteln,

Dass du dich wieder verletzlich machen darfst,

Wenn du eine wahrhaftige Liebe erleben möchtest.

Betrachte nun noch einen Moment dieses wunderschöne Tier und geh nun weiter durch den Wald.

Du läufst weiter den Weg entlang und möchtest jetzt etwas ab vom Weg gehen.

Gehst nun mitten in das Strüpp,

In den etwas wilderen Wald.

Ab vom Weg sind ein paar Äste da.

Du hörst es knacken und läufst immer weiter.

Auf einmal hörst du ein Geräusch.

Oben in einem Baum sitzt eine Eule und macht ihr typisches Geräusch.

Hörst du sie?

Was will dir diese Eule sagen?

Das Krafttier Eule will dir Folgendes vermitteln.

Sie steht für Weisheit,

Klarsicht,

Ruhe und auch Geduld,

Einsicht,

Zentrierung,

Eine scharfe Konzentration,

Sie hat einen unwahrscheinlichen Weitblick,

Ein großes Wissen,

Scharfe Sinne und steht auch für Innenschau.

Wenn dir die Eule im echten Leben begegnet,

Ist sie eine Quelle der Kraft.

Die kraftgebende Eule ist ein Führer aus der geistigen Welt,

Der dir seine Weisheit,

Seine Einsicht,

Seine Ruhe und Zentrierung sowie seine Klarsicht leiht,

Wann immer du dich ihm öffnest.

Sie ist der Adler der Nacht.

Nimm nun all diese Energie,

Weisheit und weiht sich die Eule in dich auf.

Schau sie nochmal an,

Sie zwinkert dir zu und du kannst nun weitergehen.

Läufst aber nun zurück zu dem Weg.

Genieß nochmal die Sonnenstrahlen auf deiner Haut,

Das warme Sonnenlicht.

Spürst die klare Luft des Waldes,

Die Ruhe,

Die Entspannung und gehst nun den Weg zurück zum Anfang.

Am Ende des Waldes wartet ein Geschenk auf dich.

Kurz bevor du zurück auf die normale Straße kommst liegt ein kleines Döschen.

Ganz ungewöhnlich für diesen Ort.

Öffne es und schau hinein,

Was dir als Geschenk im Spaziergang mitgegeben werden soll.

Was findest du darin?

Ist es ein Symbol?

Ein Zeichen?

Ein Stein?

Ein Wort?

Nimm es dir heraus und nimm es mit in deinen Alltag.

Du kommst nun wieder in deinem Bewusstsein an.

Atme nochmal tief ein und aus.

Nimm all diese Ruhe,

Entspannung,

Frische Luft,

Die Sonnenstrahlen,

All die angenehmen Gefühle von deinem Waldspaziergang mit in den Alltag.

Besinn dich nochmal der Lehren,

Die dir die Krafttiere mitgegeben haben.

All das sind auch Teile von dir selbst.

Und immer wenn du diesen Tieren begegnest wollen sie dich nur daran erinnern dich diesen Tieren wieder zu öffnen.

Hab nun einen wundervollen Tag und genieß den Herbst.

Wär so wunderschön.

Namaste.

Reviews

Es war sehr schön. Ich hatte zu allen Krafttieren eine Verbindung, aber zu dem Reh am stärksten, dieses sehe ich auch fast immer.

Hallo, danke für diese schöne Reise, ich wollte noch etwas fragen, mich begleitet seid ich klein bin das Krafttier Wolf, wofür steht der?

Danke, das war sehr schön 💚☀️🍁🍂

Sie hat für mich eine sehr angenehme Stimme. Diese schafft es schnell mich in Entspannung zu setzen. Auch die Krafttiere einzusetzen, wird mich beim nächsten realen Waldspaziergang daran erinnern. Ganz toll gemacht 💪🏼😊

Super schön. Ich liebe den Wald und fühlte mich sofort dort hin versetzt. Dankeschön. 🙏🕉

Sehr sehr schön sich heute in den leuchtenden Herbst zu Beamen 🙏

Ich habe diese Meditation beim Spaziergang durch die Natur angehört. Habe dabei intensiv die Herbstlandschaft und Tiere wahrgenommen. Es war einer meiner schönsten Spaziergänge. Am Ende meines Spaziergangs kreisten zwei Milane über mir, habe ich mir einen Stein der am Wegesrand lag, mitgenommen . Er wird mich von nun an begleiten, Kraft und Erinnerung an diesen besonderen Spaziergang geben.
Die Stimme zur Meditation war sehr angenehm und warm. Vielen Dank

Oh das war wirklich schön :) vor zwei Stunden packte ich ein Krafttier-Kartenset aus und nun stieß ich auf deine Reise - wenn das mal kein gutes Zeichen ist. Übrigens war in meinem Döschen ein verlassenes Weinbergschneckenhaus, was bedeutet, ich soll mich zeigen und nicht verstecken :) Danke!

Sehr schöne und kraftvolle meditation💕