21 Ngay Thien tap || Dong cam || Ngay 19

Bài thiền dẫn cho Ngày 19 của Khoá 21 Ngày Thiền tập giúp rèn luyện sự đồng cảm. Trong kỹ thuật này bạn dùng ý thức để kết nối và cảm nhận đối tượng và nhìn thấy những điểm tương đồng với họ. Bạn có thể cảm nhận điều họ đang thực sự cần và gửi cho họ những ý nghĩ tử tế. Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác bình an, kết nối, thấu hiểu và yêu thương sau khi thực hành kỹ thuật này.