Tao Energie - tief aus der Erde - verbunden mit dem Himmel

12 Minuten, um Dich mit dem Zentrum der Erde zu verbinden. Worte und Klang führen, vom Wurzel-Chakra ausgehend, nach unten, in die Tiefe. Im Zentrum aufladen und Energie schöpfen. Dann führen Klang und Worte wieder nach oben, ins eigene Zentrum. Von dort aus mit dem Himmel verbinden. Klar werden. Da Sein.
(Auf mehrfachen Wunsch die Musik besser hörbar gemacht).

Transcript

Ich nehme mir jetzt bewusst ein paar Minuten Zeit und atme tief durch.

Ich verbinde mich mit meinem Körper,

Scanne ihn einfach mal durch und stelle mir dabei vor,

Wie jede Spannung einfach abschmelzt.

Beginnend bei der Kopfhaut.

Kiefer,

Hals,

Brust,

Oberschenkel,

Unterschenkel,

Füße,

Fußsohlen.

Ich spüre beim Ausatmen in meine Wirbelsäule,

Ans untere Ende.

Ich spüre dort eine Energie,

Die Farbe,

Vielleicht rot.

Mit dem Ausatmen lasse ich meine Energie von dort aus tiefer sinken,

In die Mutter Erde.

Sie nimmt mich an,

Trägt mich,

Sanft nach unten und hält mich,

Sicher.

Ich verbinde mich tiefer,

Durch alle Schichten,

Bis ins Zentrum der Energie der Erde.

Ich lasse abfließen,

Was abfließt.

Ich werde sicher gehalten,

Kann abgeben,

Was ich nicht mehr brauche,

Werde mit Energie aufgeladen.

Ich genieße den Austausch und die Versorgung.

Die Energie wieder nach oben,

Zurück in mein Zentrum.

Von dort lasse ich sie fließen,

Über meinen Kopf in den Himmel.

Ich strahle aus und empfange.

Ich genieße auch diesen Austausch.

Mein Geist wird klar.

Ich bin da.

Reviews

Vielen lieben Dank für diese wundervolle Meditation. Ich liebe sie! 🌱🌺🌱

Wow ich habe noch nie die Energie so schnell durch mich durch strömen gespürt. Ich hab die Energie immer wieder flackern in meinem inneren Auge gesehen danke dafür🌞

Zuerst hat mich die Hintergrundmusik irritiert, weil sie so unscheinbar ist. Allerdings nehmen einen die Worte und die Musik in eine tiefe Meditation mit, erdend, beruhigend, stärkend! Vielen Dank!

Woahoh, herzlichen Dank für diese kraftvolle Meditation, ich bin wieder aufgeladen 🙏

Wunderschöne Verbindung mit Erde und Himnel - ICH BIN DA❣️

Eine sehr schöne Vorstellung in das Innere der Erde zu sinken und dort alles Belastende loszulassen und sich mit neuer Energie aufzuladen. Die Musik finde ich sehr passend. Sie unterstützt die Imagination. Ich fühle mich viel frischer und freue mich jetzt aufzubrechen.

Anregend und kräftigend mit guten Sounds. Das hat mir gut gefallen und meinen Montag gestärkt. Dankeschön.

Genau richtig! Dankeschön 🙏

wow . Danke 🙏 ❤️ wow 🧘🏼‍♀️🥇

Wundervoll! Vielen Dank für diese kraftspendende Meditation.

tolle Mischung aus Sprechen und Stille (mit sanften Klängen). Wunderbar!

Sehr schöne Meditation. Sehr einfach, klar und kraftvoll. Und ein schöner Rhythmus, der einem Zeit gibt bei jedem Schritt anzukommen....so wohltuend. Vielen Dank!

Sehr wirkungsvolle Energiereise zwischen "Erde & Himmel". Die Stimme ist angenehm und die sphärischen Klänge im Hintergrund passen gut dazu.

Ruhige, erdende Meditation. Gibt Kraft und verbindet mit dem Körper.

Sehr schön. Der Bodyscan war mir ein bisschen schnell.
Danke!