Desbloquear y Activar el 5º Chakra

Meditación para desbloquear y activar el 5ºchakra/Garganta. Durante la escucha emitiremos un sonido vibratoria para activar este chakra y pensaremos en su color el azul cielo. Déjate llevar por el sonido y la vibración y permitete percibir la libertad de tu alma.

Transcript

Quinto chacra,

También llamado chacra garganta por la situación en la que está.

Su color es el azul claro.

Su nombre en sánscrito es visuda.

Yo hablo,

Me comunico.

Su vibración es ham,

H a m,

Y la nota musical a la que corresponde es sol.

Está ubicado en la zona de la garganta.

Es el chacra del sonido.

Trata de la verdad y está bloqueado por las mentiras.

Sí,

Aquellas que nos contamos a nosotros mismos.

No puedes mentir sobre quién eres.

Tú eres tú.

No hay nadie igual a ti.

Nadie que tenga los talentos que tú tienes,

Ni los exprese de la misma manera en que tú lo haces.

Nadie.

Eres único.

Eres única.

¿En qué te mientes a ti mismo?

Simboliza nuestra forma de expresarnos hablando como lo hacemos.

La garganta y sus conflictos.

Situado en el tiroides y cuerdas vocales.

Se relaciona con el control del metabolismo y el equilibrio corporal.

Se asocia a la audición y a la voz y a manifestarnos a través de ella.

Este chacra está directamente relacionado con el sonido y tiene mucho que ver con la expresión vocal y la comunicación verbal.

Es la expresión personal en estado puro.

Cuando este chacra está abierto,

Las expresiones negativas se transforman en aprendizaje y sabiduría.

Si está desequilibrado,

Existen dificultades de comunicación o la expresión de sentimientos que a veces,

Inconscientes de culpa y angustia,

Nos impide vernos y mostrarnos tal y como somos y expresar así pensamientos y sentimientos,

Disimulándolos con todo tipo de palabras o gestos.

Comenzamos.

Siéntate cómodamente,

De modo que tu columna vertebral permanezca recta,

Los pies alineados al suelo.

No cruces las piernas ni los pies a no ser que adoptes la postura del loto.

Las manos pueden descansar encima de los muslos o puedes poner un mudra que más te guste o se adapte a ti.

Mantén siempre en tu mente el color azul claro durante toda la meditación.

Cuando comience la música y a tu propio ritmo,

Comienza con el sonido vibratorio HAM.

H A M.

HAM.

Hacemos tres respiraciones profundas,

Una vez,

Una vez más y comienza a relajarte.

Tómate tu tiempo y contéstate a esta pregunta.

¿En qué te mientes a ti mismo?

H A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M A M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M