Медитация на исцеление внутреннего ребёнка

В этой медитации вы мягко встретитесь со своим внутренним ребёнком — той частью вас, которая хранит воспоминания, мечты и ранимость.
Практика поможет:
- восстановить контакт с самим(ой) собой,
- наполнить внутреннего ребёнка любовью и заботой,
- освободиться от старых ран и ограничений,
- вернуть ощущение лёгкости, доверия и радости.

Эта медитация создаёт безопасное пространство, где вы можете дать себе то, чего когда-то не хватало: внимание, принятие и нежность.
Подходит как для регулярной практики, так и для особых моментов, когда хочется глубже поддержать себя.