Die Wrap-My-Me Meditation, eine Schutzengelmeditation

Eine Meditation, die Dich mit Deinem Schutzengel verbindet. Du wirst Dich wieder geborgen und von Liebe getragen fühlen. Dabei kannst Du Deinem Schutzengel Fragen stellen, oder ihm auch von Dingen erzählen, für Du Dich schämst, oder die Dir unangenehm sind, denn Dein Schutzengel ist Dein bester Freund, und er wird Dich immer lieben, so wie Du bist. Für Kinder 6-99 Jahren.

Transcript

Die Schutzengel-Meditation oder auch die Wrap-My-Me-Meditation genannt,

Was soviel heißt wie die Ich-umarme-mein-ganzes-selbst-Meditation.

Jeder Mensch hat einen Schutzengel.

Ein Schutzengel ist unser bester Freund.

Er ist immer da.

Er ist immer um uns herum.

Er kennt uns so wie wir sind.

Ihm müssen wir nichts vormachen.

Er weiß um die Dinge,

Auf die wir stolz sein dürfen.

Und er weiß auch,

Wann wir Blödsinn gemacht haben.

Und dann will er uns am liebsten einfach nur in die Arme nehmen und uns sagen,

Alles ist gut.

Ich habe dich festlieb.

Ich bin immer für dich da und ich liebe dich so wie du bist.

Aber ein Schutzengel mischt sich nicht in unser Leben ein.

Er spricht nur dann zu uns und er zeigt sich nur dann,

Wenn wir ihn darum bitten.

Und in dieser Meditation wollen wir uns jetzt bewusst mit unserem Schutzengel verbinden,

Sodass wir ihn Fragen stellen können und sodass er sich uns zeigen kann in Form von Bildern oder Worten,

Die wir mit unserem Herzen wahrnehmen.

Sei dir nun ganz sicher,

Was du deinen Schutzengel fragen willst oder was du ihm erzählen willst.

Auch Dinge,

Auf die du nicht besonders stolz bist.

Du kannst ihm zum Beispiel sagen,

Schutzengel,

Es ist immer so schön,

Wenn du da bist.

Da fühle ich mich immer wohl und da bin ich sicher.

Oder du kannst ihm sagen,

Schutzengel,

Ich glaube,

Ich habe mich in einer Sache verlaufen.

Ich glaube,

Da komme ich jetzt nicht mehr raus.

Ich habe Blödsinn gemacht und ich geniere mich.

Was soll ich tun?

Nur wenn du ganz ehrlich bist mit dir und mit deinem Engel,

Kann er dir auch wirklich helfen.

Und wisse,

Jetzt in diesem Moment,

Wo du so ehrlich bist mit dir,

Bist du beschützt und bist du festgeliebt,

So wie du bist,

Mit all deinen Schwächen und mit all deinen Stärken.

Wenn du soweit bist und dich mit deinem Schutzengel in Verbindung setzen willst,

Dann such dir wie immer einen Platz,

Wo du ungestört sein kannst.

Dann schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem.

Beobachte wertfrei,

Wo ist mein Einatmen und wo ist mein Ausatmen.

Vielleicht willst du auch wieder seufzend ausatmen.

Damit kannst du die Spannung in deinem Körper besser loswerden,

Besser ausatmen.

Und tu dies solange.

Atme ein und atme aus,

Solange bis du dich richtig gut in dir wieder fühlst,

Bis du in dir wieder angekommen bist.

Und dann bitte deinen Schutzengel,

Dass er sich hinter dich stellt,

Dass er dich hält in seinen Armen.

Sei dir sicher,

Dass du jetzt in diesem Moment,

Wo du ganz ehrlich mit dir selbst bist,

Ganz festgeliebt bist.

Erzähle deinem Schutzengel,

Was du ihm sagen willst oder stelle ihm eine Frage.

Vertraue deinen inneren Bildern.

Meine Stimme zieht sich jetzt zurück,

Sodass du Raum und Zeit hast,

Deinen inneren Bildern und Eindrücken nachzugehen.

Meine Stimme zieht sich jetzt zurück.

Die Botschaft,

Die du von deinem Schutzengel jetzt erhältst,

Ist ganz sicher von ganz viel Liebe getragen.

Das mag vielleicht zu Beginn ein ganz neues Gefühl sein,

So viel Liebe zu empfinden.

Und ich ermutige dich,

Dass du das zulässt,

Dass du das ganz in dich reinlässt.

Diese Liebe,

Die dieser Engel für dich hat.

Spüre,

Wie sich dein Herz aufmacht.

Vielleicht bekommst du ein Lächeln um die Augen.

Und wisse,

Dass diese Botschaft später immer für dich abrufbar ist.

Und fasse den Mut,

Dass du diese Botschaft auch umsetzt.

Dann kommst du zurück,

Vielleicht reibst du wieder deine Hände,

Du streckst die Arme,

Du säufst.

Du musst dich nicht einmal vom Schutzengel verabschieden,

Denn er ist ja immer bei dir.

Und dein neuer Satz ist,

Ich bin beschützt,

Ich habe einen guten Freund und dies ist mein Schutzengel.

Und so ist es.