Dia 10 - 21 Dias de Gratidão e Manifestação - 3º Chakra

O nosso cérebro já é treinado para agradecer por coisas que já estávamos esperando ou quando ganhamos algo, ele entende que quando agradecemos por algo é porque já temos aquilo, já está em nossas mãos, aquilo já é seu! Então se a gente começa a agradecer por algo, mas que a gente ainda não tem, o que você acha que pode acontecer? Te convido a fazer parte desses 21 dias de Gratidão e Manifestação, juntos!

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo,

Bem-vinda ao nosso décimo dia de gratidão e manifestação.

Hoje vamos falar sobre o nosso terceiro chakra,

O plexo solar,

Conhecido também como umbilical,

Em sânscrito Manipura,

Que quer dizer a cidade das joias.

Esse chakra é associado à cor amarela,

Representado pelo elemento fogo,

É localizado no abdômen,

Entre o estômago e o umbigo e é responsável pela digestão das emoções e do metabolismo.

Na astrologia ele está ligado ao Sol e aos planetas Júpiter e Marte,

E por isso esse chakra também representa a nossa energia masculina que nos projeta para a vida.

E é neste chakra que temos também a energia do ego,

Ela pode desafiar e desalinhar esse campo de energia.

E é neste chakra que aprendemos a desenvolver a nossa própria personalidade,

Nos colocar,

Demonstrar as barreiras e os limites nas nossas relações sociais.

Além disso,

Está relacionado a todas as nossas emoções mais viscerais,

Como a paixão,

O desejo,

A raiva e a ansiedade,

Elas são moduladas nessa região.

E o desafio de alinhamento desse chakra é trazer consciência do nosso poder pessoal de ação e realização.

Aqui acontece a alquimia entre a energia masculina e feminina.

E agora eu te convido à nossa meditação.

Acomode-se,

Sinta-se confortável,

Respire profunda e lentamente,

Trazendo mais atenção a sua respiração.

Lembre-se,

O foco agora é a sua respiração.

Respire,

Retenha o ar por alguns instantes,

Soltando lentamente pela boca,

Trazendo mais consciência para este momento presente.

Hoje,

Começo agradecendo ao meu fogo interno,

Que supre todo o meu corpo com a energia necessária para a sobrevivência.

Agradeço ao sol,

Que nutre a energia do meu plexo solar e que distribui toda essa energia para o meu corpo.

Agradeço a energia masculina em mim,

Assim como a energia do pai que me coloca em contato com o mundo externo.

Agradeço ao meu centro de equilíbrio,

Que me traz consciência e presença.

Agradeço a minha consciência,

Pelas minhas ações,

Que me permite encontrar o equilíbrio para caminhar durante a vida.

Agradeço a toda a energia em equilíbrio entre o masculino e o feminino dentro de mim.

Agradeço por estabelecer barreiras e limites nas minhas relações,

Quando algo não está ligado verdadeiramente com a minha essência.

Agradeço a autoconfiança,

A energia e a energia que possuo para perseverar.

Agradeço aos insights,

A minha curiosidade e impulsos do meu ser.

Agradeço por toda a minha energia de realização,

Para fazer tudo que eu me proponho.

Agradeço por toda a fluidez nas minhas relações.

Agradeço ao meu poder e autoconfiança.

Agradeço a liberdade das minhas decisões e escolhas,

De tudo que nutre a minha essência.

Agradeço a saúde do meu corpo.

Agradeço ao sentimento de paixão e desejo pela vida,

Em todas as suas manifestações.

Agradeço a minha força de vontade e determinação,

Para manifestar cada vez mais a minha essência.

Respire,

Devagar,

Vá movimentando seu corpo,

Se alongando,

Fazendo mais algumas respirações e trazendo a consciência para este momento.

Agradeço você por essa oportunidade de estar aqui comigo nessa jornada.

Até amanhã.

Gratidão.

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